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15.01.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:81301365DLPilates für Anfänger/innen

Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
15.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   22.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   29.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Jutta Wientzek
Veranstaltungsort: Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 15.01.2018 - Mo. 04.06.2018
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Gebühren: 70,28 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
15.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
22.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
29.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
05.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
19.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
26.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
05.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
12.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
19.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
09.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
16.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
23.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
30.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
07.05.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
14.05.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
28.05.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
04.06.2018 17:30 - 18:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
15.01.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:81301366DLPilates für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
15.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   22.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   29.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Jutta Wientzek
Veranstaltungsort: Am Heckelchen 5, 35716 Dietzhölztal-Steinbrücken (Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 15.01.2018 - Mo. 04.06.2018
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühren: 70,28 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
15.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
22.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
29.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
05.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
19.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
26.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
05.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
12.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
19.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
09.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
16.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
23.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
30.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
07.05.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
14.05.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
28.05.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH
04.06.2018 18:30 - 19:30 Uhr Dietzhölztal-Steinbrücken, DGH

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
22.01.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Oberstufe

Kurs-Nr.:81404091DGDeutsch als Fremdsprache - Oberstufe C1 Lehrbuch: wird in der ersten Veranstaltung bekannt gegeben

Ratenzahlung ist möglich. Bitte auf der Anmeldung angeben.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
22.01.2018 17:30 - 19:45 Uhr   /   24.01.2018 17:30 - 19:45 Uhr   /   29.01.2018 17:30 - 19:45 Uhr   /   30 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 22.01.2018 - Mi. 06.06.2018
Dauer: 33 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Ratenzahlung ist möglich. Bitte auf der Anmeldung angeben.
Einzeltermine
22.01.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
24.01.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
29.01.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
31.01.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
05.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
07.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
19.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
21.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
26.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
28.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
05.03.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
07.03.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
12.03.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.03.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
19.03.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
21.03.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
09.04.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
11.04.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
16.04.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
18.04.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
23.04.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
25.04.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
02.05.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
07.05.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
09.05.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.05.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
16.05.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
23.05.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
28.05.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
30.05.2018 17:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
04.06.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
06.06.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau C1. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks. Der erste ...

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau C1. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks.
Der erste Unterrichtsabend dient der Vorbesprechung. Kurszeiten sind an diesem Abend von 17:30 - 20:30 Uhr.

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Anmeldungen sind möglich
22.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302007BDWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.Rathausstraße 14, 35767 Breitscheid (Breitscheid, Mehrzweckhalle)
22.01.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   29.01.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   05.02.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Ingrid Heinrich
Veranstaltungsort: Rathausstraße 14, 35767 Breitscheid (Breitscheid, Mehrzweckhalle)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 22.01.2018 - Mo. 11.06.2018
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Gebühren: 74,40 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.
Einzeltermine
22.01.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
29.01.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
05.02.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
19.02.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
26.02.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
05.03.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
12.03.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
19.03.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
26.03.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
09.04.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
16.04.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
23.04.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
30.04.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
07.05.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
14.05.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
28.05.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
04.06.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle
11.06.2018 18:15 - 19:15 Uhr Breitscheid, Mehrzweckhalle

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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Anmeldungen sind möglich
22.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302008DFWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.Wilhelmstr.16, 35759 Driedorf (Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus)
22.01.2018 20:00 - 21:00 Uhr   /   29.01.2018 20:00 - 21:00 Uhr   /   05.02.2018 20:00 - 21:00 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Ingrid Heinrich
Veranstaltungsort: Wilhelmstr.16, 35759 Driedorf (Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 22.01.2018 - Mo. 11.06.2018
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 74,40 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.
Einzeltermine
22.01.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
29.01.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
05.02.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
19.02.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
26.02.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
05.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
12.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
19.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
26.03.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
09.04.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
16.04.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
23.04.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
30.04.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
07.05.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
14.05.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
28.05.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
04.06.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus
11.06.2018 20:00 - 21:00 Uhr Driedorf-Münchhausen, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
23.01.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Mittelstufe

Kurs-Nr.:81404081DGDeutsch als Fremdsprache - Mittelstufe B2 Lehrbuch wird in der Veranstaltung bekannt gegeben

Ratenzahlung ist möglich. Bitte auf der Anmeldung angeben.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
23.01.2018 17:30 - 20:30 Uhr   /   25.01.2018 17:30 - 19:45 Uhr   /   30.01.2018 17:30 - 19:45 Uhr   /   30 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 23.01.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 33 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Ratenzahlung ist möglich. Bitte auf der Anmeldung angeben.
Einzeltermine
23.01.2018 17:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
25.01.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
30.01.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
01.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
06.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
08.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
13.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
20.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
27.02.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
06.03.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
08.03.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
13.03.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.03.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
20.03.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.03.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
10.04.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
12.04.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
17.04.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
19.04.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
24.04.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
26.04.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
03.05.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
08.05.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.05.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
17.05.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.05.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
24.05.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
29.05.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
05.06.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
07.06.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
12.06.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau B2. Der Kurs richtet sich besonders an Absolventen der Integrationskurse und/oder Inhaber des B1-Zeugnisses, die das Erlernte vertiefen und erweitern ...

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau B2. Der Kurs richtet sich besonders an Absolventen der Integrationskurse und/oder Inhaber des B1-Zeugnisses, die das Erlernte vertiefen und erweitern wollen. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks.
Der erste Unterrichtsabend dient der Vorbesprechung. Kurszeiten sind an diesem Abend von 17:30 - 20:30 Uhr.

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Anmeldungen sind möglich
24.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302012HNWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Herborn-Burg, Bürgerhaus
24.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   31.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   07.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Frech
Veranstaltungsort: Herborn-Burg, Bürgerhaus
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 24.01.2018 - Mi. 13.06.2018
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühren: 74,40 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
24.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
31.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
07.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
14.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
28.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
07.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
14.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
21.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
04.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
11.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
18.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
25.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
02.05.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
16.05.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
23.05.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
30.05.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
06.06.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus
13.06.2018 18:30 - 19:30 Uhr Herborn-Burg, Bürgerhaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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25.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302005DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
25.01.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   01.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   08.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Frech
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 25.01.2018 - Do. 21.06.2018
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 70,28 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
25.01.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
01.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
01.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.04.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.04.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.05.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.05.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.05.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.06.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.06.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.06.2018 19:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
29.01.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301301DGHatha Yoga am Vormittag für Teilnehmer/innen mit Vorerfahrung

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
29.01.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   05.02.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   19.02.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Gabriele Lehmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 29.01.2018 - Mo. 11.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Gebühren: 117,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
29.01.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.02.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.02.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.03.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.03.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.03.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.04.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.04.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.04.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.04.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.05.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.05.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.05.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.06.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.06.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga- bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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29.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302002DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung am Vormittag Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
29.01.2018 10:00 - 11:00 Uhr   /   05.02.2018 10:00 - 11:00 Uhr   /   19.02.2018 10:00 - 11:00 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Uwe Nickel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 29.01.2018 - Mo. 11.06.2018
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 66,12 €
Mindestteilnehmer: 11
Einzeltermine
29.01.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.02.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.02.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.02.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.03.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.03.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.03.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.04.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.04.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.04.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.04.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.05.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.05.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.05.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.06.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.06.2018 10:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
29.01.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:81302107DGCardiofitness - Let´s move Ein Fitnesskurs für Frauen

Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule)
29.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   05.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   19.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Sabine Erb
Veranstaltungsort: Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 29.01.2018 - Mo. 04.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 57,88 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
29.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
05.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
19.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
26.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
05.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
12.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
19.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
09.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
16.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
23.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
30.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
07.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
14.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
28.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
04.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule

Bei gelenkschonenden Walkingbewegungen wird das Herz - Kreislaufsystem und die Fettverbrennung angeregt, die Ausdauer trainiert und die Koordination geschult. Über ausgewogene Bewegung werden wichtige motorische Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und ...

Bei gelenkschonenden Walkingbewegungen wird das Herz - Kreislaufsystem und die Fettverbrennung angeregt, die Ausdauer trainiert und die Koordination geschult. Über ausgewogene Bewegung werden wichtige motorische Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination angesprochen und es kann ein wesentlicher Beitrag zur Prävention u.a. von Herz-Kreislauf und Stoffwechselrisiken geleistet werden. Gezielte Übungen führen zur Straffung der Muskulatur. Fetzige Rhythmen motivieren zum Mitmachen. Eine Entspannungseinheit zur Reduktion von körperlicher Anspannung rundet das Programm ab. Bitte feste Turnschuhe und Matte mitbringen.

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29.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302022DFLust auf Bewegung? Fit und beweglich in jedem Alter Mach mit - bleib fit!

Amtsweg (ehemaliges Bürgermeisteramt), 35759 Driedorf (Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus)
29.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   05.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   19.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Marlies Weyel
Veranstaltungsort: Amtsweg (ehemaliges Bürgermeisteramt), 35759 Driedorf (Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 29.01.2018 - Mo. 11.06.2018
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 66,12 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
29.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
05.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
19.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
26.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
05.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
12.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
19.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
09.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
16.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
23.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
30.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
07.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
14.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
28.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
04.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus
11.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr Driedorf-Roth, Dorfgemeinschaftshaus

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

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29.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302013HNWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bitte einmal im Monat einen Pezziball mitbringen!Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
29.01.2018 15:00 - 16:00 Uhr   /   05.02.2018 15:00 - 16:00 Uhr   /   19.02.2018 10:30 - 11:30 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Iris Tittel - Müller
Veranstaltungsort: Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 29.01.2018 - Mo. 11.06.2018
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 62,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Bitte einmal im Monat einen Pezziball mitbringen!
Einzeltermine
29.01.2018 15:00 - 16:00 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
05.02.2018 15:00 - 16:00 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
19.02.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
26.02.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
05.03.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
12.03.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
19.03.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
09.04.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
16.04.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
23.04.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
30.04.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
07.05.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
14.05.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
28.05.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
04.06.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
11.06.2018 10:30 - 11:30 Uhr Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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29.01.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:81302207LUFit und entspannt durch den Alltag! Bodystyling & Rückentraining

Steinsköppel, 35633 Lahnau (Lahnau-Dorlar, Kindergarten)
29.01.2018 17:45 - 18:45 Uhr   /   05.02.2018 17:45 - 18:45 Uhr   /   19.02.2018 17:45 - 18:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Bettina Seifert
Veranstaltungsort: Steinsköppel, 35633 Lahnau (Lahnau-Dorlar, Kindergarten)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 29.01.2018 - Mo. 04.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Gebühren: 62,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
29.01.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
05.02.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
19.02.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
26.02.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
05.03.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
12.03.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
19.03.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
09.04.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
16.04.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
23.04.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
30.04.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
07.05.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
14.05.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
28.05.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
11.06.2018 17:45 - 18:45 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten

Dieser Kurs beinhaltet ein gezieltes Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Mit dem Einsatz von Kleingeräten (Theraband, Redondo Ball, Pilates Rolle und Togu Brasils) werden Übungen durchgeführt, um Problemzonen zu straffen und den ganzen ...

Dieser Kurs beinhaltet ein gezieltes Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Mit dem Einsatz von Kleingeräten (Theraband, Redondo Ball, Pilates Rolle und Togu Brasils) werden Übungen durchgeführt, um Problemzonen zu straffen und den ganzen Körper zu kräftigen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, um Haltungs- und Rückenproblemen vorzubeugen. Bei der Entspannung wird durch ausgewählte Übungen die Beweglichkeit verbessert und die Verspannungen reduziert. Haltungsfehlern und daraus resultierenden Fehlbelastungen kann somit entgegengewirkt werden.
Bitte feste Turnschuhe, Getränk und Isomatte mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
29.01.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik, Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:81302205SMFitness- und Konditionstraining für Fortgeschrittene

Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
29.01.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   05.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   19.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Gabriele Schmidt
Veranstaltungsort: Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 29.01.2018 - Mo. 04.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 62,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
29.01.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
05.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
19.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
26.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
05.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
12.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
19.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
09.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
16.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
23.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
30.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
07.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
14.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
28.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
04.06.2018 19:00 - 20:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule

Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches Angebot mit dem Ziel, die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern. Ausdauertraining nach moderner Musik stärkt die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und fördert die ...

Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches Angebot mit dem Ziel, die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern. Ausdauertraining nach moderner Musik stärkt die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und fördert die Koordinationsfähigkeit. Gymnastische Übungen lockern verspannte Muskulatur, dehnen insbesondere die zur Verkürzung neigenden Muskelgruppen und kräftigen die zur Abschwächung neigende Muskulatur. Angenehme Körpererfahrungen steigern das Wohlbefinden. Bitte Iso- oder Gymnastikmatte und feste Turnschuhe mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
29.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302019BDLust auf Bewegung am Vormittag? Fit und beweglich in jedem Alter

Zillertal 11, 35767 Breitscheid (Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus)
29.01.2018 10:00 - 11:00 Uhr   /   05.02.2018 10:00 - 11:00 Uhr   /   19.02.2018 10:00 - 11:00 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Marlies Weyel
Veranstaltungsort: Zillertal 11, 35767 Breitscheid (Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 29.01.2018 - Mo. 11.06.2018
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 66,12 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
29.01.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
05.02.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
19.02.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
26.02.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
05.03.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
12.03.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
19.03.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
09.04.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
16.04.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
23.04.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
30.04.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
07.05.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
14.05.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
28.05.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
04.06.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus
11.06.2018 10:00 - 11:00 Uhr Breitscheid-Gusternhain, Dorfgemeinschaftshaus

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

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30.01.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:81302201DGBauch - Beine - Po - Mix für Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
30.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   06.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   13.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Tabea Jung
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 30.01.2018 - Di. 05.06.2018
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 66,12 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
30.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieser Kurs verbindet Ausdauer- und Muskeltraining. Im ersten Teil wird die Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung durch Schrittfolgen aus Aerobic oder Step-Aerobic angekurbelt. Im zweiten Teil geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen und die gesamte ...

Dieser Kurs verbindet Ausdauer- und Muskeltraining. Im ersten Teil wird die Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung durch Schrittfolgen aus Aerobic oder Step-Aerobic angekurbelt. Im zweiten Teil geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen und die gesamte tiefliegende Muskulatur zu stärken. Die Übungen werden mehrfach wiederholt, um einen guten Übungserfolg zu erzielen. Zusätzliche Kleingeräte wie Hanteln oder Physiobänder unterstützen teilweise die Übungen. Beide Teile werden stets von motivierender Musik mit entsprechenden Beats begleitet. Am Ende jeder Stunde gibt es dann noch eine kurze Entspannungs- und Dehnungsphase.
Bitte Turnschuhe, kl. Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
30.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302001DGWirbelsäulengymnastik am Vormittag für Frauen und Männer 50plus

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
30.01.2018 09:30 - 10:30 Uhr   /   30.01.2018 09:30 - 10:30 Uhr   /   06.02.2018 09:30 - 10:30 Uhr   /   31 weitere Termine

Dozent(en): Ursula Ullrich
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 30.01.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 34 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Gebühren: 70,28 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
30.01.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.01.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
06.02.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.02.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
13.02.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.02.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
20.02.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
20.02.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.02.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
27.02.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.03.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.03.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
13.03.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.03.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
20.03.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
20.03.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.04.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
10.04.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.04.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.04.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
24.04.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
24.04.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.05.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
08.05.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.05.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
15.05.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.05.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.05.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
29.05.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
29.05.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.06.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum
05.06.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.06.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.06.2018 09:30 - 10:30 Uhr VHS: Raum 11 - Musikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
30.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302004DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
30.01.2018 16:15 - 17:15 Uhr   /   06.02.2018 16:15 - 17:15 Uhr   /   13.02.2018 16:15 - 17:15 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Uwe Nickel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 30.01.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr
Gebühren: 70,28 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
30.01.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.02.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.02.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.02.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.02.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.03.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.03.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.03.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.04.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.04.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.04.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.05.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.05.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.05.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.05.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.06.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.06.2018 16:15 - 17:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
30.01.Kategorie: Aqua - Kurse

Kurs-Nr.:81302401DGMuskulatur in Balance Ein Aqua Kurs besonderer Art im Flachwasser

(zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)Stadionstr., 35683 Dillenburg (Dillenburg, Aquarena)
30.01.2018 14:30 - 15:15 Uhr   /   06.02.2018 14:30 - 15:15 Uhr   /   13.02.2018 14:30 - 15:15 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Frech
Veranstaltungsort: Stadionstr., 35683 Dillenburg (Dillenburg, Aquarena)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 30.01.2018 - Di. 26.06.2018
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 14:30 - 15:15 Uhr
Gebühren: 81,80 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)
Einzeltermine
30.01.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
06.02.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
13.02.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
20.02.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
27.02.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
06.03.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
13.03.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
20.03.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
10.04.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
17.04.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
24.04.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
08.05.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
15.05.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
22.05.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
29.05.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
05.06.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
12.06.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena
26.06.2018 14:30 - 15:15 Uhr Dillenburg, Aquarena

Um muskuläre Dysbalancen auszugleichen, eignet sich das warme Wasser mit seinem Auftrieb besonders gut. Dies kann durch gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen unterstützt und erreicht werden.

Um muskuläre Dysbalancen auszugleichen, eignet sich das warme Wasser mit seinem Auftrieb besonders gut. Dies kann durch gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen unterstützt und erreicht werden.

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Kurs ist fast ausgebucht
30.01.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:81302203LUBodyfit -10- für Frauen und Männer

Zehnerkarte EUR 44,52 Nähere Informationen zur Zehnerkarte finden Sie im Vorspann des Fachbereichs GesundheitLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
30.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   06.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   20.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Simone Dokter
Veranstaltungsort: Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 30.01.2018 - Di. 05.06.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühren: 49,60 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Zehnerkarte EUR 44,52 Nähere Informationen zur Zehnerkarte finden Sie im Vorspann des Fachbereichs Gesundheit
Einzeltermine
30.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
06.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
20.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
06.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
13.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
20.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
10.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
17.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
24.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
08.05.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
29.05.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
05.06.2018 18:30 - 19:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne

Die Problemzonengymnastik Bodyfit beinhaltet spezielle Übungen zur Fettverbrennung, gezielter Formung und Straffung des gesamten Körpers mit dem Schwerpunkt: Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken. Kleingeräte wie Hanteln, Stäbe, Flow Tonic Pads, Physiobänder, ...

Die Problemzonengymnastik Bodyfit beinhaltet spezielle Übungen zur Fettverbrennung, gezielter Formung und Straffung des gesamten Körpers mit dem Schwerpunkt: Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken. Kleingeräte wie Hanteln, Stäbe, Flow Tonic Pads, Physiobänder, Brasils und Redondobälle werden zur Ergänzung des Angebotes eingesetzt. In der Entspannungsphase werden die beanspruchten Muskelgruppen gedehnt. Autogenes Training, Phantasiereisen, Igelballmassagen etc. fließen ebenfalls in den Kurs mit ein. Bitte Matte, Getränk, Handtuch und Hallenturnschuhe mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
30.01.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:81302204LUFitness-Mix -10-

Zehnerkarte EUR 44,52 Nähere Informationen zur Zehnerkarte finden Sie im Vorspann des Fachbereichs GesundheitLahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
30.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   06.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   20.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Simone Dokter
Veranstaltungsort: Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 30.01.2018 - Di. 05.06.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Gebühren: 49,60 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Zehnerkarte EUR 44,52 Nähere Informationen zur Zehnerkarte finden Sie im Vorspann des Fachbereichs Gesundheit
Einzeltermine
30.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
06.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
20.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
06.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
13.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
20.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
10.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
17.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
24.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
08.05.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
29.05.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne
05.06.2018 17:30 - 18:30 Uhr Lahnau-Waldgirmes, Lahnauhalle - Bühne

Ziel des Kurses ist die allgemeine aerobe Ausdauer durch rhythmische Bewegungen des ganzen Körpers zu fetziger Musik zu trainieren. Nach dem Warm-up erfolgt der Cardioteil, der die Ausdauerleistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, die Fettverbrennung sowie ...

Ziel des Kurses ist die allgemeine aerobe Ausdauer durch rhythmische Bewegungen des ganzen Körpers zu fetziger Musik zu trainieren. Nach dem Warm-up erfolgt der Cardioteil, der die Ausdauerleistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, die Fettverbrennung sowie die koordinativen Fähigkeiten fördert. Nach dem Cooldown wird die besonders zur Abschwächung neigende Muskulatur gekräftigt, u.a. durch Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Stäbe, Flow Tonic Pads, Physiobändern, Brasils und Redondobällen. Anschließend, um Muskelverkürzungen und -verhärtungen in den hauptsächlich beanspruchten Muskelgruppen zu vermeiden, werden diese in der Entspannungsphase gedehnt. Bitte eine Matte, Getränk, Handtuch und feste Hallenschuhe mitbringen.

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Anmeldungen sind möglich
30.01.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:81301364DLPilates für Anfänger/innen und Geübte

Schulstr. 12, 35716 Dietzhölztal-Mandeln (Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-)
30.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   06.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   13.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Maya Finkeldei
Veranstaltungsort: Schulstr. 12, 35716 Dietzhölztal-Mandeln (Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 30.01.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 70,28 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
30.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
06.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
13.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
20.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
27.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
06.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
13.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
20.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
10.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
17.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
24.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
08.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
15.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
22.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
29.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
05.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-
12.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dietzhölztal-Mandeln, DGH -neu-

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
31.01.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:81301361DGPilates für Geübte am Vormittag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
31.01.2018 09:15 - 10:15 Uhr   /   07.02.2018 09:15 - 10:15 Uhr   /   14.02.2018 09:15 - 10:15 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Ulrike Theis
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 31.01.2018 - Mi. 06.06.2018
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 09:15 - 10:15 Uhr
Gebühren: 70,28 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
31.01.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.02.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.02.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.02.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.02.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.03.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.03.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.03.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.04.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.04.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.04.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.05.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.05.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.05.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.05.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.05.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.06.2018 09:15 - 10:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
31.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302009DFWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.Zur Hassel 14, 35759 Driedorf (Driedorf, Sportzentrum)
31.01.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   07.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   14.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Ingrid Heinrich
Veranstaltungsort: Zur Hassel 14, 35759 Driedorf (Driedorf, Sportzentrum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 31.01.2018 - Mi. 30.05.2018
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 74,40 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.
Einzeltermine
31.01.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
07.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
14.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
21.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
28.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
07.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
14.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
21.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
28.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
04.04.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
11.04.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
18.04.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
25.04.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
02.05.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
09.05.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
16.05.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
23.05.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum
30.05.2018 19:30 - 20:30 Uhr Driedorf, Sportzentrum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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31.01.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302010GNWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.Mittelweg 3, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus)
31.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   07.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   14.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Ingrid Heinrich
Veranstaltungsort: Mittelweg 3, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 31.01.2018 - Mi. 30.05.2018
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 74,40 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.
Einzeltermine
31.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
07.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
14.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
21.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
28.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
07.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
14.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
21.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
28.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
04.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
11.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
18.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
25.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
02.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
09.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
16.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
23.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
30.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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01.02.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:81302105DGStep Aerobic - Mittelstufe für Geübte

Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule)
01.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   08.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   15.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 01.02.2018 - Do. 07.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 62,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
01.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
08.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
15.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
22.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
01.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
08.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
15.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
22.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
12.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
19.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
26.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
03.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
17.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
24.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
07.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule

Dieser Kurs ist für alle, die bereits einen Step-Aerobic Kurse besucht haben und die Grundschritte beherrschen. Ina bietet zu mitreißender, fetziger Musik eine dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung ...

Dieser Kurs ist für alle, die bereits einen Step-Aerobic Kurse besucht haben und die Grundschritte beherrschen. Ina bietet zu mitreißender, fetziger Musik eine dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung Motivation. Step - Aerobic macht durch seine motivierende Gruppendynamik nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus: Es kurbelt das Herz-Kreislaufsystem an, fördert Ausdauer und Kraft und schult Koordination und Beweglichkeit. Dadurch erlangen Sportler mehr Durchhaltevermögen bei Alltagsbelastungen und verbessern ihre Haltung. Positive Nebenwirkungen: Hoher Kalorienverbrauch, maximierte Fettverbrennung, Kräftigung und Straffung von Bauch-Beine-Po. Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

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01.02.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:81302108DGPower Yoga

Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule)
01.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   08.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   15.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 01.02.2018 - Do. 07.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 62,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
01.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
08.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
15.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
22.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
01.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
08.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
15.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
22.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
12.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
19.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
26.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
03.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
17.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
24.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
07.06.2018 19:00 - 20:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet sich dieser ganzheitliche Yoga-Stil für Körper und Seele. Eine anspruchsvolle Stunde zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Yoga-Techniken werden zum Teil mit statischen ...

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet sich dieser ganzheitliche Yoga-Stil für Körper und Seele. Eine anspruchsvolle Stunde zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Yoga-Techniken werden zum Teil mit statischen Kraftelementen gekoppelt und durch harmonisch fließende Übergänge (Flows) nach entsprechender Musik zu einem herausfordernden Workout verbunden. Die Asanas (Yogapositionen) stärken die gesamte Muskulatur, verbessern die Figur auch unabhängig von Gewichtsverlust, straffen das Bindegewebe, kräftigen gezielt Problemzonen, kurbeln die Fettverbrennung an und stärken das Herz-Kreislaufsystem. Teilnehmer/innen jeden Alters und Leistungsstandes können dieses Training erlernen und für sich nutzen. Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Matte mitbringen.

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01.02.Kategorie: Trendsportarten

Kurs-Nr.:81302253ENZumba Fitness® -10-

Zehnerkarte EUR 44,52 Nähere Informationen zur Zehnerkarte finden Sie im Vorspann des Fachbereichs GesundheitAm Baumacker 2, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus)
01.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   08.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   15.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Jenny Eliana Garcia-Neth
Veranstaltungsort: Am Baumacker 2, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 01.02.2018 - Do. 28.06.2018
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 66,12 €
Mindestteilnehmer: 10
Hinweis: Zehnerkarte EUR 44,52 Nähere Informationen zur Zehnerkarte finden Sie im Vorspann des Fachbereichs Gesundheit
Einzeltermine
01.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
08.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
15.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
22.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
01.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
08.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
15.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
22.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
12.04.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
19.04.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
26.04.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
03.05.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
24.05.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
14.06.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
21.06.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus
28.06.2018 19:30 - 20:30 Uhr Ehringshausen-Kölschhausen, Dorfgemeinschaftshaus

Das Fitness-Konzept Zumba® kombiniert Aerobic mit Tanzstilen aus aller Welt - insbesondere aus Lateinamerika. Tänze wie Salsa, Merengue, Bachata, Cha-Cha-Cha werden mit Fitnessaspekten kombiniert. Das ermöglicht eine spielerische Balance von Muskelaufbau und ...

Das Fitness-Konzept Zumba® kombiniert Aerobic mit Tanzstilen aus aller Welt - insbesondere aus Lateinamerika. Tänze wie Salsa, Merengue, Bachata, Cha-Cha-Cha werden mit Fitnessaspekten kombiniert. Das ermöglicht eine spielerische Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung. Die einfachen Schrittfolgen und Choreografien sind ohne Vorkenntnisse zu lernen. Zumba® ist ein geeignetes Herz-Kreislauf-Training für alle, die Spaß an Bewegung, Tanz und mitreißender Musik haben. Sie können Ihre Ausdauer steigern, die Fettverbrennung ankurbeln und möglichen Stress "wegtanzen".

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Anmeldungen sind möglich
01.02.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301327HNHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
01.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   08.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   15.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Antje Wischhusen-Kirchner
Veranstaltungsort: Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 01.02.2018 - Do. 07.06.2018
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 101,40 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
01.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
08.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
15.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
22.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
01.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
08.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
12.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
19.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
26.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
03.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
17.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
24.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule
07.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Kirchbergschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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01.02.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301328HNHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
01.02.2018 19:45 - 21:15 Uhr   /   08.02.2018 19:45 - 21:15 Uhr   /   15.02.2018 19:45 - 21:15 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Antje Wischhusen-Kirchner
Veranstaltungsort: Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 01.02.2018 - Do. 07.06.2018
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
Gebühren: 101,40 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
01.02.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
08.02.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
15.02.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
22.02.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
01.03.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
08.03.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
12.04.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
19.04.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
26.04.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
03.05.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
17.05.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
24.05.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
07.06.2018 19:45 - 21:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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01.02.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302011GNWirbelsäulengymnastik und Entspannung

Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.Mittelweg 3, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus)
01.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   08.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   15.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr   /   15 weitere Termine

Dozent(en): Ingrid Heinrich
Veranstaltungsort: Mittelweg 3, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 01.02.2018 - Do. 14.06.2018
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 74,40 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien. Stabilisationstraining mit Pezziball (bitte mitbringen) und Gliders.
Einzeltermine
01.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
08.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
15.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
22.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
01.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
08.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
15.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
22.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
29.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
05.04.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
12.04.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
19.04.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
26.04.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
03.05.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
17.05.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
24.05.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
07.06.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus
14.06.2018 19:30 - 20:30 Uhr Greifenstein-Odersberg, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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02.02.Kategorie: Aqua - Kurse

Kurs-Nr.:81302403ENAqua - Fit Tiefwasser-Workout

(zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)Pestalozzistraße 7, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen Hallenbad)
02.02.2018 16:30 - 17:15 Uhr   /   09.02.2018 16:30 - 17:15 Uhr   /   16.02.2018 16:30 - 17:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Bettina Seifert
Veranstaltungsort: Pestalozzistraße 7, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen Hallenbad)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 02.02.2018 - Fr. 22.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 16:30 - 17:15 Uhr
Gebühren: 70,10 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)
Einzeltermine
02.02.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
09.02.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
16.02.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
23.02.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
02.03.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
09.03.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
16.03.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
13.04.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
20.04.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
27.04.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
04.05.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
18.05.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
25.05.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
15.06.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad
22.06.2018 16:30 - 17:15 Uhr Ehringshausen Hallenbad

Kräftigen Sie Ihren Körper ganzheitlich durch das Trainieren im tiefen Wasser mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. In diesem herausfordernden Tiefwasser-Workout mit einem Auftriebsgürtel, bewegen ...

Kräftigen Sie Ihren Körper ganzheitlich durch das Trainieren im tiefen Wasser mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. In diesem herausfordernden Tiefwasser-Workout mit einem Auftriebsgürtel, bewegen Sie sich zu rhythmischer Musik voller Dynamik und Spaß. Ebenso bereichern Kurseinheiten im Flachwasser den Kurs. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von Übungen garantiert. Aqua-Fit kurbelt den Herz-Kreislauf an, schont die Gelenke und fördert Ausdauer und Kraft. Dies können Sie auch an Land spüren. Der Kurs richtet sich an Schwimmer.

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02.02.Kategorie: Aqua - Kurse

Kurs-Nr.:81302404ENAqua - Fit Tiefwasser-Workout

(zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)Pestalozzistraße 7, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen Hallenbad)
02.02.2018 17:15 - 18:00 Uhr   /   09.02.2018 17:15 - 18:00 Uhr   /   16.02.2018 17:15 - 18:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Bettina Seifert
Veranstaltungsort: Pestalozzistraße 7, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen Hallenbad)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 02.02.2018 - Fr. 22.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:15 - 18:00 Uhr
Gebühren: 70,10 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)
Einzeltermine
02.02.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
09.02.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
16.02.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
23.02.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
02.03.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
09.03.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
16.03.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
13.04.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
20.04.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
27.04.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
04.05.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
18.05.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
25.05.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
15.06.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad
22.06.2018 17:15 - 18:00 Uhr Ehringshausen Hallenbad

Kräftigen Sie Ihren Körper ganzheitlich durch das Trainieren im tiefen Wasser mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. In diesem herausfordernden Tiefwasser-Workout mit einem Auftriebsgürtel, bewegen ...

Kräftigen Sie Ihren Körper ganzheitlich durch das Trainieren im tiefen Wasser mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. In diesem herausfordernden Tiefwasser-Workout mit einem Auftriebsgürtel, bewegen Sie sich zu rhythmischer Musik voller Dynamik und Spaß. Ebenso bereichern Kurseinheiten im Flachwasser den Kurs. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von Übungen garantiert. Aqua-Fit kurbelt den Herz-Kreislauf an, schont die Gelenke und fördert Ausdauer und Kraft. Dies können Sie auch an Land spüren. Der Kurs richtet sich an Schwimmer.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
02.02.Kategorie: Aqua - Kurse

Kurs-Nr.:81302405ENAqua - Fit Tiefwasser-Workout

(zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)Pestalozzistraße 7, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen Hallenbad)
02.02.2018 18:00 - 18:45 Uhr   /   09.02.2018 18:00 - 18:45 Uhr   /   16.02.2018 18:00 - 18:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Bettina Seifert
Veranstaltungsort: Pestalozzistraße 7, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen Hallenbad)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 02.02.2018 - Fr. 22.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr
Gebühren: 70,10 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)
Einzeltermine
02.02.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
09.02.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
16.02.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
23.02.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
02.03.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
09.03.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
16.03.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
13.04.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
20.04.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
27.04.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
04.05.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
18.05.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
25.05.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
15.06.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad
22.06.2018 18:00 - 18:45 Uhr Ehringshausen Hallenbad

Kräftigen Sie Ihren Körper ganzheitlich durch das Trainieren im tiefen Wasser mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. In diesem herausfordernden Tiefwasser-Workout mit einem Auftriebsgürtel, bewegen ...

Kräftigen Sie Ihren Körper ganzheitlich durch das Trainieren im tiefen Wasser mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. In diesem herausfordernden Tiefwasser-Workout mit einem Auftriebsgürtel, bewegen Sie sich zu rhythmischer Musik voller Dynamik und Spaß. Ebenso bereichern Kurseinheiten im Flachwasser den Kurs. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von Übungen garantiert. Aqua-Fit kurbelt den Herz-Kreislauf an, schont die Gelenke und fördert Ausdauer und Kraft. Dies können Sie auch an Land spüren. Der Kurs richtet sich an Schwimmer.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
03.02.Kategorie: Tanz und Bewegung

Kurs-Nr.:81003001DGZumba® Kids für Kinder von 8 - 12 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
03.02.2018 10:45 - 11:30 Uhr   /   10.02.2018 10:45 - 11:30 Uhr   /   17.02.2018 10:45 - 11:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Angela Schell
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 03.02.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:45 - 11:30 Uhr
Gebühren: 45,75 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
03.02.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.02.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.02.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.02.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.03.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.03.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.03.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.04.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.04.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.04.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.05.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.05.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.05.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.06.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.06.2018 10:45 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Bei Zumba® Kids handelt es sich um die ultimative Tanz- und Fitnessparty für die kleinen Zumba-Fans. Das Programm verfügt über altersgerechte Musik, sodass die Kinder sich im Takt dazu bewegen können. Dabei geht es darum, alles aus sich herauszuholen. Die Kids ...

Bei Zumba® Kids handelt es sich um die ultimative Tanz- und Fitnessparty für die kleinen Zumba-Fans. Das Programm verfügt über altersgerechte Musik, sodass die Kinder sich im Takt dazu bewegen können. Dabei geht es darum, alles aus sich herauszuholen. Die Kids sollen lernen, dass sie beim ausgelassenen Tanzen einfach sie selbst sein können - der Spaß an der Bewegung steht hierbei im Vordergrund!
Bitte bequeme Kleidung tragen und Hallenschuhe mitbringen. Die Aufsichtspflicht besteht nur während der Unterrichtszeit. Bitte mitbringen: Telefonnummer, unter der die Eltern erreichbar sind.

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Anmeldungen sind möglich
05.02.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301309DGHatha Yoga - für Anfänger/innen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
05.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   19.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   26.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Elvira Geller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 05.02.2018 - Mo. 18.06.2018
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 117,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
05.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
30.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
05.02.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:81302103DGBodystyling Ein effektives Ganzkörpertraining

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
05.02.2018 17:45 - 18:45 Uhr   /   19.02.2018 17:45 - 18:45 Uhr   /   26.02.2018 17:45 - 18:45 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Claudia Stauzebach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 05.02.2018 - Mo. 06.08.2018
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Gebühren: 62,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
05.02.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.02.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.02.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.03.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.03.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.04.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.04.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.04.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.04.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.05.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.05.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.05.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.06.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.06.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.06.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.08.2018 17:45 - 18:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In diesem Kurs geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen, Fett zu verbrennen und die Muskulatur zu stärken. Die Bewegungen werden mehrfach wiederholt, um ...

Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In diesem Kurs geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen, Fett zu verbrennen und die Muskulatur zu stärken. Die Bewegungen werden mehrfach wiederholt, um einen guten Übungserfolg zu erzielen. Unterstützung gibt es durch motivierende Musik und dem ein oder anderen Übungsgerät in Kleinformat. Das Bodystyling macht nicht nur eine tolle Figur, es erhöht auch den Anteil der Muskelmasse des Körpers. Auf die korrekte Haltung und Technik wird stets geachtet.
Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
05.02.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:81302200DGBauch - Beine - Po - Mix für Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
05.02.2018 18:50 - 19:50 Uhr   /   19.02.2018 18:50 - 19:50 Uhr   /   26.02.2018 18:50 - 19:50 Uhr   /   14 weitere Termine

Dozent(en): Claudia Stauzebach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 05.02.2018 - Mo. 06.08.2018
Dauer: 17 Termine
Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
Gebühren: 62,- € (62,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
05.02.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.02.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.02.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.03.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.03.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.03.2018 19:35 - 20:35 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.04.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.04.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.04.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.04.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.05.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.05.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.05.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.06.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.06.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.06.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.08.2018 18:50 - 19:50 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Hier erwartet Sie ein intensives Problemzonentraining zur Formung und Straffung von Bauch, Beinen, Po, Armen, Rücken und Taille. Diese Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Unterstützt wird das Training durch Widerstandsbänder, ...

Hier erwartet Sie ein intensives Problemzonentraining zur Formung und Straffung von Bauch, Beinen, Po, Armen, Rücken und Taille. Diese Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Unterstützt wird das Training durch Widerstandsbänder, kleine Handgewichte, Steps und vielem mehr. Ideal für Fortgeschrittene und alle, die durch ein intensives Training etwas mehr als nur die Problemzonen fit halten wollen. Bitte feste Turnschuhe und eine Matte mitbringen.

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06.02.Kategorie: Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:81213001DGHandweben an Webstühlen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 01 - Webraum)
06.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   13.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   20.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christine Donsbach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 01 - Webraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 06.02.2018 - Di. 05.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 91,50 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
06.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
13.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
20.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
27.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
06.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
13.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
20.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
10.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
17.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
24.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
08.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
15.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
22.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
29.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum
05.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS: Raum 01 - Webraum

Das Weben gehört zu den ältesten Handwerken der Menschheit. An Flach- und Hochwebstühlen können Sie dieses alte Kunsthandwerk unter fachlicher Anleitung einer Handweb-Meisterin erlernen. Diese Technik hat bis heute nicht an Attraktivität und Aktualität ...

Das Weben gehört zu den ältesten Handwerken der Menschheit. An Flach- und Hochwebstühlen können Sie dieses alte Kunsthandwerk unter fachlicher Anleitung einer Handweb-Meisterin erlernen. Diese Technik hat bis heute nicht an Attraktivität und Aktualität verloren. Weben ist nicht nur kreativ, sondern trägt auch zur Entschleunigung des Alltags bei. Im Kurs können Teppiche, Stoffe, Tischwäsche usw. hergestellt werden. Auch das Weben am Webrahmen kann erlernt werden, bitte auf der Anmeldung angeben.

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06.02.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:81301367DGPilates Workout mit Ball

Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule)
06.02.2018 18:45 - 19:45 Uhr   /   13.02.2018 18:45 - 19:45 Uhr   /   20.02.2018 18:45 - 19:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 06.02.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Gebühren: 62,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
06.02.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
13.02.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
20.02.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
27.02.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
06.03.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
13.03.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
20.03.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
17.04.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
24.04.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
08.05.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
15.05.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
22.05.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
29.05.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
05.06.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
12.06.2018 18:45 - 19:45 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule

Das Trainingssystem nach Joseph H. Pilates verbindet auf eine einzigartige Weise Kraft, Eleganz, Geschmeidigkeit und Leichtigkeit in Haltung und Bewegung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates ...

Das Trainingssystem nach Joseph H. Pilates verbindet auf eine einzigartige Weise Kraft, Eleganz, Geschmeidigkeit und Leichtigkeit in Haltung und Bewegung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die unglaubliche Vielfalt und Variabilität der Übungen lassen auch nach jahrelangem Training keine Langeweile aufkommen. Pilates mit Ball ist eine abwechslungsreiche Alternative für alle Pilates-Fans. Für Einsteiger oder Fortgeschrittene, die eine neue Variante ihres Lieblingssports erlernen und ihren Trainingserfolg mit einem einfachen Hilfsmittel optimieren möchten. Bitte eine Matte mitbringen.

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06.02.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:81302104DGStep Aerobic - Grundstufe für Einsteiger/innen

Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule)
06.02.2018 17:35 - 18:35 Uhr   /   13.02.2018 17:35 - 18:35 Uhr   /   20.02.2018 17:35 - 18:35 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 06.02.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:35 - 18:35 Uhr
Gebühren: 62,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
06.02.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
13.02.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
20.02.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
27.02.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
06.03.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
13.03.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
20.03.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
17.04.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
24.04.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
08.05.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
15.05.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
22.05.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
29.05.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
05.06.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
12.06.2018 17:35 - 18:35 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule

Dieser Kurs ist für alle, die noch nie oder schon länger nicht mehr Step-Aerobic Kurse besucht haben. Ina bietet zu mitreißender, fetziger Musik eine dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung Motivation. Step - ...

Dieser Kurs ist für alle, die noch nie oder schon länger nicht mehr Step-Aerobic Kurse besucht haben. Ina bietet zu mitreißender, fetziger Musik eine dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung Motivation. Step - Aerobic macht durch seine motivierende Gruppendynamik nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus: Es kurbelt das Herz-Kreislaufsystem an, fördert Ausdauer und Kraft und schult Koordination und Beweglichkeit. Dadurch erlangen Sportler mehr Durchhaltevermögen bei Alltagsbelastungen und verbessern ihre Haltung.
Positive Nebenwirkungen: Hoher Kalorienverbrauch, maximierte Fettverbrennung, Kräftigung und Straffung von Bauch-Beine-Po. Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
06.02.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301329HHHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Höhenweg 5, 35644 Hohenahr-Hohensolms (Hohenahr, Hohensolms, DGH)
06.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   13.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   20.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en):
Veranstaltungsort: Höhenweg 5, 35644 Hohenahr-Hohensolms (Hohenahr, Hohensolms, DGH)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 06.02.2018 - Di. 05.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 117,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
06.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
13.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
20.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
27.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
06.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
13.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
20.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
10.04.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
17.04.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
24.04.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
08.05.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
15.05.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
22.05.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
29.05.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
05.06.2018 17:30 - 19:00 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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06.02.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301330HHHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Höhenweg 5, 35644 Hohenahr-Hohensolms (Hohenahr, Hohensolms, DGH)
06.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   13.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   20.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en):
Veranstaltungsort: Höhenweg 5, 35644 Hohenahr-Hohensolms (Hohenahr, Hohensolms, DGH)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 06.02.2018 - Di. 05.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
Gebühren: 117,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
06.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
13.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
20.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
27.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
06.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
13.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
20.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
10.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
17.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
24.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
08.05.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
15.05.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
22.05.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
29.05.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH
05.06.2018 19:15 - 20:45 Uhr Hohenahr, Hohensolms, DGH

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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07.02.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:81301360DGPilates am Vormittag für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
07.02.2018 10:30 - 11:30 Uhr   /   14.02.2018 10:30 - 11:30 Uhr   /   21.02.2018 10:30 - 11:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Heide Wöhler
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 07.02.2018 - Mi. 30.05.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr
Gebühren: 62,- € (62,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
07.02.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.02.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.02.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.02.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.03.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.03.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.03.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.04.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.04.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.04.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.05.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.05.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.05.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.05.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.05.2018 10:30 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
07.02.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Trendsportarten

Kurs-Nr.:81302254DGFunctional Training - der Fitnesstrend für Gesundheitsbewusste

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
07.02.2018 19:45 - 20:45 Uhr   /   14.02.2018 19:45 - 20:45 Uhr   /   21.02.2018 19:45 - 20:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Brigitte Püchner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 07.02.2018 - Mi. 30.05.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
Gebühren: 62,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
07.02.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.02.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.02.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
28.02.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.03.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
14.03.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
21.03.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
11.04.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.04.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.04.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.05.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.05.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.05.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.05.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.05.2018 19:45 - 20:45 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Das Multifunktionelle Ganzkörpertraining fordert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper. Functional Training ist eine optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zur Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Das Training ...

Das Multifunktionelle Ganzkörpertraining fordert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper. Functional Training ist eine optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zur Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Das Training ist für jedermann geeignet. Da man mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, ist das Training individuell an das Leistungsniveau anpassbar. Fettverbrennung garantiert! Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

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Anmeldungen sind möglich
07.02.Kategorie: Kunst-/Kulturgeschichte

Kurs-Nr.:81203001DGKunstgespräche: Kinderbilder - Die Darstellung des Kindes in der bildenden Kunst -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
07.02.2018 15:00 - 16:30 Uhr   /   21.02.2018 15:00 - 16:30 Uhr   /   14.03.2018 15:00 - 16:30 Uhr   /   8 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Ellen Markgraf
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 07.02.2018 - Mi. 20.06.2018
Dauer: 11 Termine
Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
Gebühren: 85,20 €
Mindestteilnehmer: 9
Einzeltermine
07.02.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
21.02.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
14.03.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
21.03.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.04.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.04.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
02.05.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.05.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.05.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.06.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.06.2018 15:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Kinder spielen zu allen Zeiten, in allen kunstgeschichtlichen Epochen und Stilen eine Rolle. Neben ihrer Darstellung auf antiken Sarkophagen über ihre Anwesenheit als Kinder der Stifter in der spätmittelalterlichen Kunst bis hin zu Themen der Repräsentation ...

Kinder spielen zu allen Zeiten, in allen kunstgeschichtlichen Epochen und Stilen eine Rolle. Neben ihrer Darstellung auf antiken Sarkophagen über ihre Anwesenheit als Kinder der Stifter in der spätmittelalterlichen Kunst bis hin zu Themen der Repräsentation reicht das Spektrum bis zum Barock. Murillo ist einer der ersten Künstler, der sie in andere inhaltliche Kontexte stellt. Seit dem Zeitalter der Aufklärung schaut die Gesellschaft ganz anders auf sie und erkennt ihre individuelle Bedeutung. Das Seminar blickt kurz auf diese zurückliegenden Entwicklungen, um dann die Kinderbilder des 20. und 21.Jahrhunderts in den Mittelpunkt der kunsthistorischen Betrachtung zu stellen.

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Anmeldungen sind möglich
07.02.Kategorie: Kunst-/Kulturgeschichte

Kurs-Nr.:81203002DGKunstgespräche: Urban Art - Kunst im öffentlichen Raum -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
07.02.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   21.02.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   14.03.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   8 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Ellen Markgraf
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 07.02.2018 - Mi. 20.06.2018
Dauer: 11 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Gebühren: 85,20 €
Mindestteilnehmer: 9
Einzeltermine
07.02.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
21.02.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
14.03.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
21.03.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
02.05.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.05.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.05.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.06.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.06.2018 17:00 - 18:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

In diesem Seminar wird nicht nur die Herkunft, Geschichte etc. des traditionellen Graffiti untersucht, sondern auch andere Formen des Ausdrucks, die beispielsweise an Wandflächen zu finden sind. Schrift, Schriftzeichen und die so genannte Schablonenkunst sind hier ...

In diesem Seminar wird nicht nur die Herkunft, Geschichte etc. des traditionellen Graffiti untersucht, sondern auch andere Formen des Ausdrucks, die beispielsweise an Wandflächen zu finden sind. Schrift, Schriftzeichen und die so genannte Schablonenkunst sind hier zu nennen. Die Existenz solcher Ausdrucksformen ist eine ernst zu nehmende Form, deren Inhalte in diesem Seminar betrachtet werden und die zu solchen Äußerungen führenden Beweggründe untersucht werden. Sicherlich stellt sich auch die Frage, inwieweit "Urban Art" im offiziellen Kunstbetrieb verortet ist.

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13.02.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:81301363DGPilates für Frauen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
13.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   20.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   27.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Ulrike Theis
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.02.2018 - Di. 19.06.2018
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 66,12 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
13.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
10.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.05.2018 20:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.05.2018 20:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
29.05.2018 20:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
05.06.2018 20:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.06.2018 20:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.06.2018 20:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
13.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:81406022DGEnglisch 50+ - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 7

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
13.02.2018 09:00 - 11:00 Uhr   /   20.02.2018 09:00 - 11:00 Uhr   /   27.02.2018 09:00 - 11:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.02.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 162,67 € (122,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
13.02.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.02.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.02.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.03.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
13.03.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.03.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.04.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
17.04.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.04.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
08.05.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
15.05.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
22.05.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.05.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.06.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.06.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dies ist ein Kurs für Teilnehmer/innen, die geringe Kenntnisse der englischen Sprache besitzen und dies in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ändern möchten.


Dies ist ein Kurs für Teilnehmer/innen, die geringe Kenntnisse der englischen Sprache besitzen und dies in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ändern möchten.

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13.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:81406025DGEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A 1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 10

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
13.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   20.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   27.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.02.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
13.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
08.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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13.02.Kategorie: Französisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:81408002DGFranzösisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse- A1 Lehrbuch:Voyages NEU A1, Klett Verlag, ab Lektion 1

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
13.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   20.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   27.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christine Vernay-Komenda
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.02.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Gebühren: 146,40 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
13.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.03.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.03.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.03.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.04.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.04.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.04.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
08.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.06.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.06.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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13.02.Kategorie: Italienisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:81409002DGItalienisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: Chiaro! A1, Hueber Verlag, ab Lektion 1

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
13.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   20.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   27.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Emanuela De Laurenzi-Kammer
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.02.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
13.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
08.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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13.02.Kategorie: Italienisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81409010DGItalienisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Chiaro! A 2 Hueber Verlag, ab Lektion 5

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
13.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   20.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   27.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Lucia Losciale-Tsatsamba
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.02.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Gebühren: 122,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
13.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
27.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.03.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.03.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.03.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
10.04.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.04.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.04.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
08.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
29.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.06.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.06.2018 17:45 - 19:15 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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13.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:81406054BSEnglisch- Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Refresh Now, Klett Verlag, ab Lektion 5

Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
13.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   20.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   27.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Bärbel Ambrosius
Veranstaltungsort: Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.02.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 122,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
13.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
20.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
27.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
06.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
13.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
20.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
10.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
17.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
24.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
08.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
15.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
22.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
29.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
05.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule
12.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Braunfels, Grundschule

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13.02.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302023HRLust auf Bewegung? Fit und beweglich in jedem Alter

Grundstraße 91, 35708 Haiger (Haiger-Niederroßbach, Turnhalle)
13.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   20.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   27.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Monika Kell
Veranstaltungsort: Grundstraße 91, 35708 Haiger (Haiger-Niederroßbach, Turnhalle)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.02.2018 - Di. 19.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 62,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
13.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
20.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
27.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
06.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
13.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
20.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
10.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
17.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
24.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
08.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
22.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
29.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
05.06.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
12.06.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle
19.06.2018 19:00 - 20:00 Uhr Haiger-Niederroßbach, Turnhalle

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

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13.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:81406027HNEnglisch - Grundstufe I - für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A1 - aktualisierte Ausgabe ,Hueber-Verlag, ab Lektion 8

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
13.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   20.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   27.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Silke Hohmeyer
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.02.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
13.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
27.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
10.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
08.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
05.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
13.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81406035HNEnglisch - Grundstufe II- A2 Lehrbuch: Next A2/2, Hueber Verlag, ab Lektion 6

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
13.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   20.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   27.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.02.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
13.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
27.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
10.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
08.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
05.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

Möchten Sie Ihre Englischkenntnisse auffrischen und erweitern? Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit guten Grundkenntnissen der englischen Sprache. In Rollenspielen üben wir das Sprechen in Alltagssituationen und lesen und schreiben kleine Texte.


Möchten Sie Ihre Englischkenntnisse auffrischen und erweitern? Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit guten Grundkenntnissen der englischen Sprache. In Rollenspielen üben wir das Sprechen in Alltagssituationen und lesen und schreiben kleine Texte.

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13.02.Kategorie: Spanisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:81422007HNSpanisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Con gusto A 1, Lehr-und Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lektion 8

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
13.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   20.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   27.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.02.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
13.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
27.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
10.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
08.05.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.05.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.05.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.05.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
05.06.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.06.2018 19:15 - 20:45 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

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13.02.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302024HHLust auf Bewegung? Fit und beweglich in jedem Alter

Fortlaufender Kurs ohne Ferien!Bornweg 8, 35644 Hohenahr-Großaltenstädten (Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH)
13.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   20.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   27.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Heidelinde Brück
Veranstaltungsort: Bornweg 8, 35644 Hohenahr-Großaltenstädten (Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 13.02.2018 - Di. 29.05.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 62,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Fortlaufender Kurs ohne Ferien!
Einzeltermine
13.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
20.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
27.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
06.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
13.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
20.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
27.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
03.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
10.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
17.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
24.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
08.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
15.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
22.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH
29.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr, Groß-Altenstädten, DGH

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des ...

Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Die Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates wird erhalten und verbessert durch:
- Zielorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß für Körper, Geist und Seele
- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Funktionsgymnastik und Stretching zur allgemeinen Beweglichkeitsförderung bis hin zur Vorbeugung von Osteoporose
- Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
- Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab.
Bitte Matten mitbringen.

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14.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:81406051DGEnglisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Next B1/1, Hueber Verlag, ab Lektion 3

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
14.02.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   21.02.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   28.02.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Martina Schmidt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 14.02.2018 - Mi. 30.05.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Gebühren: 73,20 € (73,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
14.02.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
21.02.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
28.02.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
07.03.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
14.03.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.04.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
18.04.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.04.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
02.05.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.05.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.05.2018 10:30 - 11:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
30.05.2018 09:00 - 11:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

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14.02.Kategorie: Italienisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:81409021DGItalienisch - Grundstufe III- B1 Lehrbuch: Chiaro! B1 ,Hueber Verlag, ab Lektion 9

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
14.02.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   21.02.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   28.02.2018 17:00 - 18:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Lucia Losciale-Tsatsamba
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 14.02.2018 - Mi. 06.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Gebühren: 122,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
14.02.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.02.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.02.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.03.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.03.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.03.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
02.05.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.05.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.05.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.05.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.05.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.06.2018 17:00 - 18:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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14.02.Kategorie: Französisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81408015DGFranzösisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch:Couleurs de France 2 neu, Klett Verlag, ab Lektion 6

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
14.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr   /   21.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr   /   28.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christine Vernay-Komenda
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 14.02.2018 - Mi. 13.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:15 - 19:30 Uhr
Gebühren: 122,- €
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
14.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.03.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.03.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.04.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.04.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.04.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
02.05.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.05.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.05.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.05.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.05.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.06.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.06.2018 18:15 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Die Gruppe fährt vom 31.05. - 03.06.18 nach Compiègne.

Die Gruppe fährt vom 31.05. - 03.06.18 nach Compiègne.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
14.02.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:81406080HNEnglisch - Konversationskurs - B2

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
14.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   21.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   28.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Elisabeth Hutchinson-Schichtholz
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 14.02.2018 - Mi. 06.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
14.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
21.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
28.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
07.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
14.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
21.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
11.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
18.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
25.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
02.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
09.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
16.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
23.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
30.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

This course welcomes learners wishing to improve, expand and practise their conversation and speaking skills on a variety of interesting topics. Authentic texts from newspapers and magazines form the basis of the lessons.The course will help you to improve your ...

This course welcomes learners wishing to improve, expand and practise their conversation and speaking skills on a variety of interesting topics.
Authentic texts from newspapers and magazines form the basis of the lessons.The course will help you to improve your active language in an amusing and interesting way.
Im Kurs fallen ca. 5,00 EUR für Kopien an.

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14.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81406031DGEnglish for 50+ - Grundstufe II -A2 Lehrbuch: Next A2/1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 1

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
14.02.2018 16:00 - 17:30 Uhr   /   21.02.2018 16:00 - 17:30 Uhr   /   28.02.2018 16:00 - 17:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 14.02.2018 - Mi. 06.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
14.02.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
21.02.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
28.02.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
07.03.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
14.03.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
21.03.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
11.04.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
18.04.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
25.04.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
02.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
09.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
16.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
23.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
30.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
06.06.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich in unseren Kurs eingeladen.


Neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich in unseren Kurs eingeladen.

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15.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:81406052DGEnglisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Global Upper Intermediate, Macmillan, ab Lektion 5

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
15.02.2018 18:15 - 19:45 Uhr   /   22.02.2018 18:15 - 19:45 Uhr   /   01.03.2018 18:15 - 19:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Katja Klein-Blöcher
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 15.02.2018 - Do. 21.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
Gebühren: 122,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
15.02.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.02.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
01.03.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
08.03.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.03.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.03.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.04.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.04.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.04.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.05.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.05.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.05.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.06.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.06.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.06.2018 18:15 - 19:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gute Vorkenntnisse in Englisch haben. Wir üben freies Sprechen, wiederholen und erweitern Grammatikkenntnisse und arbeiten mit Texten.


Dieser Kurs richtet sich an alle, die gute Vorkenntnisse in Englisch haben. Wir üben freies Sprechen, wiederholen und erweitern Grammatikkenntnisse und arbeiten mit Texten.

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15.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:81406053DGEnglisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Great! B1, Klett Verlag, ab Lektion 4

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
15.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   22.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   01.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 15.02.2018 - Do. 21.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 183,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Einzeltermine
15.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
01.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
08.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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15.02.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:81406074HREnglisch - Ausbaustufe Lehrbuch: Next B1/2, Hueber Verlag, ab Lektion 9

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
15.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   22.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   01.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 15.02.2018 - Do. 21.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 122,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
15.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
22.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
01.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
08.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
15.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
22.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
12.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
19.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
26.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
03.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
17.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
24.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
07.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
14.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
21.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule

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15.02.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:81406076HREnglisch - Ausbaustufe - Konversation - B2 Lehrbuch: New Inside Out, Upper Intermediate, Macmillan, ab Lektion 9

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
15.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   22.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   01.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 15.02.2018 - Do. 21.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 122,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
15.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
22.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
01.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
08.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
15.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
22.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
12.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
19.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
26.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
03.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
17.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
24.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
07.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
14.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
21.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule

Zusätzlich werden wichtige Grammatikstrukturen wiederholt und zeitweise Themen aus dem beruflichen Englisch behandelt.


Zusätzlich werden wichtige Grammatikstrukturen wiederholt und zeitweise Themen aus dem beruflichen Englisch behandelt.

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15.02.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe, Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:81406078HNEnglisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Next B1/1, Hueber Verlag, ab Lektion 7

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
15.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   22.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   01.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ulrike Dilling
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 15.02.2018 - Do. 21.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
15.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
01.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
08.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
19.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
26.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
03.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
07.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
14.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
21.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

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15.02.Kategorie: Italienisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81409011HNItalienisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Chiaro! A2, Hueber Verlag, ab Lektion 9

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
15.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   22.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   01.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   11 weitere Termine

Dozent(en): Regina Gehring
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 15.02.2018 - Do. 21.06.2018
Dauer: 14 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 136,64 € (85,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
15.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
01.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
08.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
19.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
26.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
07.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
14.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
21.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
15.02.Kategorie: Spanisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:81422020HNSpanisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch:Con gusto B1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lektion 9

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
15.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   22.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   01.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Carmen Wechselberger
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 15.02.2018 - Do. 21.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
15.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
01.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
08.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
19.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
26.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
03.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
07.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
14.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
21.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

Les gustan Espana y la lengua castellana? Quiero invitarles a conocer más del país y de su cultura y a ampliar sus conocimientos lingüísticos.


Les gustan Espana y la lengua castellana? Quiero invitarles a conocer más del país y de su cultura y a ampliar sus conocimientos lingüísticos.

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15.02.Kategorie: Spanisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:81422031HNSpanisch - Ausbaustufe Lehrbuch: Con gusto B1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett Verlag, ab Lektion 11

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
15.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   22.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   01.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 15.02.2018 - Do. 21.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 183,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Einzeltermine
15.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
01.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
08.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
19.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
26.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
03.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
07.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
14.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
21.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

Hola a todos! Seguro que ya han escuchado muchas canciones en espanol, verdad? Entonces vengan a nuestro curso y disfrutarán de temas fascinantes que los sumergirán en el mundo hispanoamericano! No esperen más! Hasta muy pronto!


Hola a todos! Seguro que ya han escuchado muchas canciones en espanol, verdad? Entonces vengan a nuestro curso y disfrutarán de temas fascinantes que los sumergirán en el mundo hispanoamericano! No esperen más! Hasta muy pronto!

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15.02.Kategorie: Französisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81408018HNFranzösisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Couleurs de France neu 2 , Klett Verlag, ab Lektion 5

Mühlbach 5 - 7, 35745 Herborn (Herborn, Haus der Vereine)
15.02.2018 09:45 - 11:00 Uhr   /   22.02.2018 09:45 - 11:00 Uhr   /   01.03.2018 09:45 - 11:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christine Vernay-Komenda
Veranstaltungsort: Mühlbach 5 - 7, 35745 Herborn (Herborn, Haus der Vereine)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag, Mittwoch
Zeitraum: Do. 15.02.2018 - Do. 21.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:45 - 11:00 Uhr
Gebühren: 152,50 € (76,25 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Einzeltermine
15.02.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
22.02.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
01.03.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
08.03.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
15.03.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
22.03.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
12.04.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
19.04.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
26.04.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
03.05.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
17.05.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
23.05.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
07.06.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
14.06.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine
21.06.2018 09:45 - 11:00 Uhr Herborn, Haus der Vereine

Die Gruppe fährt vom 31.05 - 03.06.18 nach Compiègne.

Die Gruppe fährt vom 31.05 - 03.06.18 nach Compiègne.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
16.02.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302006DGWirbelsäulengymnastik und Entspannung Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.02.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   23.02.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   02.03.2018 18:15 - 19:15 Uhr   /   10 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Frech
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 16.02.2018 - Fr. 15.06.2018
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Gebühren: 53,72 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
16.02.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.02.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
02.03.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
09.03.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.03.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
23.03.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.04.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
20.04.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
27.04.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
04.05.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
18.05.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
25.05.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.06.2018 18:15 - 19:15 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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16.02.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:81406070DGEnglisch - Ausbaustufe Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
16.02.2018 09:00 - 11:00 Uhr   /   23.02.2018 09:00 - 11:00 Uhr   /   02.03.2018 09:00 - 11:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Martina Schmidt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 16.02.2018 - Fr. 25.05.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Gebühren: 97,60 € (97,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
16.02.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.02.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
02.03.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.03.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
16.03.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.04.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
13.04.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
20.04.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.04.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.05.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.05.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.05.2018 09:00 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

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16.02.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik, Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Trendsportarten

Kurs-Nr.:81302250DGBody Control - Fitnessgymnastik für Körper und Seele -NEU-

Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule)
16.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   23.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   02.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Sylvia Brand
Veranstaltungsort: Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 16.02.2018 - Fr. 22.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 57,88 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
16.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
23.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
02.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
09.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
16.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
23.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
13.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
20.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
27.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
04.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
18.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
25.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
08.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
15.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
22.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule

Ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Körpertraining mit Übungen, die zur Stärkung des Bindegewebes beitragen, die helfen beweglicher und geschmeidiger zu werden und die Ihre Mitte stabilisieren. Es fließen Übungen aus dem Core- und Faszien-Training sowie ...

Ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Körpertraining mit Übungen, die zur Stärkung des Bindegewebes beitragen, die helfen beweglicher und geschmeidiger zu werden und die Ihre Mitte stabilisieren. Es fließen Übungen aus dem Core- und Faszien-Training sowie aus dem Pilates und Yoga ein. Diese werden ergänzt durch verschiedene Entspannungs- und Massagetechniken (z.B. mit der Faszienrolle). Alle Bewegungskonzepte eignen sich auch für Einsteiger und ältere Menschen.
Mitzubringen sind: Turnschuhe oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, Matte und Handtuch

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16.02.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Trendsportarten

Kurs-Nr.:81302251DGTabata - Intervall Training -10-

Zehnerkarte EUR 44,52 Nähere Informationen zur Zehnerkarte finden Sie im Vorspann des Fachbereichs GesundheitMaibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule)
16.02.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   23.02.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   02.03.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Sylvia Brand
Veranstaltungsort: Maibachstr. 1, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 16.02.2018 - Fr. 22.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 57,88 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Zehnerkarte EUR 44,52 Nähere Informationen zur Zehnerkarte finden Sie im Vorspann des Fachbereichs Gesundheit
Einzeltermine
16.02.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
23.02.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
02.03.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
09.03.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
16.03.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
23.03.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
13.04.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
20.04.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
27.04.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
04.05.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
18.05.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
25.05.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
08.06.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
15.06.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule
22.06.2018 17:00 - 18:00 Uhr Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule

Tabata ist ein hochintensives Intervall-Training, das der japanische Forscher Izumi Tabata am Nationalen Institut für Fitness und Sport in Tokio entwickelt hat. Es ist einfach, aber äußerst effektiv. Nach einem leichten Aufwärmtraining kommen verschiedene ...

Tabata ist ein hochintensives Intervall-Training, das der japanische Forscher Izumi Tabata am Nationalen Institut für Fitness und Sport in Tokio entwickelt hat. Es ist einfach, aber äußerst effektiv. Nach einem leichten Aufwärmtraining kommen verschiedene Übungen aus dem Aerobic- & Fitnessbereich zum Einsatz, z.B. Jumping Jacks oder Rope Skipping zur Verbesserung der Ausdauer oder Crunches und Squats zur Steigerung der Kraft. Von jeder Übung werden 8 Intervalle à 20 Sekunden durchgeführt, bei denen jede/r Teilnehmer/in an seine/ihre persönliche Belastungsgrenze geht, dann gibt es eine 10-sekündige Pause. Studien ergaben, dass Tabata die maximale Sauerstoffaufnahme verbessert und sehr effektiv Fett verbrennt. Da jede/r Teilnehmer/in die Trainingsintensität selbst bestimmt, eignet sich Tabata sowohl für Anfänger/innen als auch für fortgeschrittene Teilnehmer/innen. Abgerundet wird die Trainingsstunde durch eine Entspannungs- und Stretchingphase. Bitte Matte und feste Turnschuhe mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
19.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:81406021DGEnglisch 50+ - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A1- aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 2

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
19.02.2018 09:30 - 11:00 Uhr   /   26.02.2018 09:30 - 11:00 Uhr   /   05.03.2018 09:30 - 11:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Eva Grafmans-Pitzer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 18.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
Gebühren: 122,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
19.02.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.02.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.03.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.03.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.03.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.04.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
16.04.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.04.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
30.04.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
07.05.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
14.05.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
28.05.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
04.06.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.06.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.06.2018 09:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Dies ist ein Kurs für Teilnehmer/innen, die geringe Kenntnisse der englischen Sprache besitzen und dies in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ändern möchten.


Dies ist ein Kurs für Teilnehmer/innen, die geringe Kenntnisse der englischen Sprache besitzen und dies in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ändern möchten.

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19.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81406032DGEnglish for 50+ - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Next A2/1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 3

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
19.02.2018 14:00 - 15:30 Uhr   /   26.02.2018 14:00 - 15:30 Uhr   /   05.03.2018 14:00 - 15:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christina Immel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 25.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 14:00 - 15:30 Uhr
Gebühren: 122,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
19.02.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.02.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.03.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.03.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.03.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.04.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
16.04.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
23.04.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
30.04.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
07.05.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
14.05.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
28.05.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.06.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
18.06.2018 14:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
25.06.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

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19.02.Kategorie: Spanisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81422016DGSpanisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Con gusto A 2, Lehr-und Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lektion 6

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
19.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   26.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   05.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 28.05.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 146,40 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Einzeltermine
19.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Hola, qué tal? Ya han estado en Espana o Latinoamérica? O quieren aprender espanol para hablar con la familia de su pareja, amigos o clientes en su lengua materna? En un ambiente agradable entrarán en contacto con esta maravillosa lengua y cultura. Muy ...


Hola, qué tal? Ya han estado en Espana o Latinoamérica? O quieren aprender espanol para hablar con la familia de su pareja, amigos o clientes en su lengua materna? En un ambiente agradable entrarán en contacto con esta maravillosa lengua y cultura. Muy bienvenidos a nuestro curso!

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
19.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:81406023DGEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Next A1 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 1

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
19.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   26.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   05.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 18.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
19.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Möchten Sie die englische Sprache erlernen oder haben Sie geringe Vorkenntnisse, die Sie erweitern möchten? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen.


Möchten Sie die englische Sprache erlernen oder haben Sie geringe Vorkenntnisse, die Sie erweitern möchten? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen.

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19.02.Kategorie: Italienisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:81409030DGItalienisch - Ausbaustufe -B2

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
19.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   26.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   05.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Lucia Losciale-Tsatsamba
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 18.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
19.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Im Unterricht wird mit der Zeitschrift Adesso und dem Buch von Luigi Garlando "Per questo mi chiamo Giovanni" gearbeitet.

Im Unterricht wird mit der Zeitschrift Adesso und dem Buch von Luigi Garlando "Per questo mi chiamo Giovanni" gearbeitet.

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19.02.Kategorie: Niederländisch

Kurs-Nr.:81414001DGNiederländisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Welkom terug! neu B1, Klett-Verlag, ab Lektion 1

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
19.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   26.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   05.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Reinhard van Vugt
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 18.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
19.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.02.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.03.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.04.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.05.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.05.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.05.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.06.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.06.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.06.2018 19:15 - 20:45 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Dieser Kurs wendet sich an all jene, die Sprachkenntnisse für Alltag oder Urlaub in den Niederlanden und Belgien erwerben oder verbessern wollen. Im Vordergrund stehen die umgangssprachliche Ausdrucksfähigkeit und das Verstehen mündlicher und schriftlicher ...


Dieser Kurs wendet sich an all jene, die Sprachkenntnisse für Alltag oder Urlaub in den Niederlanden und Belgien erwerben oder verbessern wollen. Im Vordergrund stehen die umgangssprachliche Ausdrucksfähigkeit und das Verstehen mündlicher und schriftlicher Kommunikation. Grammatik und Rechtschreibung werden dabei zwar im unbedingt nötigen Umfang behandelt, aber nicht überstrapaziert. Über die Lektionen im Lehr- und Arbeitsbuch hinaus werden aktuelle Themen (auch der Teilnehmer) aufgegriffen, wie z.B. Parlamentswahlen und das Parteiensystem, Königstag und andere Feierlichkeiten (je nach Jahreszeit), Kultur, Geografie, der Hochwasserschutz, der Einkauf im Supermarkt usw. Die Teilnehmer sollten über den Besuch des Kurses hinaus auch ein wenig Zeit für Übungen, Hausaufgaben und Vokabeltraining aufbringen können.

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19.02.Kategorie: Spanisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:81422002DGSpanisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: Con gusto A 1, Lehr-und Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lektion 1

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
19.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   26.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   05.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Carmen Wechselberger
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 18.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
19.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Buenos dias! Les gusta el espanol? Quiere aprenderlo? Les invito a todos los interesados. Hasta pronto. Guten Tag! Gefällt Ihnen die spanische Sprache? Ich lade alle Interessierten ein. Bis bald!


Buenos dias! Les gusta el espanol? Quiere aprenderlo? Les invito a todos los interesados. Hasta pronto.
Guten Tag! Gefällt Ihnen die spanische Sprache? Ich lade alle Interessierten ein. Bis bald!

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19.02.Kategorie: Spanisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:81422005DGSpanisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Con gusto A 1, Lehr-und Arbeitsbuch, Klett-Verlag, ab Lektion 4

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
19.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   26.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   05.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 18.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
19.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
05.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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19.02.Kategorie: Spanisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81422017BSSpanisch - Grundstufe II- A2 (vierzehntägig) Lehrbuch: Con gusto A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett Verlag, ab Lektion 1

Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
19.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   05.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   19.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent(en): Liliana Strack
Veranstaltungsort: Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 11.06.2018
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 97,60 € (48,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Einzeltermine
19.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule
05.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule
19.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule
09.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule
23.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule
07.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule
28.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule
11.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Braunfels, Grundschule

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
19.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe I mit sehr geringen Vorkenntnissen

Kurs-Nr.:81406011ENEnglisch - Auffrischungskurs - A1 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Lempstraße 46, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule)
19.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   26.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   05.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Ute Sewerin
Veranstaltungsort: Lempstraße 46, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 02.07.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 122,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
19.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
26.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
05.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
12.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
19.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
09.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
16.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
23.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
30.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
14.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
28.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
04.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
11.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
25.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
02.07.2018 18:30 - 20:00 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen oder weit zurückliegenden Englischkenntnissen. In lockerer Atmophäre und ohne Leistungsdruck frischen Sie Kenntnisse der englischen Sprache auf und erweitern Ihren Wortschatz. Ein Schwerpunkt liegt auf dem ...

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen oder weit zurückliegenden Englischkenntnissen. In lockerer Atmophäre und ohne Leistungsdruck frischen Sie Kenntnisse der englischen Sprache auf und erweitern Ihren Wortschatz. Ein Schwerpunkt liegt auf dem freien Sprechen.

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19.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:81406055HREnglisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Next B1/1, Hueber-Verlag, ab Lektion 8

Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
19.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   26.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   05.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Natilla Nersesyan-Hotico
Veranstaltungsort: Am Hofacker 8, 35708 Haiger (Haiger, Johann-Textor-Schule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 18.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 122,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
19.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
26.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
05.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
12.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
19.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
09.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
16.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
23.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
30.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
07.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
14.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
28.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
04.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
11.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule
18.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Haiger, Johann-Textor-Schule

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19.02.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe, Englisch - Grundstufe III

Kurs-Nr.:81406079HNEnglisch - Grundstufe III- B1 Lehrbuch: New Inside Out Advanced, Macmillan, ab Lektion 11

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
19.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   26.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   05.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Elisabeth Hutchinson-Schichtholz
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 18.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 122,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
19.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
26.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
05.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
19.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
09.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
16.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
23.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
30.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
07.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
14.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
28.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
04.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
11.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
18.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gute Englischkenntnisse haben. Ziel des Unterrichts ist mit ansprechenden und anregenden Materialien die Sprachkenntnisse zu verbessern, wobei sowohl die mündliche Kommunikationsfähigkeit als auch die Vertiefung der ...


Dieser Kurs richtet sich an alle, die gute Englischkenntnisse haben. Ziel des Unterrichts ist mit ansprechenden und anregenden Materialien die Sprachkenntnisse zu verbessern, wobei sowohl die mündliche Kommunikationsfähigkeit als auch die Vertiefung der Grammatikkenntnisse thematisiert werden.
Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen.

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19.02.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301306SMHatha Yoga am Vormittag für Anfänger/innen und Geübte

Oberndorfer Straße 20, 35606 Solms (Solms, Taunushalle)
19.02.2018 08:20 - 09:50 Uhr   /   26.02.2018 08:20 - 09:50 Uhr   /   05.03.2018 08:20 - 09:50 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Helga Fischer
Veranstaltungsort: Oberndorfer Straße 20, 35606 Solms (Solms, Taunushalle)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 25.06.2018
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 08:20 - 09:50 Uhr
Gebühren: 93,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
19.02.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
26.02.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
05.03.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
12.03.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
19.03.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
09.04.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
16.04.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
23.04.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
30.04.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
07.05.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
14.05.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
28.05.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
04.06.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
11.06.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
18.06.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle
25.06.2018 08:20 - 09:50 Uhr Solms, Taunushalle

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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19.02.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301307SMHatha Yoga am Vormittag für Anfänger/innen und Geübte

Oberndorfer Straße 20, 35606 Solms (Solms, Taunushalle)
19.02.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   26.02.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   05.03.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Helga Fischer
Veranstaltungsort: Oberndorfer Straße 20, 35606 Solms (Solms, Taunushalle)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 - Mo. 25.06.2018
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Gebühren: 124,- € (93,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
19.02.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
26.02.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
05.03.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
12.03.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
19.03.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
09.04.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
16.04.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
23.04.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
30.04.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
07.05.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
14.05.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
28.05.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
04.06.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
11.06.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
18.06.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle
25.06.2018 10:00 - 11:30 Uhr Solms, Taunushalle

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist fast ausgebucht
20.02.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301308DGHatha Yoga für Anfänger/innen am Nachmittag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
20.02.2018 16:00 - 17:30 Uhr   /   27.02.2018 16:00 - 17:30 Uhr   /   06.03.2018 16:00 - 17:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Elvira Geller
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.02.2018 - Di. 29.05.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Gebühren: 93,60 € (93,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.02.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.02.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.03.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.03.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.03.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.04.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.04.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.04.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist fast ausgebucht
20.02.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:81406071DGEnglisch - Ausbaustufe - B2 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
20.02.2018 11:15 - 13:15 Uhr   /   27.02.2018 11:15 - 13:15 Uhr   /   06.03.2018 11:15 - 13:15 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.02.2018 - Di. 19.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 11:15 - 13:15 Uhr
Gebühren: 122,- € (122,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.02.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
27.02.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
06.03.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
13.03.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.03.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.04.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
17.04.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.04.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
08.05.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
15.05.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
22.05.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
29.05.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
05.06.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.06.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.06.2018 11:15 - 13:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen sind herzlich eingeladen das freie Sprechen und die Anwendung von Redewendungen zu trainieren. Daneben werden selbstverständlich auch grammatische Themen behandelt.


Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen sind herzlich eingeladen das freie Sprechen und die Anwendung von Redewendungen zu trainieren. Daneben werden selbstverständlich auch grammatische Themen behandelt.

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Anmeldungen sind möglich
20.02.Kategorie: Französisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81408016HNFranzösisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch:Couleurs de France 2 neu, Klett Verlag, ab Lektion 5

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
20.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   27.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   06.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Marie-Christine Merz
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 20.02.2018 - Di. 19.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 146,40 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
20.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
27.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
06.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
13.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
20.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
10.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
17.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
24.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
08.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
15.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
22.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
29.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
05.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
19.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
21.02.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:81406073DGEnglisch - Ausbaustufe - B1 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
21.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   28.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   07.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.02.2018 - Mi. 13.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 146,40 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
21.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
02.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Neue Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.


Neue Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

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Anmeldungen sind möglich
21.02.Kategorie: Französisch - Grundstufe I

Kurs-Nr.:81408005DGFranzösisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen- A1 Lehrbuch:Voyages NEU A1, Klett Verlag, ab Lektion 9

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
21.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   28.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   07.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Christine Vernay-Komenda
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.02.2018 - Mi. 20.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 122,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
18.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
25.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
02.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
06.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
13.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
20.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Die Gruppe fährt vom 31.05.18- 03.06.18 nach Compiègne.

Die Gruppe fährt vom 31.05.18- 03.06.18 nach Compiègne.

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Kurs ist fast ausgebucht
21.02.Kategorie: Spanisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81422018BSSpanisch - Grundstufe II - A2 (vierzehntägig) Lehrbuch: Con gusto A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett Verlag, ab Lektion 10

Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
21.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   07.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   21.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent(en): Liliana Strack
Veranstaltungsort: Gartenstr. 4, 35619 Braunfels (Braunfels, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.02.2018 - Mi. 06.06.2018
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 97,60 € (48,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 4
Einzeltermine
21.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule
07.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule
21.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule
11.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule
25.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule
09.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule
23.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule
06.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels, Grundschule

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
21.02.Kategorie: Englisch - Ausbaustufe

Kurs-Nr.:81406077HNEnglish - Conversation - B2 Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekanntgegeben.

Walkmühlenweg 5a, 35745 Herborn (Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg)
21.02.2018 11:30 - 13:00 Uhr   /   28.02.2018 11:30 - 13:00 Uhr   /   07.03.2018 11:30 - 13:00 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Walkmühlenweg 5a, 35745 Herborn (Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.02.2018 - Mi. 13.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 11:30 - 13:00 Uhr
Gebühren: 122,- € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.02.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
28.02.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
07.03.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
14.03.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
21.03.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
11.04.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
18.04.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
25.04.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
02.05.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
09.05.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
16.05.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
23.05.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
30.05.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
06.06.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg
13.06.2018 11:30 - 13:00 Uhr Herborn, Altenwohnheim Walkmühlenweg

Getreu dem Motto "Keep on Talking!" unterhalten wir uns über gesellschaftliche und individuelle Themen, oft ohne Buch, aber auch gerne mal mit. Natürlich erörtern wir auch Fragen zu Redewendungen, Stil und Grammatik.


Getreu dem Motto "Keep on Talking!" unterhalten wir uns über gesellschaftliche und individuelle Themen, oft ohne Buch, aber auch gerne mal mit. Natürlich erörtern wir auch Fragen zu Redewendungen, Stil und Grammatik.

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21.02.Kategorie: Englisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse

Kurs-Nr.:81406002DGEnglisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: Next Starter - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ab Lektion 1

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
21.02.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   28.02.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   07.03.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   12 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.02.2018 - Mi. 13.06.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Gebühren: 91,50 € (91,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
21.02.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
28.02.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
07.03.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
14.03.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
21.03.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
11.04.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
18.04.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
25.04.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
02.05.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
09.05.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
16.05.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
23.05.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
30.05.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
06.06.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum
13.06.2018 09:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 31/32 - Unterrichtsraum

Dies ist ein Kurs für Teilnehmer/innen, die keine oder sehr geringe Kenntnisse der englischen Sprache besitzen und dies in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ändern möchten.


Dies ist ein Kurs für Teilnehmer/innen, die keine oder sehr geringe Kenntnisse der englischen Sprache besitzen und dies in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre ändern möchten.

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Anmeldungen sind möglich
22.02.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:81301362DGPilates After Work -NEU- für Anfänger/innen und Teilnehmerinnen mit geringen Vorkenntnissen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
22.02.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   01.03.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   08.03.2018 17:00 - 18:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Heide Wöhler
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.02.2018 - Do. 07.06.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 49,60 € (49,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.02.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
01.03.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
08.03.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
15.03.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
22.03.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
12.04.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
19.04.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
26.04.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
03.05.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
17.05.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
24.05.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
07.06.2018 17:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
22.02.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302003GNWirbelsäulengymnastik und Entspannung am Vormittag Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Zur Bollerbrücke 4, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus)
22.02.2018 10:30 - 12:00 Uhr   /   01.03.2018 10:30 - 12:00 Uhr   /   08.03.2018 10:30 - 12:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Jennifer Schleifer
Veranstaltungsort: Zur Bollerbrücke 4, 35753 Greifenstein (Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.02.2018 - Do. 07.06.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
Gebühren: 74,40 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
22.02.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
01.03.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
08.03.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
15.03.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
22.03.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
12.04.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
19.04.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
26.04.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
03.05.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
17.05.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
24.05.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus
07.06.2018 10:30 - 12:00 Uhr Greifenstein-Arborn, Dorfgemeinschaftshaus

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen ...

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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Anmeldungen sind möglich
22.02.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:81301106BSQigong

Am Kreuzberg 19, 35619 Braunfels (Braunfels-Bonbaden, Grundschule)
22.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   01.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   08.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Ulrike Keiner
Veranstaltungsort: Am Kreuzberg 19, 35619 Braunfels (Braunfels-Bonbaden, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 22.02.2018 - Do. 07.06.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 74,40 € (74,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
01.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
08.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
15.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
22.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
12.04.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
19.04.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
26.04.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
03.05.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
17.05.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
24.05.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
07.06.2018 17:30 - 19:00 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode und Bestandteil der jahrtausendealten Chinesischen Medizin um die Lebensenergie, das Qi zu aktivieren, zu leiten und zu sammeln. Durch sanfte und elastische Bewegungen, Kultivierung der Vorstellungskraft und die ...

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode und Bestandteil der jahrtausendealten Chinesischen Medizin um die Lebensenergie, das Qi zu aktivieren, zu leiten und zu sammeln. Durch sanfte und elastische Bewegungen, Kultivierung der Vorstellungskraft und die Konzentration auf den Atem werden Blockaden wie Verspannungen gelöst, der Energiefluß aktiviert und somit die innere Harmonie unterstützt oder wieder hergestellt. Qigong trägt zusätzlich zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bei. Die Leitbahnen sowie die wichtigen Akupunkturpunkte und Qi Zentren können durch Bewegung und Massage stimuliert werden. Diese Bewegungsmethode ist für jeden Menschen geeignet, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und rutschhemmende Socken.

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Kurs ist fast ausgebucht
26.02.Kategorie: Französisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81408017HNFranzösisch - Grundstufe II - A2 Lehrbuch:Voyages NEU A2, Klett Verlag, ab Lektion 2

Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
26.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   05.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   12.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Nathalie Adam
Veranstaltungsort: Otto-Wels-Straße 1a, 35745 Herborn (Herborn, Johanneum-Gymnasium)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 26.02.2018 - Mo. 04.06.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 117,12 € (73,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
26.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
05.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
12.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
19.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
09.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
16.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
23.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
30.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
07.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
14.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
28.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium
04.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Herborn, Johanneum-Gymnasium

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
26.02.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:81302202HHBauch - Beine - Po Gute Figur durch Problemzonengymnastik für Frauen

Schulstraße, 35644 Hohenahr-Erda (Hohenahr-Erda, Dünsbergschule)
26.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   05.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   12.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   13 weitere Termine

Dozent(en): Anke Schmidt
Veranstaltungsort: Schulstraße, 35644 Hohenahr-Erda (Hohenahr-Erda, Dünsbergschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 26.02.2018 - Mo. 13.08.2018
Dauer: 16 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 53,73 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
26.02.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
05.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
12.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
19.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
09.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
16.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
23.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
30.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
07.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
14.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
28.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
04.06.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
11.06.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
18.06.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
06.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
13.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Hohenahr-Erda, Dünsbergschule

Die Übungen sind speziell auf Problemzonen abgestimmt, wobei der Muskel in Intervallen bearbeitet wird, was noch effektiver für die Tiefenmuskulatur ist. Sie straffen dadurch Ihren Körper, verbessern Ihre Körperhaltung und fühlen sich vitaler und beweglicher. ...

Die Übungen sind speziell auf Problemzonen abgestimmt, wobei der Muskel in Intervallen bearbeitet wird, was noch effektiver für die Tiefenmuskulatur ist. Sie straffen dadurch Ihren Körper, verbessern Ihre Körperhaltung und fühlen sich vitaler und beweglicher. Bitte Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

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Kurs ist fast ausgebucht
28.02.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301324HNHatha Yoga

Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
28.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   07.03.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   14.03.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 28.02.2018 - Mi. 30.05.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Gebühren: 98,40 €
Mindestteilnehmer: 10
Einzeltermine
28.02.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
07.03.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
14.03.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
21.03.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
11.04.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
18.04.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
25.04.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
02.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
09.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
16.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
23.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule
30.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Herborn, Kirchbergschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
28.02.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301326HNHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
28.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   07.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   14.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Nassaustr. 11, 35745 Herborn (Herborn, Kirchbergschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 28.02.2018 - Mi. 30.05.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 98,40 €
Mindestteilnehmer: 10
Einzeltermine
28.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
07.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
14.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
21.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
11.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
18.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
25.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
02.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
09.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
16.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
23.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule
30.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Herborn, Kirchbergschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
01.03.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301316DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
01.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   08.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   15.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 01.03.2018 - Do. 14.06.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 98,40 €
Mindestteilnehmer: 10
Einzeltermine
01.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
01.03.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301318DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
01.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   08.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   15.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Christiane Dorschner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 01.03.2018 - Do. 14.06.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 98,40 €
Mindestteilnehmer: 10
Einzeltermine
01.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
19.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
07.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
14.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
02.03.Kategorie: Tanzen

Kurs-Nr.:81209003DGAufbaukurs: Salsa, Merengue, Bachata - getanzte Lebensfreude

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
02.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   09.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   16.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Juan Antonio Garcia Prol
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 02.03.2018 - Fr. 08.06.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 61,- € (61,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
02.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Salsa, Merengue und Bachata - DIE beliebtesten lateinamerikanischen Freestyle-Tänze aus Kuba und der Dominikanischen Republik! Erleben Sie Rhythmus und getanzte Lebensfreude. Der Aufbaukurs wendet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Grundkurses und an ...

Salsa, Merengue und Bachata - DIE beliebtesten lateinamerikanischen Freestyle-Tänze aus Kuba und der Dominikanischen Republik! Erleben Sie Rhythmus und getanzte Lebensfreude. Der Aufbaukurs wendet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Grundkurses und an Interessenten mit Vorkenntnissen. Vorhandene Techniken werden vertieft und kompliziertere Schrittfolgen werden eingeübt. Es ist aus organisatorischer Sicht vorteilhaft, wenn die Anmeldungen (tanz)paarweise erfolgen. Jede/r Teilnehmer/in ist gebührenpflichtig. Dies ist aber kein Muss - auch Einzeldamen und -herren sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: geeignete Schuhe mit glatten Sohlen

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Anmeldungen sind möglich
05.03.Kategorie: Kreatives Gestalten

Kurs-Nr.:81002001DG"Mit Nadel und Faden" - Näh- und Handarbeitskurs für Kinder ab 8 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
05.03.2018 16:30 - 18:00 Uhr   /   12.03.2018 16:30 - 18:00 Uhr   /   09.04.2018 16:30 - 18:00 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent(en): Regina Eckhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 05.03.2018 - Mo. 28.05.2018
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
Gebühren: 65,07 €
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
05.03.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
12.03.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
09.04.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
16.04.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
30.04.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
07.05.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
14.05.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
28.05.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum

Habt Ihr Lust ein besonderes Kissen oder eine außergewöhnliche Tasche und dazu ein passendes Handytäschchen zu nähen? Dann kommt in den Kindernähkurs. Hier lernt Ihr Schritt für Schritt mit Nadel und Faden umzugehen, sowie das Nähen mit der Maschine. Am ...

Habt Ihr Lust ein besonderes Kissen oder eine außergewöhnliche Tasche und dazu ein passendes Handytäschchen zu nähen? Dann kommt in den Kindernähkurs. Hier lernt Ihr Schritt für Schritt mit Nadel und Faden umzugehen, sowie das Nähen mit der Maschine. Am Schluss habt Ihr ein tolles Ergebnis ganz nach Euren Vorstellungen. In den ersten Stunden werden wir mit Nadel und Faden einige kleinere Arbeiten ganz nach Eurem Geschmack herstellen. Am 1. Kurstag bitte Stoffreste zum Ausprobieren, Nähutensilien (Schere, Maßband, Stecknadeln, Schneiderkreide, Näh- und Stickgarn, Handnäh- und Sticknadeln) mitbringen. Bitte nehmt vor Kursbeginn bzgl. der Materialbeschaffung unter Tel. 02771-850525 mit der Kursleiterin Kontakt auf. Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene mitgebracht werden.

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05.03.Kategorie: Portugiesisch

Kurs-Nr.:81418002DGPortugiesisch - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: Novo Avenida Brasil 3, EPU, ab Lektion 7

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
05.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   12.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   19.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Tania Mara Rauh
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 05.03.2018 - Mo. 11.06.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 195,20 € (73,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 3
Einzeltermine
05.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
09.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
16.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
23.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
30.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
28.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
04.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
11.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

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06.03.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301312DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
06.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   13.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   20.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Birthe Rabens-Alles
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 93,60 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
06.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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06.03.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301314DGHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
06.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   13.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   20.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Birthe Rabens-Alles
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 93,60 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
06.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
13.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
15.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
22.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
29.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
12.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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06.03.Kategorie: Buchführung, Xpert Business Onlinekurs

Kurs-Nr.:81505301WBFinanzbuchführung 1 (mit Xpert Business-Zertifikat)

Onlinekurs
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nadine Maihack
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Do. 14.06.2018
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 350,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
20.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
22.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
10.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
19.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
24.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
26.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
03.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
05.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
07.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
14.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs

Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung ...

Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen.
Kursinhalte:
- Buchführungspflicht nach Handels- und Steuerrecht
- Aufzeichnungspflichten
- Gewinnermittlungsarten
- Aufbau und Inhalte einer Bilanz
- Inventurarten und -verfahren
- Führen und Aufbewahren von Büchern
- Buchen aller laufenden und gängigen Geschäftsfälle über Bestands- und Erfolgskonten mittels der in der Praxis gängigen DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04
- Trennung und Abschluss der Warenkonten
- Buchen der Umsatzsteuer
- Vorsteuer und Zahllast
- Rechnungen im Sinne des Umsatzsteuergesetzes
- Privatentnahmen
- unentgeltliche Wertabgaben und Privateinlagen
- Berücksichtigung von nicht und beschränkt abzugsfähigen Betriebsausgaben in Form von Geschenken
- Bewirtungskosten
- Reisekosten
- Buchen von Personalkosten im Bruttolohnverfahren
- Sachbezüge und geldwerte Vorteile
- betriebliche und private Steuern
- Buchen von Belegen
Der Kurs findet dienstags und donnerstags jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr statt. In der Kursgebühr sind Lehr- und Übungsbuch mit Musterklausuren enthalten.
Vorkenntnisse:
Keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Berufserfahrung erforderlich.
Prüfung & Zertifikat:
Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.
Abschlüsse:
Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen:
- Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung
- Geprüfte Fachkraft Internes Rechnungswesen
- Manager/in Rechnungswesen Lohn Controlling

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06.03.Kategorie: Buchführung, Xpert Business Onlinekurs

Kurs-Nr.:81505302WBFinanzbuchführung 2 (mit Xpert Business-Zertifikat) inkl. Lehrwerk des Edu Media Verlags - Online -

Onlinekurs
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nadine Maihack
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Do. 14.06.2018
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 350,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
20.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
22.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
10.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
19.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
24.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
26.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
03.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
05.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
07.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
14.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch ...

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten.
Kursinhalte:
- Besonderheiten bei Produktionsbetrieben, wie die Beschaffung von Waren, Stoffen und Fertigteilen
- Buchen unfertiger und fertiger Erzeugnisse/Leistungen
- Inhalte des Jahresabschlusses
- Bilanzierungsgrundsätze
- sachliche Abgrenzungen
- zeitliche Abgrenzungen von Aufwendungen und Erträgen
- steuerpflichtige und steuerfreie Umsätze
- Umkehr der Steuerschuldnerschaft
- umsatzsteuerrechtliches Ausland
- Warengeschäfte mit dem übrigen Gemeinschaftsgebiet und dem Drittlandsgebiet
- erhaltene und geleistete Anzahlungen
- handels- und steuerrechtliche Bewertungsvorschriften des Anlage- und Umlaufvermögens
- Bewertungsmaßstäbe
- Abschreibungen
- Übernahme steuerrechtlicher Abschreibungen
- Anlageverzeichnis
- Buchen und Auflösen des Investitionsabzugsbetrages
- Bewertung der Vorräte und Forderungen
- Ausweis des Kapitals in der Bilanz
- Buchen und Auflösen von Rückstellungen
- Bewertung von Verbindlichkeiten
Der Kurs findet dienstags und donnerstags jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr statt. In der Kursgebühr sind Lehr- und Übungsbuch mit Musterklausuren enthalten.
Vorkenntnisse:
Fachliche Grundlagen, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1" vermittelt.
Prüfung & Zertifikat:
Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.
Abschlüsse:
Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen:
- Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung
- Geprüfte Fachkraft Externes Rechnungswesen
- Finanzbuchhalter/in
- Finanz- und Lohnbuchhalter/in
- Manager/in Betriebswirtschaft

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06.03.Kategorie: Buchführung, Xpert Business Onlinekurs

Kurs-Nr.:81505304WBLohn und Gehalt 2 (mit Xpert Business-Zertifikat) inkl. Lehrwerk des Edu Media Verlags - Online -

Onlinekurs
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nadine Maihack
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Do. 14.06.2018
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 350,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
20.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
22.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
10.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
19.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
24.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
26.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
03.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
05.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
07.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
14.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse ...

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen ein.
Kursinhalte:
- Arbeitslohn nach § 3 EStG
- Vermögensbeteiligungen und Aktienoptionen
- Zuschläge
- Betriebsfeiern und Incentives
- Privatnutzung von Firmenfahrzeugen
- Nettolohnvereinbarung
- Nachzahlung und Rückforderung von Arbeitslohn
- Zahlung an Hinterbliebene
- Permanenter Lohnsteuerjahresausgleich
- Pauschalversteuerung
- Abfindungen
- Betriebliche Altersvorsorge
- Vorstände und Geschäftsführer
- Kurzarbeitergeld, Heimarbeit, Altersteilzeit
- geringfügig Beschäftigte in privaten Haushalten
- Entsendung ins Ausland, Beschäftigung von Ausländern
- Reisekosten
- Doppelte Haushaltsführung und Umzugskosten
- Folgen von Fehlern in der Lohnabrechnung
- Prüfungen durch staatliche Stellen
- Arbeiten am Jahresende
Der Kurs findet dienstags und donnerstags jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr statt. In der Kursgebühr sind Lehr- und Übungsbuch mit Musterklausuren enthalten.
Vorkenntnisse:
Fachliche Grundlagen, wie im Kurs "Lohn und Gehalt 1" vermittelt.
Prüfung & Zertifikat:
Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.
Abschlüsse:
Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen:
- Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt
- Personal- und Lohnbuchalter/in
- Finanz- und Lohnbuchhalter/in
- Manager/in Rechnungswesen Lohn Controlling

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06.03.Kategorie: Buchführung, Xpert Business Onlinekurs

Kurs-Nr.:81505306WBKosten- und Leistungsrechnung (mit Xpert Business-Zertifikat) inkl. Lehrwerk des Edu Media Verlags - Online -

Onlinekurs
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nadine Maihack
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Do. 14.06.2018
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 350,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
20.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
22.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
10.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
19.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
24.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
26.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
03.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
05.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
07.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
14.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, ...

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.
Kursinhalte:
- Aufgaben und Grundbegriffe der Kosten- und Leistungsrechnung
- Kostenartenrechnung
- Kostenstellen- und Kostenträgerrechnung auf Basis der Vollkostenrechnung
- Deckungsbeitragsrechnung
Der Kurs findet dienstags und donnerstags jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr statt. In der Kursgebühr sind Lehr- und Übungsbuch mit Musterklausuren enthalten.
Vorkenntnisse:
Kenntnisse, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1" vermittelt.
Prüfung & Zertifikat:
Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.
Abschlüsse:
Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen:
- Geprüfte Fachkraft Internes Rechnungswesen
- Buchhalter/in Finanzbuchhalter/in
- Buchhalter/in Finanz- und Lohnbuchhalter/in
- Manager/in Betriebswirtschaft

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06.03.Kategorie: Buchführung, Xpert Business Onlinekurs

Kurs-Nr.:81505307WBFinanzwirtschaft (mit Xpert Business-Zertifikat) inkl. Lehrwerk des Edu Media Verlags - Online -

Onlinekurs
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nadine Maihack
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Do. 14.06.2018
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 350,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
20.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
22.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
10.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
19.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
24.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
26.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
03.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
05.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
07.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
14.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und ...

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über verschiedene Instrumente und Maßnahmen gezielt planen und steuern.
Kursinhalte:
- Zahlungsverkehr im In- und Ausland
- Finanzierungsregeln und -arten
- Kapitalbedarfsermittlung
- Finanzplanung / Cash Management
- Leasing, Factoring und Forfaitierung
- Kapitalbeschaffung und Kredite
- Anlageformen für freie Liquidität
Der Kurs findet dienstags und donnerstags jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr statt. In der Kursgebühr sind Lehr- und Übungsbuch mit Musterklausuren enthalten.
Vorkenntnisse:
Kenntnisse, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1" vermittelt.
Prüfung & Zertifikat:
Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.
Abschlüsse:
Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen:
- Geprüfte Fachkraft Internes Rechnungswesen
- Buchhalter/in Finanzbuchhalter/in
- Buchhalter/in Finanz- und Lohnbuchhalter/in
- Manager/in Betriebswirtschaft

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06.03.Kategorie: Buchführung, Xpert Business Onlinekurs

Kurs-Nr.:81505308WBBilanzierung (mit Xpert Business-Zertifikat) inkl. Lehrwerk des Edu Media Verlags - Online -

Onlinekurs
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nadine Maihack
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Do. 14.06.2018
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 350,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
20.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
22.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
10.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
19.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
24.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
26.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
03.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
05.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
07.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
14.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem ...

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in die Konzernrechnungslegung und die internationale Rechnungslegung.
Kursinhalte:
- Grundlagen der Bilanzierung
- Inhalt und Gliederung der Bilanz
- vorbereitende Monats- und Jahresabschlussbuchungen
- Jahresabschluss
- Einführung in die Konzernrechnungslegung
- wichtige Kennzahlen der Bilanzanalyse
- IFRS
- Bewertungen von Vermögen und Kapital
- Sonderfragen des Anlagevermögens
- Bilanzierungs- und Bewertungsgrundsätze mit Alternativen und Behandlung von Sonderfragen
- GuV-Rechnung nach dem Gesamtkosten- und Umsatzkostenverfahren
Der Kurs findet dienstags und donnerstags jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr statt. In der Kursgebühr sind Lehr- und Übungsbuch mit Musterklausuren enthalten.
Vorkenntnisse:
Kenntnisse, wie im Kurs "Finanzbuchführung 2" vermittelt.
Prüfung & Zertifikat:
Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.
Abschlüsse:
Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen:
- Geprüfte Fachkraft Externes Rechnungswesen
- Finanzbuchhalter/in
- Finanz- und Lohnbuchhalter/in
- Manager/in Betriebswirtschaft

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06.03.Kategorie: Buchführung, Xpert Business Onlinekurs

Kurs-Nr.:81505309WBControlling (mit Xpert Business-Zertifikat) inkl. Lehrwerk des Edu Media Verlags - Online -

Onlinekurs
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nadine Maihack
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Do. 14.06.2018
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 350,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
20.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
22.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
10.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
19.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
24.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
26.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
03.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
05.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
07.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
14.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss ...

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des Unternehmens, wie im Falle von Zielabweichungen Handlungsalternativen und Maßnahmen entwickelt werden.
Kursinhalte:
- System und Organisation des ganzheitlichen Controllings
- Controlling als Steuerungsinstrument
- Kostenrechnung als Instrument des Controllings
- praktische Instrumente des Controllings
- Kennzahlen und Kennzahlensysteme
- Balanced Scorecard
- Controllingbericht und Reporting
- Controllingbereiche und branchenspezifisches Controlling
Der Kurs findet dienstags und donnerstags jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr statt. In der Kursgebühr sind Lehr- und Übungsbuch mit Musterklausuren enthalten.
Vorkenntnisse:
Kenntnisse, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1 und 2" vermittelt.
Prüfung & Zertifikat:
Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.
Abschlüsse:
Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen:
- Geprüfte Fachkraft Internes Rechnungswesen
- Manager/in Betriebswirtschaft

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06.03.Kategorie: Buchführung, Xpert Business Onlinekurs

Kurs-Nr.:81505310WBBetriebliche Steuerpraxis (mit Xpert Business-Zertifikat) inkl. Lehrwerk des Edu Media Verlags - Online -

Onlinekurs
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nadine Maihack
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Do. 14.06.2018
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 350,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
20.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
22.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
10.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
19.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
24.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
26.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
03.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
05.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
07.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
14.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende ...

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Darüber hinaus werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische Entscheidungen einzubringen, z.B. bei der Bildung von Rücklagen. Sie können bestehende Alternativen beurteilen und Lösungen im Sinne Ihres Unternehmens finden.
Kursinhalte:
- Grundlagen der Unternehmensbesteuerung (Steuerliche Abgaben, Steuerarten, Rechtsgrundlagen)
- Besteuerungsverfahren (Steuerpflichtige und Steuerpflichten, Örtliche Zuständigkeit der Finanzämter, Steuerfestsetzung, Steuerliche Rechtsbehelfe)
- Umsatzsteuer (Steuerbarkeit von Umsätzen, Steuerbefreiung, Bemessungsgrundlagen, Steuersätze, Ausstellung von Rechnungen, Vorsteuerabzug, Besteuerungsverfahren)
- Einkommensteuer (Einkunftsarten, Gewinnermittlungsarten, Bewertung des Betriebsvermögens, Anschaffungs-, Herstellungskosten, Teilwert, Abschreibungen, Investitionsabzugsbetrag)
- Lohnsteuer
- Körperschaftsteuer
- Gewerbesteuer (Berechnung des Gewerbeertrages, Gewerbesteuerschuld)
- Steuerliche Gestaltungsfelder (Steuerplanung, steuerfreie Rücklagen, Finanzierungseffekte von Rückstellungen, Verlustverrechnung, Zinsschranke, Sales-and-lease-back-Geschäfte)
- Steuerliche Aspekte bei Investitionen
- Steuerliche Aspekte der Unternehmensgründung (Wahl der Rechtsform)
- Gestaltungsmissbrauch
Der Kurs findet dienstags und donnerstags jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr statt. In der Kursgebühr sind Lehr- und Übungsbuch mit Musterklausuren enthalten.
Vorkenntnisse:
Keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Berufserfahrung erforderlich.
Prüfung & Zertifikat:
Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.
Abschlüsse:
Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen:
- Geprüfte Fachkraft Externes Rechnungswesen
- Manager/in Rechnungswesen und Controlling
- Manager/in Rechnungswesen Lohn Controlling

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06.03.Kategorie: Buchführung, Xpert Business Onlinekurs

Kurs-Nr.:81505311WBPersonalwirtschaft (mit Xpert Business-Zertifikat) inkl. Lehrwerk des Edu Media Verlags - Online -

Onlinekurs
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nadine Maihack
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Do. 14.06.2018
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 350,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
20.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
22.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
10.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
19.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
24.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
26.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
03.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
05.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
07.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
14.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs

Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre ...

Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter/innen auswählen, optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der Arbeitnehmer/innen berücksichtigt werden.
Kursinhalte:
- Grundlagen der Personalwirtschaft
- Planung und Ermittlung von Personalbedarf
- Interne und externe Möglichkeiten der Personalbeschaffung
- Ablauf und Instrumente der Personalauswahl
- Planung des Personaleinsatzes
- Personalentwicklung und Erfolgskontrolle
- Maßnahmen zur Personalfreisetzung
- Entlohnung und Anreizsysteme
Der Kurs findet dienstags und donnerstags jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr statt. In der Kursgebühr sind Lehr- und Übungsbuch mit Musterklausuren enthalten.
Vorkenntnisse:
Keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Berufserfahrung erforderlich.
Prüfung & Zertifikat:
Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.
Abschlüsse:
Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen:
- Personal- und Lohnbuchalter/in

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06.03.Kategorie: Buchführung, Xpert Business Onlinekurs

Kurs-Nr.:81505312WBFinanzbuchführung mit DATEV (mit Xpert Business-Zertifikat) inkl. Lehrwerk des Edu Media Verlags - Online -

Onlinekurs
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nadine Maihack
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Do. 14.06.2018
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 350,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
20.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
22.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
10.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
19.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
24.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
26.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
03.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
05.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
07.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
14.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie ...

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.
Kursinhalte:
- Anlegen und Ändern von Mandantenstammdaten
- Buchen der täglichen Geschäftsvorfälle
- Drucken von Auswertungen
- Mahnwesen und Zahlungsvorschlag
- Periodenabschluss Kursumfang
Der Kurs findet dienstags und donnerstags jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr statt. In der Kursgebühr sind Lehr- und Übungsbuch mit Musterklausuren enthalten.
Vorkenntnisse:
Kenntnisse, wie im Kurs Finanzbuchführung 1 und 2 vermittelt.
Prüfung & Zertifikat:
Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.
Abschlüsse:
Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen:
- Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung
- Finanzbuchhalter/-in
- Finanz- und Lohnbuchhalter/-in
- Manager/-in Rechnungswesen, Lohn und Controlling

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Anmeldungen sind möglich
06.03.Kategorie: Buchführung, Xpert Business Onlinekurs

Kurs-Nr.:81505313WBLohn und Gehalt mit DATEV (mit Xpert Business-Zertifikat) inkl. Lehrwerk des Edu Media Verlags - Online -

Onlinekurs
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nadine Maihack
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Do. 14.06.2018
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 350,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
20.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
22.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
10.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
19.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
24.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
26.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
03.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
05.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
07.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
14.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter/innen, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellt, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für ...

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter/innen, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellt, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.
Kursinhalte:
- Institutionsdaten verwalten
- Anlegen von Lohnarten
- Anlegen von Firmen- und Mandantenstammdaten
- Durchführen von Lohn- und Gehaltsabrechnungen
- Ausgeben von Auswertungen
- Lohnjournale
- Bescheinigungen erstellen
- Zusammenspiel mit dem DATEV-Rechenzentrum
Der Kurs findet dienstags und donnerstags jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr statt. In der Kursgebühr sind Lehr- und Übungsbuch mit Musterklausuren enthalten.
Vorkenntnisse:
Kenntnisse, wie im Kurs "Lohn und Gehalt 1 und 2" vermittelt
Prüfung und Zertifikat:
Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.
Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen:
- Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt
- Personal- und Lohnbuchhalter/-in
- Finanz- und Lohnbuchhalter/-in
- Manager/-in Rechnungswesen, Lohn und Controlling

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Anmeldungen sind möglich
06.03.Kategorie: Buchführung, Xpert Business Onlinekurs

Kurs-Nr.:81505303WBLohn und Gehalt 1 (mit Xpert Business-Zertifikat) inkl. Lehrwerk des Edu Media Verlags - Online -

Onlinekurs
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr   /   18 weitere Termine

Dozent(en): Nadine Maihack
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 06.03.2018 - Di. 19.06.2018
Dauer: 21 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Gebühren: 350,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
06.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
13.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
20.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
22.03.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
10.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
19.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
24.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
26.04.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
03.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
08.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
15.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
17.05.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
05.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
07.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
12.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
14.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs
19.06.2018 18:30 - 20:30 Uhr Onlinekurs

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt ...

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln.
Kursinhalte:
- Arbeitsrechtliche Grundlagen
- Lohnabrechnung und Lohnkonto
- Grundlagen des Steuerabzugs
- Pauschalierung der Lohnsteuer
- Grundlagen der Sozialversicherung
- Gesamt-Brutto und dessen steuer- und sozialversicherungsrechtliche Beurteilung
- Ermittlung der gesetzlichen Abzugsbeträge
- Sachbezüge und besondere Lohnbestandteile
- Betriebliche Altersvorsorge
- Abrechnung von Rentnern und Auszubildenden
- geringfügige Beschäftigung und Gleitzone
- Reisekosten
- Lohnpfändung
- Arbeiten des Arbeitgebers am Monatsende und am Jahresende
Der Kurs findet dienstags und donnerstags jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr statt. In der Kursgebühr sind Lehr- und Übungsbuch mit Musterklausuren enthalten.
Vorkenntnisse:
Keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Berufserfahrung erforderlich.
Prüfung & Zertifikat:
Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.
Abschlüsse:
Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen:
- Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt
- Manager/in Betriebswirtschaft

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Anmeldungen sind möglich
07.03.Kategorie: Englisch - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81406033DGEnglish for 50+ - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: Next A2 - aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag , ab Lektion 12

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
07.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   14.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   21.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Marie-Christine Merz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 07.03.2018 - Mi. 06.06.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 73,20 € (73,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
07.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
14.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
21.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
11.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
18.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
25.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
02.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
09.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
16.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
23.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
30.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
06.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

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Anmeldungen sind möglich
08.03.Kategorie: Portugiesisch

Kurs-Nr.:81418001DGPortugiesisch - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: Olá Portugal!, Klett Verlag, ab Lektion 6c

Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
08.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   15.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   22.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   9 weitere Termine

Dozent(en): Tania Mara Rauh
Veranstaltungsort: Herwigstr. 32, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 08.03.2018 - Do. 21.06.2018
Dauer: 12 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 73,20 € (73,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
08.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
15.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
22.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
12.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
19.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
26.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
03.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
17.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
24.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
07.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
14.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule
21.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Dillenburg, Gewerbliche Berufsschule

Sie lernen einfache Gespräche in verschiedenen Situationen zu führen (z.B. Restaurant, Bahnhof, Geschäft) und die dazu erforderlichen grammatischen Grundkenntnisse.


Sie lernen einfache Gespräche in verschiedenen Situationen zu führen (z.B. Restaurant, Bahnhof, Geschäft) und die dazu erforderlichen grammatischen Grundkenntnisse.

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Anmeldungen sind möglich
09.03.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:81301102DGTaiji - Bewegungskunst aus Fernost

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
09.03.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   16.03.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   23.03.2018 10:00 - 11:30 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 09.03.2018 - Fr. 08.06.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Gebühren: 99,20 € (74,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
09.03.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
16.03.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
23.03.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.04.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
20.04.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.04.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.05.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
18.05.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.05.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.06.2018 10:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Taijiquan steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Taiji ist zudem eine Methode der Gesundheitsförderung, die in Theorie und Praxis auf den Prinzipien der Traditionellen ...

Taijiquan steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Taiji ist zudem eine Methode der Gesundheitsförderung, die in Theorie und Praxis auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert. Die spezielle Wirkung von Taiji liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Eine Abfolge von langsamen, fließenden Bewegungen, im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Möglichkeiten des Körpers, kann zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierter Entspannung führen. Durch den Fluss der Bewegung wird der gesamte Organismus harmonisiert und damit das geistige und körperliche Wohlbefinden gesteigert.
Die Übungen bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind daher für Jung und Alt geeignet, es wird jedoch Gehfähigkeit vorausgesetzt. In diesem Kurs erlernen Sie eine einfache "Form" für den Einstieg. Fortgeschrittene vertiefen und erweitern die Langform des Liu He Ba Fa.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
19.03.Kategorie: Tastschreiben

Kurs-Nr.:81501100DG10-Finger-Tastschreiben am PC mit MS-Word Fehlerfrei, schneller und entspannter am PC schreiben Lehrwerk: "Tastenguide (ISBN 978-39811507-2-8), Tastschreib-Verlag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
19.03.2018 16:30 - 18:00 Uhr   /   09.04.2018 16:30 - 18:00 Uhr   /   16.04.2018 16:30 - 18:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Sieglinde Thomas
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 19.03.2018 - Mo. 18.06.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
Gebühren: 101,- € (101,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
19.03.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
09.04.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
16.04.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
23.04.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
07.05.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
14.05.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
28.05.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
04.06.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
11.06.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
18.06.2018 16:30 - 18:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

In zehn Terminen erfolgreich zum 10-Finger-Tastschreiben: Sie erlernen mit MS-Word das korrekte Schreiben mit zehn Fingern und erhalten viele Tipps und Tricks auf dem Weg zum stress- und ermüdungsfreien Schreiben. Das 10-Finger-Tastschreiben oder ...

In zehn Terminen erfolgreich zum 10-Finger-Tastschreiben: Sie erlernen mit MS-Word das korrekte Schreiben mit zehn Fingern und erhalten viele Tipps und Tricks auf dem Weg zum stress- und ermüdungsfreien Schreiben.
Das 10-Finger-Tastschreiben oder Maschinenschreiben ist die kraft-, zeitsparendste und entspannendste Art (Entlastung der Augen und der Rückenmuskulatur), Texte fließend und schnell zu erfassen. Neben diesen Effekten werden beim Tippen auch weniger Fehler gemacht. In nur zehn Nachmittagen werden alle Buchstaben des kompletten Tastenfeldes erarbeitet und eingeübt, so dass Sie Ihre Schreibfertigkeit steigern und automatisch die Tastatur bedienen können. Die Übungen werden mit der Textverarbeitung Word erarbeitet. In der Gebühr ist eine Teilnahmebescheinigung enthalten. Es ist vorteilhaft, wenn das ausgeschriebene Lehrbuch bereits zum ersten Termin mitgebracht wird.

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Kurs ist fast ausgebucht
11.04.Kategorie: Sportliche Outdoor Aktivitäten

Kurs-Nr.:81302306HNWer wagt den Schritt ins Läuferleben? -NEU- Lauftraining für Anfänger/innen

Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
11.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   18.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   25.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Rolf Schüler
Veranstaltungsort: Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 11.04.2018 - Mi. 20.06.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 55,10 € (41,32 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
11.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
18.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
25.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
02.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
09.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
16.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
23.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
30.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
06.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
20.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof

Gesundheit und Wohlbefinden sind die höchsten Güter. Lassen Ihnen der moderne Lebensstil und die Alltagshektik zu wenig Zeit für Bewegung? Der langsame Dauerlauf ist ein gutes Mittel zum Stressausgleich, zur Entspannung und ein wirksamer Schutz gegen viele ...

Gesundheit und Wohlbefinden sind die höchsten Güter. Lassen Ihnen der moderne Lebensstil und die Alltagshektik zu wenig Zeit für Bewegung? Der langsame Dauerlauf ist ein gutes Mittel zum Stressausgleich, zur Entspannung und ein wirksamer Schutz gegen viele Krankheiten. Nach einem Warm-up laufen Sie unter fachlicher Leitung durch Felder, Wiesen und kleine Waldstücke. Lauf-, Koordinations- und Dehnübungen runden das Training ab. Ebenso erhalten Sie u.a. Tipps zu Lauftechnik, Laufstil, individueller Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe. Es wird empfohlen ein bis zwei Mal pro Woche zusätzlich zum Kurs zu üben. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Der Kurs eignet sich für Laufanfänger/innen, die das Ziel haben, einmal 5 km ohne Geh Pause laufen zu können. Für Fragen steht der Kursleiter unter Tel. 0163-1423221 gerne zur Verfügung.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
12.04.Kategorie: Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:81213003DGKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
12.04.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   19.04.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   26.04.2018 17:30 - 19:00 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 12.04.2018 - Do. 07.06.2018
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Gebühren: 56,93 € (42,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
12.04.2018 17:30 - 19:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.04.2018 17:30 - 19:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.04.2018 17:30 - 19:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.05.2018 17:30 - 19:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.05.2018 17:30 - 19:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.05.2018 17:30 - 19:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
07.06.2018 17:30 - 19:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin, Tel.: 0 27 72 - 8 17 51
Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!

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12.04.Kategorie: Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:81213005DGKlöppeln für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
12.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   19.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   26.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr   /   4 weitere Termine

Dozent(en): Kerstin Barthel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 12.04.2018 - Do. 07.06.2018
Dauer: 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 56,93 € (42,70 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
12.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
19.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
26.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
03.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
17.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
24.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
07.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen ...

Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Kunsthandwerk und erfreut sich heute wieder großer Beliebtheit. Sie lernen Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und werden erstaunt sein, wie schnell Sie Ihre erste selbstgefertigte Spitze bestaunen können. In den Kursen werden neben den traditionellen Deckchen viele schöne Dinge hergestellt, so z. B. Fenster- und Wandbilder, modische Accessoires wie Kragen und Schmuck und zu den jeweiligen Jahreszeiten Oster- und Weihnachtsdekoration. Die Kurse sind offen für Kinder, Jugendliche, Frauen und natürlich auch für Männer. Bitte wenden Sie sich bezüglich weiterer Informationen und dem erforderlichen Material an die Kursleiterin, Tel.: 0 27 72 - 8 17 51
Für Anfänger/innen können Leihsets zur Verfügung gestellt werden!

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12.04.Kategorie: Sportliche Outdoor Aktivitäten

Kurs-Nr.:81302302DGNordic-Walking - mit schnellen Schritten zum gesunden Körper -NEU-

Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
12.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   19.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   26.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   5 weitere Termine

Dozent(en): Rolf Schüler
Veranstaltungsort: Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 12.04.2018 - Do. 21.06.2018
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 33,08 € (33,08 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
12.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
19.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
26.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
03.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
17.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
24.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
07.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe
21.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr Dillenburg, Grillhütte Tal Tempe

Wenn Nordic Walking effektiv sein soll, dann muss die Technik stimmen. In dem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung, wie der Einstieg einfach, richtig und effektiv gelingt. Nordic Walking ist ein ausgezeichnetes Konditionstraining, ein effektives ...

Wenn Nordic Walking effektiv sein soll, dann muss die Technik stimmen. In dem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung, wie der Einstieg einfach, richtig und effektiv gelingt. Nordic Walking ist ein ausgezeichnetes Konditionstraining, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, gnadenloser Kalorienkiller und trägt zur Gesundheitsförderung bei. Dabei wird eine übermäßige Belastung von Knochen und Bändern vermieden. Wollen Sie dieses Ganzkörpertraining in einer Gruppe unter fachlicher Anleitung ausführen, dann sind Sie hier richtig. Auf- und Abwärmtechniken, Dehn- und Mobilitätsübungen, Beweglichkeitstraining runden den Kurs ab. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte mitbringen: Gute Laufschuhe mit grobem Profil, witterungsgerechte bequeme Kleidung sowie Nordic Walking Stöcke

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Kurs ist fast ausgebucht
18.04.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81404033HRDeutsch als Fremdsprache - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: "Schritte Plus 3", Hueber Verlag

Göthestraße 12, 35708 Haiger (Haiger, Stadthalle)
18.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   19.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   23.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Ligia Cristina Pop
Veranstaltungsort: Göthestraße 12, 35708 Haiger (Haiger, Stadthalle)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch, Donnerstag, Montag, Dienstag
Zeitraum: Mi. 18.04.2018 - Mi. 06.06.2018
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 9:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 15
Einzeltermine
18.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
19.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
23.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
24.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
25.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
26.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
30.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
02.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
03.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
07.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
08.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
09.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
14.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
15.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
16.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
17.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
22.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
23.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
24.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
28.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
29.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
30.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
04.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
05.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
06.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle

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Keine Online-Anmeldung möglich
20.04.Kategorie: Englisch für den Beruf

Kurs-Nr.:81406087DGAfter-Work English Course - English for your Job - B1

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
20.04.2018 16:30 - 19:45 Uhr   /   27.04.2018 16:30 - 19:45 Uhr   /   04.05.2018 16:30 - 19:45 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Markus Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 20.04.2018 - Fr. 08.06.2018
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 16:30 - 19:45 Uhr
Gebühren: 73,20 € (73,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.04.2018 16:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
27.04.2018 16:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
04.05.2018 16:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
18.05.2018 16:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
25.05.2018 16:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
08.06.2018 16:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

An sechs Freitagen erhalten Sie die Möglichkeit sich jeweils intensiv mit berufsbezogenem Englisch auseinanderzusetzen. Anhand einzelner Themenblöcke (z.B. Telefonieren, Kundenkontakte, Termine machen, Briefe und E-Mails) lernen Sie spezifisches Vokabular und ...

An sechs Freitagen erhalten Sie die Möglichkeit sich jeweils intensiv mit berufsbezogenem Englisch auseinanderzusetzen. Anhand einzelner Themenblöcke (z.B. Telefonieren, Kundenkontakte, Termine machen, Briefe und E-Mails) lernen Sie spezifisches Vokabular und Redewendungen kennen, die Sie in Ihren beruflichen Alltag einbeziehen können. Abgesehen von vielen kommunikativen Übungen frischen Sie natürlich auch Ihre Grammatik auf. Sie sollten über fünf bis sechs Jahre Schulenglisch oder entsprechende Englischkenntnisse verfügen.
Unterrichtsmaterialien werden gegen einen Unkostenbeitrag von 6,00 EUR bereitgestellt.

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Anmeldungen sind möglich
23.04.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurse mit Alphabetisierung

Kurs-Nr.:81404003DGDeutsch als Fremdsprache - Integrationskurs mit Alphabetisierung Modul 6

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
23.04.2018 12:30 - 16:45 Uhr   /   24.04.2018 12:30 - 16:45 Uhr   /   25.04.2018 12:30 - 16:45 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nurhan Tamer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 23.04.2018 - Mi. 30.05.2018
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 12:30 - 16:45 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 14
Einzeltermine
23.04.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
24.04.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
25.04.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
26.04.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
30.04.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
02.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
03.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
07.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
08.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
09.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
15.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
16.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
17.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
22.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
23.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
24.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
25.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
28.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
29.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
30.05.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

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Keine Online-Anmeldung möglich
25.04.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe III

Kurs-Nr.:81404051DGDeutsch als Fremdsprache - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: "Schritte Plus 5", Hueber Verlag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
25.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   26.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   27.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Federico Fritz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Montag, Dienstag
Zeitraum: Mi. 25.04.2018 - Do. 07.06.2018
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 15
Einzeltermine
25.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
26.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
27.04.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
02.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
03.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
04.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
07.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
08.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
09.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
16.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
17.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
18.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
23.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
24.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
25.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
28.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
29.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
30.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
04.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
05.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
06.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
07.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

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02.05.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301332BSYoga für gesunde Gelenke

Am Kreuzberg 19, 35619 Braunfels (Braunfels-Bonbaden, Grundschule)
02.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   09.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   16.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   3 weitere Termine

Dozent(en): Simone Kleemann
Veranstaltungsort: Am Kreuzberg 19, 35619 Braunfels (Braunfels-Bonbaden, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 02.05.2018 - Mi. 06.06.2018
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 62,40 € (46,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
02.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
09.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
16.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
23.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
30.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule
06.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Braunfels-Bonbaden, Grundschule

Unsere Gelenke sind wichtige "Schnittstellen" in unserem Körper und sollten daher gut und gleichmäßig bewegt werden. Sehr oft werden sie allerdings im Alltag vernachlässigt, bzw. durch einseitige Beanspruchung überfordert. In diesem Kurs kümmern wir uns ganz ...

Unsere Gelenke sind wichtige "Schnittstellen" in unserem Körper und sollten daher gut und gleichmäßig bewegt werden. Sehr oft werden sie allerdings im Alltag vernachlässigt, bzw. durch einseitige Beanspruchung überfordert. In diesem Kurs kümmern wir uns ganz speziell um unsere Gelenke und werden mit sanften Übungen aus dem Hatha-Yoga hier einen Ausgleich schaffen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mit.

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03.05.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe I

Kurs-Nr.:81404022DGDeutsch als Fremdsprache - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: "Schritte Plus 2 NEU", Hueber Verlag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
03.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   04.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   07.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag, Freitag, Montag, Dienstag, Mittwoch
Zeitraum: Do. 03.05.2018 - Mi. 13.06.2018
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 9:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 15
Einzeltermine
03.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
04.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
07.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
08.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
09.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
14.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
15.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
16.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
17.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
18.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
22.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
23.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
24.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
25.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
28.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
29.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
30.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
04.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
05.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
06.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
07.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
08.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
11.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
12.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
13.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier

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Keine Online-Anmeldung möglich
03.05.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe III

Kurs-Nr.:81404064DGDeutsch als Fremdsprache - Grundstufe III - B1 Lehrwerk: "Schritte Plus 6"; Hueber Verlag

Eine Anmeldung durch das Internet ist nicht möglich. Bitte nehmen Sie persönlich mit der VHS Kontakt auf und lassen sich beraten. Frau Maihack: 02771 407 758Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
03.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   04.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   07.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Sell
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag, Freitag, Montag, Dienstag, Mittwoch
Zeitraum: Do. 03.05.2018 - Mi. 13.06.2018
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 12
Hinweis: Eine Anmeldung durch das Internet ist nicht möglich. Bitte nehmen Sie persönlich mit der VHS Kontakt auf und lassen sich beraten. Frau Maihack: 02771 407 758
Einzeltermine
03.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
04.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
07.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
08.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
09.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
14.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
15.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
16.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
17.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
18.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
22.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
23.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
24.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
25.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
28.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
29.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
30.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
04.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
05.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
06.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
07.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
08.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
11.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
12.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
13.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

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Keine Online-Anmeldung möglich
04.05.Kategorie: Zeichnen und Malen/Druckgrafik

Kurs-Nr.:81205003DGGrundkurs Zeichnen und Malen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
04.05.2018 15:00 - 18:00 Uhr   /   18.05.2018 15:00 - 18:00 Uhr   /   25.05.2018 15:00 - 18:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Josef-Walter Hermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 04.05.2018 - Fr. 15.06.2018
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 15:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 77,- € (77,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
04.05.2018 15:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
18.05.2018 15:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
25.05.2018 15:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
08.06.2018 15:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier
15.06.2018 15:00 - 18:00 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier

Die Förderung der persönlichen Anlagen durch individuelle Ausdrucksformen steht im Mittelpunkt des Kurses. Es wird nach der eigenen Fantasie gezeichnet und gemalt. Kursinhalte: - Werkzeuge, Materialien, Techniken, Kompositionen - Freies Gestalten mit ...

Die Förderung der persönlichen Anlagen durch individuelle Ausdrucksformen steht im Mittelpunkt des Kurses. Es wird nach der eigenen Fantasie gezeichnet und gemalt.
Kursinhalte:
- Werkzeuge, Materialien, Techniken, Kompositionen
- Freies Gestalten mit zeichnerischen und malerischen Mitteln auf Papier
Bitte bringen Sie die Mittel Ihrer Wahl mit: Aquarellblock und/oder Zeichenblock, Aquarellfarben, Bleistifte, Farbkreiden und Aquarellpinsel. Zwei Wassergläser und einige Läppchen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
09.05.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe III

Kurs-Nr.:81404063HNDeutsch als Fremdsprache - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: "Schritte Plus 6", Hueber Verlag

Mühlbach 5 - 7, 35745 Herborn (Herborn, Haus der Vereine)
09.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   14.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   15.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Mühlbach 5 - 7, 35745 Herborn (Herborn, Haus der Vereine)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch, Montag, Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Mi. 09.05.2018 - Di. 07.08.2018
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 15
Einzeltermine
09.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
14.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
15.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
16.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
17.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
22.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
23.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
24.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
28.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
29.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
30.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
04.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
05.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
06.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
07.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
11.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
12.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
13.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
14.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
18.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
19.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
20.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
21.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
06.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine
07.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Herborn, Haus der Vereine

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Keine Online-Anmeldung möglich
14.05.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe I

Kurs-Nr.:81404012DGDeutsch als Fremdsprache - Grundstufe I für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - A1 Lehrbuch: "Schritte Plus 1", Hueber Verlag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)
14.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   15.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   16.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Eva Lucia Baum
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 14.05.2018 - Mi. 20.06.2018
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 9:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 15
Einzeltermine
14.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
15.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
16.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
17.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
18.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
22.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
23.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
24.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
25.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
28.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
29.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
30.05.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
04.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
05.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
06.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
07.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
08.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
11.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
12.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
13.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
14.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
15.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
18.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
19.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
20.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum

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Keine Online-Anmeldung möglich
14.05.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301320ARHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)
14.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   28.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   04.06.2018 17:45 - 19:15 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Ingelore Jüttner
Veranstaltungsort: Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 14.05.2018 - Mo. 11.06.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Gebühren: 31,20 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
14.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
28.05.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
04.06.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule
11.06.2018 17:45 - 19:15 Uhr Aßlar, Grundschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
14.05.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:81301322ARHatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)
14.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   28.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   04.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Bornstr. 6, 35614 Aßlar (Aßlar, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 14.05.2018 - Mo. 11.06.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 31,20 €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
14.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
28.05.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
04.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule
11.06.2018 19:30 - 21:00 Uhr Aßlar, Grundschule

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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14.05.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302018SMFit für den Alltag - Ganzkörpertraining -NEU-

Bitte einen Pezziball mitbringen!Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
14.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   28.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr   /   04.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr

Dozent(en): Gabriele Schmidt
Veranstaltungsort: Weidfeldsweg 28, 35606 Solms (Solms-Oberndorf, Grundschule)
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 14.05.2018 - Mo. 04.06.2018
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 12,40 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Bitte einen Pezziball mitbringen!
Einzeltermine
14.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
28.05.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule
04.06.2018 18:00 - 19:00 Uhr Solms-Oberndorf, Grundschule

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und ...

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert. Bitte bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Matte und ein Getränk mitbringen. Bei medizinischen Rückenproblemen sollte Ihr Arzt über eine Teilnahme entscheiden.

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Anmeldungen sind möglich
15.05.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81302016LUFit für den Alltag - Ganzkörpertraining -NEU-

Bitte einen Pezziball mitbringen!Steinsköppel, 35633 Lahnau (Lahnau-Dorlar, Kindergarten)
15.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   22.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr   /   29.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Gabriele Schmidt
Veranstaltungsort: Steinsköppel, 35633 Lahnau (Lahnau-Dorlar, Kindergarten)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 15.05.2018 - Di. 29.05.2018
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Gebühren: 18,60 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Bitte einen Pezziball mitbringen!
Einzeltermine
15.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
22.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten
29.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Lahnau-Dorlar, Kindergarten

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und ...

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert. Bitte bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Matte und ein Getränk mitbringen. Bei medizinischen Rückenproblemen sollte Ihr Arzt über eine Teilnahme entscheiden.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
22.05.Kategorie: Aqua - Kurse

Kurs-Nr.:81302408DGAqua - Fitness Flachwasser-Workout

(zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)Stadionstr., 35683 Dillenburg (Dillenburg, Aquarena)
22.05.2018 20:00 - 21:00 Uhr   /   29.05.2018 20:00 - 21:00 Uhr   /   05.06.2018 20:00 - 21:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Brigitte Püchner
Veranstaltungsort: Stadionstr., 35683 Dillenburg (Dillenburg, Aquarena)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 22.05.2018 - Di. 12.06.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 28,89 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad)
Einzeltermine
22.05.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
29.05.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
05.06.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena
12.06.2018 20:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Aquarena

Wasser ist das ideale Element, um gelenkschonende Gymnastik, ganzheitlichen Muskelaufbau und ein Herz-Kreislauftraining hervorragend zu kombinieren. Unter qualifizierter Anleitung wird Ihnen ein Aquaprogramm geboten, das die Bereiche Stabilisation, Ausdauer, Kraft, ...

Wasser ist das ideale Element, um gelenkschonende Gymnastik, ganzheitlichen Muskelaufbau und ein Herz-Kreislauftraining hervorragend zu kombinieren. Unter qualifizierter Anleitung wird Ihnen ein Aquaprogramm geboten, das die Bereiche Stabilisation, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit mit Hilfe des Elements Wasser und diverser Aqua-Sportgeräte umfasst. Zudem ist ein Training im Wasser stressabbauend und entspannend. Entspannungsübungen am Ende runden das Programm ab. Angesprochen sind alle, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
23.05.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:81302109DGStep Intervall - Herz-Kreislauftraining für Fortgeschrittene

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
23.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   30.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   06.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Dr. Sylvia Brand
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 23.05.2018 - Mi. 13.06.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 25,60 € (19,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
23.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
30.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
06.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
13.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieser Kurs bietet ein vielseitiges und abwechslungsreiches Fitnesstraining für Aerobic-Geübte. In Intervallen wird im Wechsel mit Step-Aerobic die körperliche Ausdauer und mit Hantel-, Ball-, oder Exertubetraining die Kraftausdauer geschult. Hierdurch kann ein ...

Dieser Kurs bietet ein vielseitiges und abwechslungsreiches Fitnesstraining für Aerobic-Geübte. In Intervallen wird im Wechsel mit Step-Aerobic die körperliche Ausdauer und mit Hantel-, Ball-, oder Exertubetraining die Kraftausdauer geschult. Hierdurch kann ein wesentlicher Beitrag zur Prävention von Herz-Kreislauf Risiken geleistet werden. Trainingsabschluss bildet eine umfangreiche Dehn- und Entspannungsphase. Step Intervall überzeugt nicht nur durch die motivierende Gruppendynamik und mitreißende Musik, sondern wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus. Bitte Matte und feste Turnschuhe mitbringen.

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26.05.Kategorie: Psychologie, Soziale Kompetenz

Kurs-Nr.:81107012DGIch kann dich einfach nicht verstehen! -NEU

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
26.05.2018 09:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Sybille Hecklinger
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 26.05.2018 - Sa. 26.05.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 24,40 € (24,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
26.05.2018 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Wer kennt das nicht? In unserem Alltag sind wir im Umgang mit schwierigen Menschen herausgefordert und stoßen immer wieder an unsere Grenzen. Vielleicht haben Sie Erfahrungen mit einem passiv-aggressiven Menschen in der Familie, Partnerschaft oder auch am ...

Wer kennt das nicht?
In unserem Alltag sind wir im Umgang mit schwierigen Menschen herausgefordert und stoßen immer wieder an unsere Grenzen.
Vielleicht haben Sie Erfahrungen mit einem passiv-aggressiven Menschen in der Familie, Partnerschaft oder auch am Arbeitsplatz gesammelt "der den Mund nicht aufkriegt und kein Problem sieht, gerade dann wenn dringende Gespräche anstehen. Er lässt sich nicht aus der Reserve locken und versteckt sich hinter einer Maske aufreizender Gleichgültigkeit." Alle Bemühungen scheinen zum Scheitern verurteilt.
Zurück bleiben Gefühle von Unsicherheit, Hilflosigkeit und Wut. Resignation macht sich breit.
Auch in der Berufswelt sind wir mit unterschiedlichen Charakteren konfrontiert.
Ja es gibt sie, die ängstlichen, zwanghaften, narzisstischen und schizoiden Persönlichkeiten und viele andere mehr, die uns das Leben schwer machen und uns stellenweise in den Wahnsinn treiben. Wie gelingt es uns sie besser zu verstehen? Wie können wir lernen mit ihnen anders umzugehen? An welchen Stellen muss ich mich sogar vor ihnen schützen, um nicht ständig verletzt zu werden? Welche Verhaltensweisen fördere ich unbewusst beim Anderen durch mein eigenes Verhalten? Wie gelingt es, aus diesem Kreislauf auszubrechen?
Es lohnt sich, sich mit diesem wichtigen Thema auseinanderzusetzen.
Denn Veränderung kann bei mir beginnen. Das gibt Hoffnung, macht Mut und hilft in der Begegnung mit schwierigen Menschen.
Im Kurs wird eine Gebühr von 2,00 EUR für die Teilnehmerunterlagen erhoben.

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26.05.Kategorie: Nähen und Mode, Textiles Gestalten

Kurs-Nr.:81214009DGUpcycling: Taschen aus LKW- und Banner-Planen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
26.05.2018 10:00 - 13:00 Uhr   /   26.05.2018 10:00 - 13:00 Uhr

Dozent(en): Regina Eckhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 26.05.2018 - Sa. 26.05.2018
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Gebühren: 16,27 € (12,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
26.05.2018 10:00 - 13:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
26.05.2018 10:00 - 13:00 Uhr VHS: Raum 03 - Keramikraum

Der Trend bewegt sich dazu, aus Dingen, die man normalerweise wegwerfen würde, nützliche und stylische Dinge zu kreieren. In diesem Kurs werden unter fachlicher Anleitung aus LKW Planen oder Bannermaterial individuelle Schürzen, Einkaufstaschen, Umhängetaschen, ...

Der Trend bewegt sich dazu, aus Dingen, die man normalerweise wegwerfen würde, nützliche und stylische Dinge zu kreieren. In diesem Kurs werden unter fachlicher Anleitung aus LKW Planen oder Bannermaterial individuelle Schürzen, Einkaufstaschen, Umhängetaschen, Tablett- oder Smartphone Hüllen genäht. Es entstehen ganz besondere Einzelstücke. Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn bzgl. der Materialbeschaffung unter Tel. 02771-850525 mit der Kursleiterin Kontakt auf. Planen können kostenfrei im Kurs in geringen Mengen ausgewählt aber auch eigene mitgebracht werden. Teilnahmevoraussetzungen: Grundkenntnisse an der Nähmaschine. Nähmaschinen sind vorhanden, es können aber auch gerne eigene mitgebracht werden.

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26.05.Kategorie: Heilmethoden, Vegetarische und Vegane Küche

Kurs-Nr.:81304002DGKulinarische Kräutergeschenke - mit Exkursion

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
26.05.2018 10:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Heike Nickel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 26.05.2018 - Sa. 26.05.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 21,35 € (21,35 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
26.05.2018 10:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 07 - Küche

An diesem Tag können Sie auf einem gemütlichen Spaziergang unter fachkundiger Leitung Früchte und Kräuter sammeln und diese anschließend zu außergewöhnlichen Geschenken wie z. B. Salben, Kräuterweinen, Tinkturen, Massageölen und Auszugshonigen verarbeiten. ...

An diesem Tag können Sie auf einem gemütlichen Spaziergang unter fachkundiger Leitung Früchte und Kräuter sammeln und diese anschließend zu außergewöhnlichen Geschenken wie z. B. Salben, Kräuterweinen, Tinkturen, Massageölen und Auszugshonigen verarbeiten. Es entstehen Materialkosten in Höhe von ca. 20,00 EUR, die mit der Dozentin abgerechnet werden. Der Kurs wird durch die Fahrt zum Exkursionsort (nahe gelegenem Ortsteil) und zurück unterbrochen. Bitte mitbringen: kleinen Sammelkorb oder eine Baumwolltasche, Schere, spitzes Messerchen, 3 leere Marmeladengläser, 2-3 Flaschen (ca. 200 bis 300 ml) nach Möglichkeit mit etwas größerer Öffnung.

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Kurs ist fast ausgebucht
28.05.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurse mit Alphabetisierung

Kurs-Nr.:81404007DGDeutsch als Fremdsprache - Integrationskurs mit Alphabetisierung Modul 4

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
28.05.2018 14:00 - 17:15 Uhr   /   29.05.2018 14:00 - 17:15 Uhr   /   30.05.2018 14:00 - 17:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
Zeitraum: Mo. 28.05.2018 - Di. 21.08.2018
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 14:00 - 17:15 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 14
Einzeltermine
28.05.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
29.05.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
30.05.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
04.06.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
05.06.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
06.06.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
07.06.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
11.06.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
12.06.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
13.06.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.06.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
18.06.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
19.06.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
20.06.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
21.06.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
06.08.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
07.08.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
08.08.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
09.08.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
13.08.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.08.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.08.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
16.08.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
20.08.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
21.08.2018 14:00 - 17:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

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Keine Online-Anmeldung möglich
30.05.Kategorie: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation

Kurs-Nr.:81301204DGStressreduktion und Entspannung - Flexibel lernen im Online-Selbstlernkurs

Onlinekurs

Dozent(en): Janine Allnoch
Veranstaltungsort: Onlinekurs
Veranstaltungstag(e):
Zeitraum: Mi. 30.05.2018 - Mi. 20.06.2018
Dauer: 0 Termine
Uhrzeit: - Uhr
Gebühren: 39,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine

In diesem Online-Kurs werden grundlegende Kompetenzen des Zeit- und Stressmanagements vermittelt. Sie erhalten wertvolle Anregungen zur Stressreduktion im Alltag. Zudem lernen Sie mit der Progressiven Muskelentspannung, Achtsamkeit, der Atementspannung und dem Body ...

In diesem Online-Kurs werden grundlegende Kompetenzen des Zeit- und Stressmanagements vermittelt. Sie erhalten wertvolle Anregungen zur Stressreduktion im Alltag. Zudem lernen Sie mit der Progressiven Muskelentspannung, Achtsamkeit, der Atementspannung und dem Body Scan verschiedene Entspannungsverfahren kennen und anwenden. Der Kurs besteht aus vier Modulen, die wöchentlich freigeschaltet werden. Audiodateien mit Anleitungen stehen Ihnen ein Jahr zum Selbstlernen und Vertiefen zur Verfügung. Janine Allnoch, Sportwissenschaftlerin (M.A.), Coach und Kursleiterin der Progressiven Muskelentspannung, bietet eine parallele Online-Lernberatung per E-Mail bis drei Monate nach Kursbeginn. http://relax-janineallnoch.com/kursinformationen/
Teilnahmevoraussetzung: PC mit Internetzugang, Lautsprecher, E-Mail Konto sowie grundlegende Internetkenntnisse.
Einstieg ist jederzeit möglich. Weitere Informationen, Beratung: Claire Günther, Tel. 02771-407762

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04.06.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurse mit Alphabetisierung

Kurs-Nr.:81404004DG - IntensivkursDeutsch als Fremdsprache - Integrationskurs mit Alphabetisierung Modul 7

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
04.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr   /   05.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr   /   06.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr   /   17 weitere Termine

Dozent(en): Nurhan Tamer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
Zeitraum: Mo. 04.06.2018 - Do. 16.08.2018
Dauer: 20 Termine
Uhrzeit: 12:30 - 16:45 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 14
Einzeltermine
04.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
05.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
06.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
07.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
11.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
12.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
13.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
14.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
18.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
19.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
20.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
21.06.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
06.08.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
07.08.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
08.08.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
09.08.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
13.08.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
14.08.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
15.08.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
16.08.2018 12:30 - 16:45 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

Der Orientierungskurs vermittelt Wissen zu Politik, Geschichte, Sozialwesen uvm. Dieser Kurs kann als Vorbereitung auf den Einbürgerungstest besucht werden.

Der Orientierungskurs vermittelt Wissen zu Politik, Geschichte, Sozialwesen uvm. Dieser Kurs kann als Vorbereitung auf den Einbürgerungstest besucht werden.

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Keine Online-Anmeldung möglich
04.06.Kategorie: Fächerübergreifende Angebote, Sportliche Outdoor Aktivitäten, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:81302300HHSommerakademie: Breathwalk® für jeden -NEU-

Hohenahr-Ahrdt, Grillhütte
04.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   11.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   18.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Franziska Daub
Veranstaltungsort: Hohenahr-Ahrdt, Grillhütte
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 04.06.2018 - Mo. 25.06.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 33,07 € (24,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
04.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Hohenahr-Ahrdt, Grillhütte
11.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Hohenahr-Ahrdt, Grillhütte
18.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Hohenahr-Ahrdt, Grillhütte
25.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Hohenahr-Ahrdt, Grillhütte

Breathwalk ist eine sanfte Trainingsmethode aus dem Kundalini Yoga, die achtsames Gehen mit rhythmischen, bewussten Atemmustern, Yoga und meditativen Übungen kombiniert. Breathwalk fördert die Gesundheit von Herz und Kreislauf, regt das Drüsensystem und den ...

Breathwalk ist eine sanfte Trainingsmethode aus dem Kundalini Yoga, die achtsames Gehen mit rhythmischen, bewussten Atemmustern, Yoga und meditativen Übungen kombiniert. Breathwalk fördert die Gesundheit von Herz und Kreislauf, regt das Drüsensystem und den Stoffwechsel an, vitalisiert und energetisiert, kräftigt die Rückenmuskulatur, verfeinert das Gangbild und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Die Achtsamkeit wird geschult, die Atmung vervollständigt sich und die Stimmung hellt auf. Die Wirkung ist tiefgehend, die Technik jedoch einfach und kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden. Sie starten mit vorbereitenden Yogaübungen, widmen sich dann Ihrer Ausrichtung und Körperhaltung beim Gehen, ehe Sie Atemmuster und Schrittfolge miteinander kombinieren. Anschließend balancieren Sie Körper und Geist indem Sie Ihre Sinne öffnen und den Körper sanft dehnen. Den Abschluss bildet eine geführte Meditation. Die Kombination aus Yoga, Meditation und Walking ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Sie benötigen lediglich wettergerechte Kleidung, bequeme Schuhe sowie die Neugier und Bereitschaft sich auf etwas Neues, vor allem auf sich selbst einzulassen. Der Kurs findet bei jeder Witterung statt.

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06.06.Kategorie: Politik

Kurs-Nr.:81100015DG - WebinarDie Türkei - der Aufstieg eines neo-autoritären Systems

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
06.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr

Dozent(en): Dr.rer.pol. Cengiz Günay
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 06.06.2018 - Mi. 06.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 5,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
06.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Die Türkei erlebte in der jüngeren Vergangenheit eine der dramatischsten autoritären Wenden. Noch vor wenigen Jahren als demokratisches Modell für den Nahen Osten gepriesen, stehen die regierende AKP (Partei für Gerechtigkeit und Entwicklung) und Präsident ...

Die Türkei erlebte in der jüngeren Vergangenheit eine der dramatischsten autoritären Wenden. Noch vor wenigen Jahren als demokratisches Modell für den Nahen Osten gepriesen, stehen die regierende AKP (Partei für Gerechtigkeit und Entwicklung) und Präsident Erdogan heute für den Inbegriff eines neo-autoritären Systems. Demokratie wird dabei auf die Legitimierung durch die Mehrheit in Wahlen reduziert, liberale Rechte wie freie Meinungsäußerung oder das Demonstrationsrecht stark eingeschränkt und Kritikerinnen und Oppositionelle scheinbar wahllos inhaftiert. Der Vortrag geht von der Frage aus, wie und warum diese autoritäre Wende weiterhin von einem Großteil der türkischen Wählerschaft unterstützt wird, beleuchtet einerseits die Narrative und Mythen, die den Diskurs der AKP prägen und setzt sich andererseits mit den Mechanismen neo-autoritärer Macht auseinander.

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06.06.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket

Kurs-Nr.:81502003ENExcel im Alltag privat und beruflich einsetzen - Basiselemente -

Lempstraße 46, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule)
06.06.2018 17:00 - 20:15 Uhr   /   13.06.2018 17:00 - 20:15 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Lempstraße 46, 35630 Ehringshausen (Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 06.06.2018 - Mi. 13.06.2018
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 20:15 Uhr
Gebühren: 51,73 € (38,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
06.06.2018 17:00 - 20:15 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule
13.06.2018 17:00 - 20:15 Uhr Ehringshausen, Johannes-Gutenberg-Schule

Im täglichen Tagesablauf können Sie Excel im beruflichen und privaten Bereich einsetzen. Dieser praxisbezogene Kurs vermittelt auf verständliche Art und Weise umfangreiche Grundkenntnisse. Er befähigt Sie, das Wissen um das Tabellenkalkulationsprogramm in Ihrem ...

Im täglichen Tagesablauf können Sie Excel im beruflichen und privaten Bereich einsetzen.
Dieser praxisbezogene Kurs vermittelt auf verständliche Art und Weise umfangreiche Grundkenntnisse. Er befähigt Sie, das Wissen um das Tabellenkalkulationsprogramm in Ihrem Beruf effektiv nutzen zu können und ebenso im Alltag einzusetzen.
Inhalte:
- Arbeitsoberfläche
- Arbeitsmappen
- Organisation und Bewegung im Tabellenblatt
- Zeilen und Spalten
- Formatierung von Zellen
- Tabellen erstellen und gestalten, sortieren
- Autoausfüllfunktionen
- Rechenoperationen
Grundkenntnisse in Windows sind erwünscht. Bringen Sie bitte einen USB-Stick mit.

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06.06.Kategorie: Führungen und Seminare

Kurs-Nr.:81307062DGEine Führung durch die Welt der Pralinen - mit Workshop bei Läderach chocolatier suisse

Dillenburger Str. 42, 35685 Dillenburg (Dillenburg-Manderbach, Confiseur Läderach)
06.06.2018 09:30 - 11:30 Uhr

Dozent(en): Eva Schiffner
Veranstaltungsort: Dillenburger Str. 42, 35685 Dillenburg (Dillenburg-Manderbach, Confiseur Läderach)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 06.06.2018 - Mi. 06.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:30 - 11:30 Uhr
Gebühren: 16,- €
Mindestteilnehmer: 8
Einzeltermine
06.06.2018 09:30 - 11:30 Uhr Dillenburg-Manderbach, Confiseur Läderach

Die Schokoladen- und Konfekt Spezialitäten aus dem Hause Läderach werden in liebevoller Handarbeit und nur aus besten Rohstoffen hergestellt. Bei der geführten Besichtigung zeigt sich deutlich, warum die Produkte aus Manderbach nicht nur geschmacklich, sondern ...

Die Schokoladen- und Konfekt Spezialitäten aus dem Hause Läderach werden in liebevoller Handarbeit und nur aus besten Rohstoffen hergestellt. Bei der geführten Besichtigung zeigt sich deutlich, warum die Produkte aus Manderbach nicht nur geschmacklich, sondern auch qualitativ sehr hohen Ansprüchen genügen: Keine Massenproduktion, größtenteils Handarbeit, beste Zutaten und höchste hygienische Ansprüche sind die Eckpunkte der Fertigung. Genießen Sie die Führung durch die Welt der Pralinen mit allen Sinnen (probieren erwünscht). In der Schoggi-Erlebniswelt entdecken Sie den Weg von der Kakaobohne bis zur Welt von feinster Schokolade. Die Besonderheit dieser Führung ist das Kreieren der eigenen Tafelschokolade im Choco Atelier, die im Anschluss mit nach Hause genommen werden kann. Kinder können aus Sicherheitsgründen erst ab 14 Jahren teilnehmen. Die Führung wird mind. 1 Stunde zu Fuß stattfinden, währenddessen sind keine Sitzmöglichkeiten vorhanden. Treffpunkt ist die Chocolaterie, Dillenburgerstr.42, 35685 Dillenburg-Manderbach.

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07.06.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81404044HRDeutsch als Fremdsprache - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: "Schritte Plus 4", Hueber Verlag

Göthestraße 12, 35708 Haiger (Haiger, Stadthalle)
07.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   11.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   12.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Ligia Cristina Pop
Veranstaltungsort: Göthestraße 12, 35708 Haiger (Haiger, Stadthalle)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag, Montag, Dienstag, Mittwoch
Zeitraum: Do. 07.06.2018 - Do. 30.08.2018
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 9:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 15
Einzeltermine
07.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
11.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
12.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
13.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
14.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
18.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
19.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
20.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
21.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
06.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
07.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
08.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
09.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
13.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
14.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
15.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
16.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
20.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
21.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
22.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
23.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
27.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
28.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
29.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle
30.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr Haiger, Stadthalle

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08.06.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe III

Kurs-Nr.:81404062DGDeutsch als Fremdsprache - Grundstufe III - B1 Lehrbuch: "Schritte Plus 6", Hueber Verlag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
08.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   11.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   12.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Federico Fritz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
Zeitraum: Fr. 08.06.2018 - Do. 23.08.2018
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 9:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 15
Einzeltermine
08.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
11.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
12.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
13.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
18.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
19.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
20.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
21.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
06.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
07.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
08.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
09.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
10.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
13.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
16.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
17.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
20.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
21.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
23.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

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08.06.Kategorie: Kurse rund um das Internet

Kurs-Nr.:81501202DGFacebook - Alles rund um die Social Media Webseite -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
08.06.2018 16:00 - 19:15 Uhr   /   09.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr

Dozent(en): Johannes Rumpf
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Freitag, Samstag
Zeitraum: Fr. 08.06.2018 - Sa. 09.06.2018
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 19:15 Uhr
Gebühren: 51,73 € (38,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
08.06.2018 16:00 - 19:15 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
09.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Facebook ist eines der beliebtesten und meistgenutzten sozialen Netzwerke und ermöglicht die Interaktion mit Menschen auf der ganzen Welt. Doch welche Möglichkeiten und Gefahren gehen mit der Nutzung einher? In diesem Kurs soll es einerseits um die Erstellung ...

Facebook ist eines der beliebtesten und meistgenutzten sozialen Netzwerke und ermöglicht die Interaktion mit Menschen auf der ganzen Welt. Doch welche Möglichkeiten und Gefahren gehen mit der Nutzung einher?
In diesem Kurs soll es einerseits um die Erstellung und/oder Gestaltung eines Benutzerprofils, andererseits um die Sicherheit und Privatsphäre innerhalb der Nutzung von Facebook gehen.
Folgende Inhalte werden im Kurs thematisiert:
- Wie erstelle ich ein Profil?
- Wie füge ich Freunde hinzu?
- Wie erstelle ich einen Beitrag?
- Wer kann was sehen und wie kann ich das ändern?
- Wie kann ich die Sicherheits- und Privatsphäre-Einstellungen ändern?
- Wie verbinde ich mein Smartphone mit Facebook?
- Kann ich bestehende Verbindungen zu meinem Konto sehen bzw. aufheben?
- Was gibt es für weitere Möglichkeiten zum Absichern meiner Anmeldung?
- Wie kann ich Benachrichtigungen von Facebook abstellen?
- Kann ich mein Profil auf Facebook löschen?

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08.06.Kategorie: Internationale Küche, Sommerakademie kulinarischer Urlaub, Spanisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse, Themenküche

Kurs-Nr.:81307036DGSommerakademie: Kulinarischer Kurzurlaub durch Peru -NEU- Sprachdozenten präsentieren ihre Heimatküche - Lernen Sie Spanisch einmal anders

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
08.06.2018 17:00 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Luz Monica Giersbach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 08.06.2018 - Fr. 08.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 25,76 € (19,31 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
08.06.2018 17:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 07 - Küche

Die peruanische Küche ist so vielfältig wie keine andere und hat sich zu einer der renommiertesten Küchen in ganz Südamerika entwickelt. Sie ist durch die Verschmelzung der spanischen Küche mit den Zutaten der Inkas entstanden. Einflüsse aus China, Japan, ...

Die peruanische Küche ist so vielfältig wie keine andere und hat sich zu einer der renommiertesten Küchen in ganz Südamerika entwickelt. Sie ist durch die Verschmelzung der spanischen Küche mit den Zutaten der Inkas entstanden. Einflüsse aus China, Japan, Afrika, Italien und Frankreich finden sich dort ebenso. Gemeinsam werden einige traditionelle peruanische Gerichte zubereitet und verzehrt. Als Vorspeise gibt es "papa a la huancaína" gekochte Kartoffeln mit einer scharfen Käsesoße. Man serviert sie mit Salatblättern, gekochten Eiern und Oliven. Das Hauptgericht: "arroz tapado" Reis und Hackfleisch wird mit Zwiebeln, Salz, Pfeffer, Knoblauch gewürzt und mit Rosinen, Eiern und Oliven verfeinert. Der Reis wird in einer Schale schichtweise mit Hackfleisch geschichtet und auf einen Teller gestürzt. Es sieht dann wie ein kleiner Turm aus. In Peru kocht man mit Knoblauch und "ají amarillo" (Chilischotte). Natürlich wird die Soße nicht so scharf zubereitet. Der Nachtisch "leche asada" wird in Schälchen in einem Wasserbad gebacken und rundet das Menü ab. Die Veranstaltung findet auf Deutsch statt, einige einfache spanische Vokabeln und Redewendungen werden eingeführt. Ebenso ist Landeskunde und Tischkultur Inhalt des Kurses. Es wird keine Sprachkenntnis vorausgesetzt. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen.

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09.06.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit, Zeichnen und Malen/Druckgrafik

Kurs-Nr.:81205008DGSommerakademie: Farbzeit statt Alltagsgrau -NEU- Malend zur Ruhe und zu sich selbst finden

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
09.06.2018 10:00 - 13:00 Uhr

Dozent(en): Caroline Winheim-Gräf
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 20 - Atelier)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 09.06.2018 - Sa. 09.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Gebühren: 16,27 € (12,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
09.06.2018 10:00 - 13:00 Uhr VHS: Raum 20 - Atelier

Gönnen Sie sich eine kreative Auszeit vom hektischen Alltag In entspannter, gemütlicher Atmosphäre finden Sie Ruhe, um in Ihre inneren Bilderwelten abzutauchen, um ganz im Hier und Jetzt zu sein. Während des Malprozesses kommen Sie in einen inneren Dialog mit ...

Gönnen Sie sich eine kreative Auszeit vom hektischen Alltag
In entspannter, gemütlicher Atmosphäre finden Sie Ruhe, um in Ihre inneren Bilderwelten abzutauchen, um ganz im Hier und Jetzt zu sein. Während des Malprozesses kommen Sie in einen inneren Dialog mit sich selbst. Dabei können Sie Ihren Ideen, Träumen, Wünschen und Gefühlen nachspüren und ihnen durch Farbe und Form Raum geben. Bilder sind Ausdruck unseres Innenlebens. Wenn Sie beim Malen intuitiv Ihrer eigenen Spur folgen, können überraschende, berührende, kraftvolle und inspirierende Bilder entstehen. Staffeleien und eine Farbpalette in herrlich leuchtenden Gouache Farben warten darauf von Ihnen genutzt zu werden.
Künstlerische Begabung oder Vorerfahrung sind nicht notwendig. Es entstehen Materialkosten über 9,00 EUR, die direkt mit der Kursleiterin abgerechnet werden.

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09.06.Kategorie: Nähen und Mode

Kurs-Nr.:81214011DGSchöne Taschen selbst nähen -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
09.06.2018 10:00 - 15:00 Uhr   /   16.06.2018 10:00 - 15:00 Uhr

Dozent(en): Regina Eckhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 02 - Nähraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 09.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
Gebühren: 48,80 € (36,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
09.06.2018 10:00 - 15:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum
16.06.2018 10:00 - 15:00 Uhr VHS: Raum 02 - Nähraum

In diesem Kurs bekommen Sie unter fachkundiger Anleitung vermittelt, wie man schnell und einfach wunderschöne kleine oder große Taschen für sich selbst oder zum Verschenken nähen kann. Sie können dabei aus zwei verschiedenen Taschenmodellen auswählen, die ...

In diesem Kurs bekommen Sie unter fachkundiger Anleitung vermittelt, wie man schnell und einfach wunderschöne kleine oder große Taschen für sich selbst oder zum Verschenken nähen kann. Sie können dabei aus zwei verschiedenen Taschenmodellen auswählen, die Ihnen vorgestellt werden. Gerne können Sie hierzu eigene Stoffvorräte in den Farben Ihrer Wahl mitbringen. Es entstehen zusätzliche Kosten für Material. Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn bzgl. der Materialbeschaffung unter Tel. 02771-850525 mit der Kursleiterin Kontakt auf. Teilnahmevoraussetzungen: Grundkenntnisse an der Nähmaschine

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09.06.Kategorie: Themenküche

Kurs-Nr.:81307046DGLeichte Sommerküche: Eine Küchenmaschine im Einsatz bei den Vorbereitungen -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
09.06.2018 11:00 - 16:15 Uhr

Dozent(en): Doris Seidl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 09.06.2018 - Sa. 09.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 - 16:15 Uhr
Gebühren: 32,53 € (24,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
09.06.2018 11:00 - 16:15 Uhr VHS: Raum 07 - Küche

Dieser Kurs eignet sich für alle, die eine Küchenmaschine zum Mahlen, Rühren, Kneten, Kochen und Wiegen besitzen und diese möglichst häufig und bei vielen verschiedenen Gelegenheiten sinnvoll nutzen möchten, als auch für diejenigen, die solch ein ...

Dieser Kurs eignet sich für alle, die eine Küchenmaschine zum Mahlen, Rühren, Kneten, Kochen und Wiegen besitzen und diese möglichst häufig und bei vielen verschiedenen Gelegenheiten sinnvoll nutzen möchten, als auch für diejenigen, die solch ein Küchengerät in der praktischen Anwendung kennen lernen möchten.
Der Sommer ist da und mit ihm die Saison für leichte Gerichte, die nicht zu schwer im Magen liegen. Für diesen Kurs hat die Dozentin bunte Sommer-Rezepte für Sie ausgewählt. Allesamt lecker, leicht und besonders geeignet für heiße Tage! Nach der Begrüßung mit einem Apéritif aus Prosecco mit Estragon-Erdbeer-Sirup werden Sie unter Anleitung viele kulinarische Begleiter für warme Tage zubereiten: Einen exotischen Smoothie, eine Salat-Suppe, pikante Gemüse-Quiche und Süßkartoffel-Lasagne aus dem Ofen, ein All-in-one-Gericht Hähnchen mit Tomatenreis, wobei auch die Gewürzmischung für Hähnchen und Gemüse selbst zusammen gestellt wird. Als edles Hauptgericht gibt es ein Rinder-Steak mit Pfeffersauce, Kartoffelpüree und Waldorfsalat. Zum Abschluss gibt es süßes Dreierlei: Pistazien-Paradiescreme, Kokos-Limetten-Eis und marinierte Erdbeeren.
Falls Sie ein Gerät besitzen, bringen Sie es gerne zum Kurs mit, um zügiger arbeiten zu können (egal, welches Modell). Selbstverständlich ist eine Teilnahme auch ohne eigenes Gerät möglich. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen. Informationen zum Kurs bei der Dozentin unter (0174)1357039

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14.06.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe II

Kurs-Nr.:81404034DGDeutsch als Fremdsprache - Grundstufe II - A2 Lehrbuch: "Schritte Plus 3 NEU", Hueber Verlag

Eine Anmeldung durch das Internet ist nicht möglich. Bitte nehmen Sie persönlich mit der VHS Kontakt auf und lassen sich beraten. Frau Maihack: 02771 407 758Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
14.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   15.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   18.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag, Freitag, Montag, Dienstag, Mittwoch
Zeitraum: Do. 14.06.2018 - Mi. 29.08.2018
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 9:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 15
Hinweis: Eine Anmeldung durch das Internet ist nicht möglich. Bitte nehmen Sie persönlich mit der VHS Kontakt auf und lassen sich beraten. Frau Maihack: 02771 407 758
Einzeltermine
14.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
15.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
18.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
19.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
20.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
21.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
22.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
06.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
07.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
08.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
09.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
10.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
13.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
14.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
15.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
16.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
17.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
20.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
21.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
22.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
23.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
24.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
27.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
28.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum
29.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

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Keine Online-Anmeldung möglich
14.06.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Orientierungskurse

Kurs-Nr.:81404073DG - IntensivkursDeutsch als Fremdsprache - Orientierungskurs zum Integrationskurs/Vorbereitung auf den Einbürgerungstest Lehrwerk: "100 Stunden Deutschland; Klett-Verlag"

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
14.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   15.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   18.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Barbara Sell
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag, Freitag, Montag, Dienstag, Mittwoch
Zeitraum: Do. 14.06.2018 - Mi. 29.08.2018
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 9:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 15
Einzeltermine
14.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
15.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
18.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
19.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
20.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
21.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
22.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
06.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
07.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
08.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
09.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
10.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
13.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
14.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
15.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
16.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
17.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
20.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
21.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
22.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
23.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
24.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
27.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
28.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
29.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum

Der Orientierungskurs vermittelt Wissen zu Politik, Geschichte, Sozialwesen uvm. Dieser Kurs kann als Vorbereitung auf den Einbürgerungstest besucht werden.

Der Orientierungskurs vermittelt Wissen zu Politik, Geschichte, Sozialwesen uvm. Dieser Kurs kann als Vorbereitung auf den Einbürgerungstest besucht werden.

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Keine Online-Anmeldung möglich
15.06.Kategorie: Internationale Küche, Italienisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse, Sommerakademie kulinarischer Urlaub, Themenküche

Kurs-Nr.:81307037DGSommerakademie: Kulinarischer Kurzurlaub durch Italien -NEU- Sprachdozenten präsentieren ihre Heimatküche - Lernen Sie Italienisch einmal anders

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
15.06.2018 17:00 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Lucia Losciale-Tsatsamba
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 15.06.2018 - Fr. 15.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 25,76 € (19,31 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
15.06.2018 17:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 07 - Küche

Die italienische Küche ist für ihre unendliche Vielfalt berühmt. In diesem Kochkurs besonderer Art werden einige traditionelle Gerichte gemeinsam zubereitet und verzehrt. Lassen Sie sich begeistern von einer vielfältigen Antipasti und Spaghetti alla matriciana ...

Die italienische Küche ist für ihre unendliche Vielfalt berühmt. In diesem Kochkurs besonderer Art werden einige traditionelle Gerichte gemeinsam zubereitet und verzehrt. Lassen Sie sich begeistern von einer vielfältigen Antipasti und Spaghetti alla matriciana und alla puttanesca. Dabei werden erste wichtige Vokabeln vermittelt, so dass Sie auch einen kleinen Einblick in die italienische Sprache und Kultur gewinnen können. Die Veranstaltung findet auf Deutsch statt, einige einfache italienische Vokabeln und Redewendungen werden eingeführt. Ebenso ist Landeskunde und Tischkultur Inhalt des Kurses. Es wird keine Sprachkenntnis vorausgesetzt. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen.

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Anmeldungen sind möglich
16.06.Kategorie: Betriebssystem Windows / Grundlagen der EDV

Kurs-Nr.:81501003DGAlles rund um Computer, Clouds und ihre Sicherheit -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
16.06.2018 09:00 - 15:30 Uhr

Dozent(en): Johannes Rumpf
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:00 - 15:30 Uhr
Gebühren: 51,73 € (38,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
16.06.2018 09:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Der Computer ist heute ein nicht mehr wegzudenkendes Medium, das den Alltag erleichtern soll. Doch wie bei anderen Elektrogeräten sind Probleme oder Ausfälle nicht ausgeschlossen. Insbesondere der Verlust wichtiger Daten und Dokumente kann zu einem Ärgernis ...

Der Computer ist heute ein nicht mehr wegzudenkendes Medium, das den Alltag erleichtern soll. Doch wie bei anderen Elektrogeräten sind Probleme oder Ausfälle nicht ausgeschlossen. Insbesondere der Verlust wichtiger Daten und Dokumente kann zu einem Ärgernis führen und die Frage nach Datensicherheit und Sicherung gewinnt zunehmend an Bedeutung.
Dieser Kurs beschäftigt sich mit Fragen rund um den Computer, Speicher- und Sicherheitsmöglichkeiten verschiedener Art:
- Was gibt es für Betriebssysteme und wie unterscheiden sie sich?
- Wie kann ich meine Daten vor einem Computerausfall schützen?
- Was ist eine Cloud und welche Vorteile bringt sie mit sich?
- Wie verwende ich Cloudcomputing?
- Wie sicher sind meine Daten in Clouds?
- Wofür benötige ich ein AntiViren-Programm?
- Was gibt es für AntiViren-Programme?
- Wofür benötige ich eine Firewall?
- Wie sinnvoll ist die Nutzung von kostenfreien Programmen?
- Muss ich regelmäßige Betriebssystem-Updates vornehmen?
- Welche Vor- und Nachteile haben VPN-Dienste?

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Anmeldungen sind möglich
16.06.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:81930001DGPilates für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.06.2018 09:30 - 10:00 Uhr

Dozent(en): Heide Wöhler
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 09:30 - 10:00 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
16.06.2018 09:30 - 10:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates ...

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb es auch in der Rehabilitation eingesetzt wird. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Bitte eine Matte und dicke Socken mitbringen.

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16.06.Kategorie: Wirbelsäulengymnastik, Lust auf Bewegung, Rückentraining

Kurs-Nr.:81930003DGFunktionsgymnastik und Ganzkörpertraining -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.06.2018 10:00 - 10:30 Uhr

Dozent(en): Barbara Frech
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 10:30 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
16.06.2018 10:00 - 10:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Funktionell bedeutet, dass sich die Gymnastik an den anatomischen und physiologischen Bedingungen des menschlichen Körpers orientiert. Durch funktionelle Übungen werden Schwachstellen des Körpers gekräftigt. Ziel dieser Gymnastik ist es, das Muskel- und ...

Funktionell bedeutet, dass sich die Gymnastik an den anatomischen und physiologischen Bedingungen des menschlichen Körpers orientiert. Durch funktionelle Übungen werden Schwachstellen des Körpers gekräftigt. Ziel dieser Gymnastik ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparates und die Körperhaltung zu stärken. Eine gut ausgebildete Muskulatur schützt Gelenke und Knochen, ist die Muskulatur nicht kräftig genug, können die Knochen die Last nicht tragen und es kommt zu Beschwerden. Schwerpunkt der Funktionsgymnastik ist der ganze Körper. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

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16.06.Kategorie: BBP-Gymnastik, Fitness- und Konditionsgymnastik

Kurs-Nr.:81930004DGBauch - Beine - Po - Mix für Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.06.2018 10:30 - 11:00 Uhr

Dozent(en): Claudia Stauzebach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:30 - 11:00 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
16.06.2018 10:30 - 11:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Hier erwartet Sie ein intensives Problemzonentraining zur Formung und Straffung von Bauch, Beinen, Po, Armen, Rücken und Taille. Diese Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Unterstützt wird das Training durch Widerstandsbänder, ...

Hier erwartet Sie ein intensives Problemzonentraining zur Formung und Straffung von Bauch, Beinen, Po, Armen, Rücken und Taille. Diese Muskelgruppen werden nach einer Aufwärmphase systematisch trainiert. Unterstützt wird das Training durch Widerstandsbänder, kleine Handgewichte, Steps und vielem mehr. Ideal für Fortgeschrittene und alle, die durch ein intensives Training etwas mehr als nur die Problemzonen fit halten wollen. Bitte feste Turnschuhe und eine Matte mitbringen.

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16.06.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:81930005DGBodystyling Ein effektives Ganzkörpertraining

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.06.2018 11:00 - 11:30 Uhr

Dozent(en): Claudia Stauzebach
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 - 11:30 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
16.06.2018 11:00 - 11:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In diesem Kurs geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen, Fett zu verbrennen und die Muskulatur zu stärken. Die Bewegungen werden mehrfach wiederholt, um ...

Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In diesem Kurs geht es gezielt darum, die Problemzonen zu straffen, Fett zu verbrennen und die Muskulatur zu stärken. Die Bewegungen werden mehrfach wiederholt, um einen guten Übungserfolg zu erzielen. Unterstützung gibt es durch motivierende Musik und dem ein oder anderen Übungsgerät in Kleinformat. Das Bodystyling macht nicht nur eine tolle Figur, es erhöht auch den Anteil der Muskelmasse des Körpers. Auf die korrekte Haltung und Technik wird stets geachtet.
Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

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16.06.Kategorie: Fächerübergreifende Angebote, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:81930006DGVital statt matt -NEU- Individuell zugeschnittenes Aufbau-Training in der Kleingruppe

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.06.2018 11:30 - 12:00 Uhr   /   16.06.2018 11:30 - 12:00 Uhr

Dozent(en): Sabine Erb
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 11:30 - 12:00 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
16.06.2018 11:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
16.06.2018 11:30 - 12:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

In diesem Kurs werden Übungen aus folgenden Bereichen verknüpft: Bewegungsaufgaben zum gleichzeitigen Anregen beider Gehirnhälften, um die innere und äußere Balance und das Reaktionsvermögen zu fördern. Mit dem Agility Board werden ungewohnte körperliche ...

In diesem Kurs werden Übungen aus folgenden Bereichen verknüpft: Bewegungsaufgaben zum gleichzeitigen Anregen beider Gehirnhälften, um die innere und äußere Balance und das Reaktionsvermögen zu fördern. Mit dem Agility Board werden ungewohnte körperliche Bewegungen durch optische und akustische Aufgabenstellungen initiiert. Somit lässt sich die Leistung des Gehirns trainieren; mit gleichzeitig positiver Auswirkung auf den Bewegungsradius, die Koordination, die Konzentrationsfähigkeit und die Aufnahmekapazität im (Arbeits-) Alltag. Ebenso Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur für ein Plus an Vitalität. Sequenzen zur Reduktion von körperlichen Anspannungen & Blockaden mittels eines Wechselspiels aus statischen und dynamischen Bewegungen ergänzen das Programm.
Tragen Sie normale, bequeme Kleidung und bringen Sie bitte rutschfeste Socken und leichte Sportschuhe mit.

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16.06.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:81930007DGCardiofitness - Let´s move Ein Fitnesskurs für Frauen

13.08.2018 - 24.09.2018 findet der Kurs in der Juliane von Stolberg Schule statt. Ab dem 15.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried Preußler Schule statt.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.06.2018 12:00 - 12:30 Uhr

Dozent(en): Sabine Erb
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 12:00 - 12:30 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 1
Hinweis: 13.08.2018 - 24.09.2018 findet der Kurs in der Juliane von Stolberg Schule statt. Ab dem 15.10.2018 (nach den Herbstferien) findet der Kurs wegen Renovierungsarbeiten in der Otfried Preußler Schule statt.
Einzeltermine
16.06.2018 12:00 - 12:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Bei gelenkschonenden Walkingbewegungen wird das Herz - Kreislaufsystem und die Fettverbrennung angeregt, die Ausdauer trainiert und die Koordination geschult. Über ausgewogene Bewegung werden wichtige motorische Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und ...

Bei gelenkschonenden Walkingbewegungen wird das Herz - Kreislaufsystem und die Fettverbrennung angeregt, die Ausdauer trainiert und die Koordination geschult. Über ausgewogene Bewegung werden wichtige motorische Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination angesprochen und es kann ein wesentlicher Beitrag zur Prävention u.a. von Herz-Kreislauf und Stoffwechselrisiken geleistet werden. Gezielte Übungen führen zur Straffung der Muskulatur. Fetzige Rhythmen motivieren zum Mitmachen. Eine Entspannungseinheit zur Reduktion von körperlicher Anspannung rundet das Programm ab. Bitte feste Turnschuhe und Matte mitbringen.

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16.06.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:81930008DGStep Aerobic - Grundstufe für Einsteiger/innen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.06.2018 12:30 - 13:00 Uhr

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 12:30 - 13:00 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
16.06.2018 12:30 - 13:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieser Kurs ist für alle, die noch nie oder schon länger nicht mehr Step-Aerobic Kurse besucht haben. Ina bietet zu mitreißender, fetziger Musik eine dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung Motivation. Step - ...

Dieser Kurs ist für alle, die noch nie oder schon länger nicht mehr Step-Aerobic Kurse besucht haben. Ina bietet zu mitreißender, fetziger Musik eine dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung Motivation. Step - Aerobic macht durch seine motivierende Gruppendynamik nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus: Es kurbelt das Herz-Kreislaufsystem an, fördert Ausdauer und Kraft und schult Koordination und Beweglichkeit. Dadurch erlangen Sportler mehr Durchhaltevermögen bei Alltagsbelastungen und verbessern ihre Haltung.
Positive Nebenwirkungen: Hoher Kalorienverbrauch, maximierte Fettverbrennung, Kräftigung und Straffung von Bauch-Beine-Po. Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

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16.06.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:81930009DGStep Aerobic - Mittelstufe für Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.06.2018 13:00 - 13:30 Uhr

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 13:00 - 13:30 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
16.06.2018 13:00 - 13:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Dieser Kurs ist für alle, die bereits einen Step-Aerobic Kurse besucht haben und die Grundschritte beherrschen. Ina bietet zu mitreißender, fetziger Musik eine dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung ...

Dieser Kurs ist für alle, die bereits einen Step-Aerobic Kurse besucht haben und die Grundschritte beherrschen. Ina bietet zu mitreißender, fetziger Musik eine dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung Motivation. Step - Aerobic macht durch seine motivierende Gruppendynamik nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus: Es kurbelt das Herz-Kreislaufsystem an, fördert Ausdauer und Kraft und schult Koordination und Beweglichkeit. Dadurch erlangen Sportler mehr Durchhaltevermögen bei Alltagsbelastungen und verbessern ihre Haltung. Positive Nebenwirkungen: Hoher Kalorienverbrauch, maximierte Fettverbrennung, Kräftigung und Straffung von Bauch-Beine-Po. Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

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16.06.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:81930010DGTaiji - Bewegungskunst aus Fernost

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.06.2018 13:30 - 14:00 Uhr

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 13:30 - 14:00 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
16.06.2018 13:30 - 14:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Taijiquan steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Taiji ist zudem eine Methode der Gesundheitsförderung, die in Theorie und Praxis auf den Prinzipien der Traditionellen ...

Taijiquan steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Taiji ist zudem eine Methode der Gesundheitsförderung, die in Theorie und Praxis auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert. Die spezielle Wirkung von Taiji liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Eine Abfolge von langsamen, fließenden Bewegungen, im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Möglichkeiten des Körpers, kann zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierter Entspannung führen. Durch den Fluss der Bewegung wird der gesamte Organismus harmonisiert und damit das geistige und körperliche Wohlbefinden gesteigert.
Die Übungen bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind daher für Jung und Alt geeignet, es wird jedoch Gehfähigkeit vorausgesetzt. In diesem Kurs erlernen Sie eine einfache "Form" für den Einstieg. Fortgeschrittene vertiefen und erweitern die Langform des Liu He Ba Fa.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe.

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16.06.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:81930011DGQigong - Harmonie in Bewegung

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.06.2018 14:00 - 14:30 Uhr

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 14:00 - 14:30 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
16.06.2018 14:00 - 14:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und basiert u.a. auf dem Wissen der Meridiane und Akupunktur. Es wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform geübt und bietet eine Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die ...

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und basiert u.a. auf dem Wissen der Meridiane und Akupunktur. Es wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform geübt und bietet eine Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die spezielle Wirkung von Qigong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften, langsamen, weich fließenden Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Positive Wirkungen auf den Blutdruck, Atmung, Stoffwechsel und den Bewegungsapparat sind wissenschaftlich bestätigt worden. Es fördert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, verbessert die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt. Qigong empfiehlt sich für Menschen in jedem Lebensalter. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und ABS-Socken.

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16.06.Kategorie: Pilates

Kurs-Nr.:81930012DGPilates Workout mit Ball

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.06.2018 14:30 - 15:00 Uhr

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 14:30 - 15:00 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
16.06.2018 14:30 - 15:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Das Trainingssystem nach Joseph H. Pilates verbindet auf eine einzigartige Weise Kraft, Eleganz, Geschmeidigkeit und Leichtigkeit in Haltung und Bewegung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates ...

Das Trainingssystem nach Joseph H. Pilates verbindet auf eine einzigartige Weise Kraft, Eleganz, Geschmeidigkeit und Leichtigkeit in Haltung und Bewegung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po, Rücken und die Körpermitte - im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Die Muskeln werden elastischer, die Beweglichkeit und Balance gefördert, die Körperhaltung verbessert. Die unglaubliche Vielfalt und Variabilität der Übungen lassen auch nach jahrelangem Training keine Langeweile aufkommen. Pilates mit Ball ist eine abwechslungsreiche Alternative für alle Pilates-Fans. Für Einsteiger oder Fortgeschrittene, die eine neue Variante ihres Lieblingssports erlernen und ihren Trainingserfolg mit einem einfachen Hilfsmittel optimieren möchten. Bitte eine Matte mitbringen.

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16.06.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining

Kurs-Nr.:81930013DGPower Yoga

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.06.2018 15:00 - 15:30 Uhr

Dozent(en): Ina Bittmann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 15:00 - 15:30 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
16.06.2018 15:00 - 15:30 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet sich dieser ganzheitliche Yoga-Stil für Körper und Seele. Eine anspruchsvolle Stunde zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Yoga-Techniken werden zum Teil mit statischen ...

Fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet sich dieser ganzheitliche Yoga-Stil für Körper und Seele. Eine anspruchsvolle Stunde zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Yoga-Techniken werden zum Teil mit statischen Kraftelementen gekoppelt und durch harmonisch fließende Übergänge (Flows) nach entsprechender Musik zu einem herausfordernden Workout verbunden. Die Asanas (Yogapositionen) stärken die gesamte Muskulatur, verbessern die Figur auch unabhängig von Gewichtsverlust, straffen das Bindegewebe, kräftigen gezielt Problemzonen, kurbeln die Fettverbrennung an und stärken das Herz-Kreislaufsystem. Teilnehmer/innen jeden Alters und Leistungsstandes können dieses Training erlernen und für sich nutzen. Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Matte mitbringen.

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16.06.Kategorie: Bodystyling, Aerobic, Herz-Kreis-Lauftraining, Trendsportarten

Kurs-Nr.:81930014DGFunctional Training - der Fitnesstrend für Gesundheitsbewusste

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
16.06.2018 15:30 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Brigitte Püchner
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 10 - Gymnastikraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 15:30 - 16:00 Uhr
Gebühren: kostenlos
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
16.06.2018 15:30 - 16:00 Uhr VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Das Multifunktionelle Ganzkörpertraining fordert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper. Functional Training ist eine optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zur Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Das Training ...

Das Multifunktionelle Ganzkörpertraining fordert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper. Functional Training ist eine optimale Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zur Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Das Training ist für jedermann geeignet. Da man mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, ist das Training individuell an das Leistungsniveau anpassbar. Fettverbrennung garantiert! Bitte Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk mitbringen.

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16.06.Kategorie: Themenküche

Kurs-Nr.:81307047DGSchnelle Nudeln mit Soßen & gefüllte Nudeln

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
16.06.2018 12:00 - 16:30 Uhr

Dozent(en): Ingeborg Jost
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 12:00 - 16:30 Uhr
Gebühren: 28,47 € (21,35 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
16.06.2018 12:00 - 16:30 Uhr VHS: Raum 07 - Küche

Nudeln herzustellen - mit und ohne Nudelmaschine - ist einfacher als Sie denken, kreativ und macht Spaß. Unter Anleitung stellen Sie verschiedene Teige in kleinen Mengen her, mit Weizen- oder Dinkelmehl, Weizengrieß und auch mit frisch vermahlenem Hirse- und ...

Nudeln herzustellen - mit und ohne Nudelmaschine - ist einfacher als Sie denken, kreativ und macht Spaß. Unter Anleitung stellen Sie verschiedene Teige in kleinen Mengen her, mit Weizen- oder Dinkelmehl, Weizengrieß und auch mit frisch vermahlenem Hirse- und Buchweizenmehl oder Haselnüssen für einen kräftigen Geschmack. Der Nudelteig wird u.a. mit Gewürzen aromatisiert und mit Kräutern natürlich eingefärbt. Außerdem werden Asia-Nudeln, Spätzle sowie Schokoladennudeln als besonderes Dessert hergestellt. Ebenso gibt es einen Strudelteig, der dem Nudelteig verwandt ist für einen Wiener Apfelstrudel. Als gefüllte Nudeln gibt es russische Pelmeni und chinesische Wantans. Dazu ein Saucenbüfett mit klassischen Nudelsaucen: Pesto & Tapenade, Tomaten, Pilzen, Gemüse, Wurst & Fleisch, Fisch & Meeresfrüchten und Käse. Bitte Schürze, Kochmesser und Gefäß zur Mitnahme von ggf. Resten mitbringen. Die Lebensmittelumlage von ca. 10,00 EUR ist direkt an die Dozentin zu zahlen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
16.06.Kategorie: Zeichnen und Malen/Druckgrafik

Kurs-Nr.:81205011SESommerakademie: Workshop Freies Zeichnen und Malen "Open Air" am Wiesensee

Seestraße 4, 56459 Stahlhofen am Wiesensee (Stahlhofen am Wiesensee, Bürgerhaus)
16.06.2018 09:00 - 16:30 Uhr

Dozent(en): Josef-Walter Hermann
Veranstaltungsort: Seestraße 4, 56459 Stahlhofen am Wiesensee (Stahlhofen am Wiesensee, Bürgerhaus)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 16.06.2018 - Sa. 16.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 9:00 - 16:30 Uhr
Gebühren: 66,35 € (54,65 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
16.06.2018 09:00 - 16:30 Uhr Stahlhofen am Wiesensee, Bürgerhaus

Von der Malerei geht eine ganz besondere Faszination aus! Haben Sie Lust diese Faszination zu erleben und Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen? Der offene Workshop bietet Ihnen die Gelegenheit zum künstlerischen Schaffen. Sie zeichnen und malen frei und in ...

Von der Malerei geht eine ganz besondere Faszination aus!
Haben Sie Lust diese Faszination zu erleben und Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen? Der offene Workshop bietet Ihnen die Gelegenheit zum künstlerischen Schaffen. Sie zeichnen und malen frei und in anregender Atmosphäre im idyllisch gelegenen Bürgerhaus am Wiesensee. Bei schönem Wetter ist auch Landschaftsmalerei "open air" am malerischen Wiesensee möglich. Lassen Sie sich von dem herrlichen Ausblick inspirieren. Mit praktischen Tipps und Tricks von einem erfahrenen Dozenten und Künstler geleitet, erzielen Sie ausdrucksstarke Ergebnisse und verfeinern Ihre Fertigkeiten in den Techniken Ihrer Wahl.
Sie können in folgenden Techniken gestalten: Aquarell, Acryl, Öl (wasservermalbare Farben), Tempera/Gouache, Bleistift, Farbstift/-kreide, Pastell und Kohle. Bitte bringen Sie die gewünschten Materialien und Werkzeuge mit.

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17.06.Kategorie: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Yoga

Kurs-Nr.:81301336HHSommerakademie: Yoga & Meditation Eine Auszeit vom Alltag

Offenbacherstraße 33, 35644 Hohenahr (Hohenahr-Altenkirchen, Offenbacherstraße 33)
17.06.2018 11:00 - 17:00 Uhr

Dozent(en): Lilian Bayram
Veranstaltungsort: Offenbacherstraße 33, 35644 Hohenahr (Hohenahr-Altenkirchen, Offenbacherstraße 33)
Veranstaltungstag(e): Sonntag
Zeitraum: So. 17.06.2018 - So. 17.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 38,90 € (29,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
17.06.2018 11:00 - 17:00 Uhr Hohenahr-Altenkirchen, Offenbacherstraße 33

Kommen Sie zu sich selbst und tanken neue Kraft durch Yoga und Meditation. Dieses Tagesseminar unter Leitung von Lilian Bayram, einer langjährigen Yogalehrerin, öffnet Wege zur inneren Ausgeglichenheit und Stressbewältigung. In einem ausgewogenen Programm mit ...

Kommen Sie zu sich selbst und tanken neue Kraft durch Yoga und Meditation. Dieses Tagesseminar unter Leitung von Lilian Bayram, einer langjährigen Yogalehrerin, öffnet Wege zur inneren Ausgeglichenheit und Stressbewältigung. In einem ausgewogenen Programm mit Achtsamkeitsübungen und Yoga & Meditation, können Sie lernen, bei sich selbst und im Hier und Jetzt anzukommen. Diese Übungen können ein besseres Körperbewusstsein, sowie innere Ruhe und klares Denken fördern. Körper, Seele und Geist finden wieder zur Einheit. Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und warme Socken, sowie etwas für die Mittagspause mitbringen.

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18.06.Kategorie: Bildungsurlaub, Fächerübergreifende Angebote, Yoga

Kurs-Nr.:81301355SMBildungsurlaub: Gesund sein und bleiben im Beruf und Alltag durch Yoga Prävention und Stressbewältigung im Alltag und Beruf

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Altenberg 1, 35606 Solms (Solms, Kloster Altenberg)
18.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr   /   19.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr   /   20.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Altenberg 1, 35606 Solms (Solms, Kloster Altenberg)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 18.06.2018 - Fr. 22.06.2018
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 272,50 € (220,50 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
18.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
19.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
20.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
21.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
22.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist ...

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist eine große Chance, um die gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext der momentanen Lebensbedingungen zu reflektieren und persönliche Gesundheitsziele zu entwickeln. Yoga bietet eine Fülle an Techniken zur individuellen Stressbewältigung und spricht Körper, Geist und Psyche gleichermaßen an. In diesem Bildungsurlaub werden die wichtigsten Elemente des klassischen Yoga wie: Studium des Selbst, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation näher beleuchtet und vertieft. Sie erfahren, wie Sie die Techniken in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen und anwenden können, um Belastungen aus Beruf und Alltag auszugleichen und mit Herausforderungen konstruktiv umgehen zu können. Die Beschäftigung mit den philosophischen Hintergründen des Yoga wird neben Aspekten des Ayurveda ebenfalls Bestandteil sein. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten mit und ohne Yoga-Erfahrung. Das Gelände rund um das Kloster bietet die Möglichkeit zum naturnahen Üben. Bei sanften Yoga- und Atemübungen nutzen Sie die Kraft der Natur, um sich bei einer meditativen Wanderung für die Herausforderungen des Alltags zu stärken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Yogakissen, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrollen und Wollsocken mit.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Kurs ist fast ausgebucht
20.06.Kategorie: Bewerbungstraining

Kurs-Nr.:81500006DGDen verdeckten Stellenmarkt entdecken - Jobsuche einmal anders

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
20.06.2018 17:00 - 20:15 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 20.06.2018 - Mi. 20.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 20:15 Uhr
Gebühren: 25,87 € (19,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
20.06.2018 17:00 - 20:15 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Viele Unternehmen schreiben ihre Jobangebote nicht mehr aus. Sie sind davon überzeugt, dass sich der motivierte Bewerber initiativ bei ihnen bewirbt. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit Werkzeuge nutzen zu lernen, um diese Stellen zu entdecken und zu ...

Viele Unternehmen schreiben ihre Jobangebote nicht mehr aus. Sie sind davon überzeugt, dass sich der motivierte Bewerber initiativ bei ihnen bewirbt. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit Werkzeuge nutzen zu lernen, um diese Stellen zu entdecken und zu erobern.
Inhalte:
Wie Sie
- Initiativ vorgehen sollten und sich gut organisieren
- Ihre Kreativität einsetzen, um sich selbst ins Gespräch zu bringen
- Das Telefon als Instrument nutzen, um Erstkontakte herzustellen
- Das Internet einmal anders anwenden
- Sie Ihre Stärken authentisch kommunizieren und zielgerichtet vorgehen, um den Arbeitgeber zu überzeugen
- Den Umgang mit Online-Bewerbungsformularen richtig handhaben
- Tipps und Erfahrungsaustausch

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20.06.Kategorie: Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:81301107DGSommerakademie: Qigong im Park

Schlossberg 3, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Villa Grün)
20.06.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   20.06.2018 18:00 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Schlossberg 3, 35683 Dillenburg (Dillenburg, Villa Grün)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 20.06.2018 - Mi. 20.06.2018
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 16,53 € (12,40 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.06.2018 18:00 - 21:00 Uhr Dillenburg, Villa Grün
20.06.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Mit der Natur verbinden - Körper, Seele und Geist in Einklang bringen. Kleine Übungssequenzen aus verschiedenen Formen des Qigong geben ein Gefühl für die vielfältigen Möglichkeiten, mit dem "Qi" zu arbeiten. Wir werden "wie der Phönix tanzen" oder "wie der ...

Mit der Natur verbinden - Körper, Seele und Geist in Einklang bringen. Kleine Übungssequenzen aus verschiedenen Formen des Qigong geben ein Gefühl für die vielfältigen Möglichkeiten, mit dem "Qi" zu arbeiten. Wir werden "wie der Phönix tanzen" oder "wie der Drachen kreisen." Natürlich wird auch die Kurzform "5 Elemente - Harmonieübung" wiederholt und vertieft. Alle Bewegungen werden sanft fließend und ruhig ausgeführt, so dass sie für Menschen jeden Alters und Gesundheitszustandes geeignet sind. Wer nicht am Boden sitzen mag, kann sich einen Hocker mitbringen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
Treffpunkt ist am Eingang der Villa Grün. Bei Regen findet der Kurs in den Räumen der Volkshochschule statt.

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21.06.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe I

Kurs-Nr.:81404021DGDeutsch als Fremdsprache - Grundstufe I für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - A1 Lehrbuch: "Schritte Plus 2", Hueber Verlag

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)
21.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   22.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   06.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr   /   22 weitere Termine

Dozent(en): Federico Fritz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag, Freitag, Montag, Dienstag, Mittwoch
Zeitraum: Do. 21.06.2018 - Mi. 05.09.2018
Dauer: 25 Termine
Uhrzeit: 9:00 - 12:15 Uhr
Gebühren: 305,- €
Mindestteilnehmer: 15
Einzeltermine
21.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
22.06.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
06.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
07.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
08.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
09.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
10.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
13.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
14.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
15.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
16.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
17.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
20.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
21.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
22.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
23.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
24.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
27.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
28.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
29.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
30.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
31.08.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
03.09.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
04.09.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum
05.09.2018 09:00 - 12:15 Uhr VHS: Raum 34 - Unterrichtsraum

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21.06.Kategorie: Fächerübergreifende Angebote, Heilmethoden

Kurs-Nr.:81304008DGWebinar: Cannabis als Medizin: So funktioniert das Kiffen auf Rezept

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
21.06.2018 19:00 - 20:00 Uhr

Dozent(en): Prof. Dr. Kirsten Müller-Vahl
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 21.06.2018 - Do. 21.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 5,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
21.06.2018 19:00 - 20:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Weltweite Demonstrationen und ein gelockerter Umgang in der Verschreibungspraxis: Viele fordern die Legalisierung von Hanfprodukten. Zu unterscheiden sind aber strikt der berauschende Freizeitgebrauch als Droge und der therapeutische Nutzen in verschiedenen ...

Weltweite Demonstrationen und ein gelockerter Umgang in der Verschreibungspraxis: Viele fordern die Legalisierung von Hanfprodukten. Zu unterscheiden sind aber strikt der berauschende Freizeitgebrauch als Droge und der therapeutische Nutzen in verschiedenen Bereichen. Dr. Johannes Horlemann ist bei gegebener Indikation ein Befürworter von Cannabis als Medikament. Er ist Vizepräsident der Deutschen Gesellschaft für Schmerzmedizin und leitet das regionale Schmerzzentrum in Kevelaer. Im Webinar geht es um folgende Fragen: Wann kann Cannabis helfen und wie werden Entscheidungen in der Praxis getroffen, um es einem Patienten zu verschreiben?

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22.06.Kategorie: Englisch - Grundstufe I ohne Vorkenntnisse, Internationale Küche, Sommerakademie kulinarischer Urlaub, Themenküche

Kurs-Nr.:81307038DGSommerakademie: Kulinarischer Kurzurlaub durch England -NEU- Lernen Sie Englisch einmal anders

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
22.06.2018 17:00 - 21:00 Uhr

Dozent(en): Katja Klein-Blöcher
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 07 - Küche)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 22.06.2018 - Fr. 22.06.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 25,76 € (19,31 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
22.06.2018 17:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 07 - Küche

Nicht nur zur Zeit der britischen Kolonien, wo man exotische Gewürze nach Hause brachte um daraus geschmackvolle Gerichte zu kochen, sondern auch heute gibt es immer noch traditionelle Gerichte mit indischem, asiatischem und afrikanischem Einfluss. Die ...

Nicht nur zur Zeit der britischen Kolonien, wo man exotische Gewürze nach Hause brachte um daraus geschmackvolle Gerichte zu kochen, sondern auch heute gibt es immer noch traditionelle Gerichte mit indischem, asiatischem und afrikanischem Einfluss. Die fremdländischen Einflüsse vermischten sich mit den ursprünglichen, traditionellen Gerichten. Lernen Sie an diesem Abend die besonderen Eigenheiten der englischen Küche kennen und lieben. Es gibt Mulligatawny soup (bekannt aus Dinner for One), Chicken Curry und Summer Trifle, ein traditional English Pudding. Die Veranstaltung findet auf Englisch statt. Ebenso ist Landeskunde und Tischkultur Inhalt des Kurses. Es werden minimale Sprachkenntnisse vorausgesetzt, natürlich werden kompliziertere Vorgänge auch nochmal auf Deutsch erläutert. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen.

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Kurs ist fast ausgebucht
25.06.Kategorie: Anwendungen aus dem Office-Paket, Bildungsurlaub

Kurs-Nr.:81502007DGBildungsurlaub: Fit in Office 2013 Auch für Office 2010-Nutzer geeignet!

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)
25.06.2018 08:30 - 15:30 Uhr   /   26.06.2018 08:30 - 15:30 Uhr   /   27.06.2018 08:30 - 15:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Bärbel Schaust
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Medienzentrum, EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 25.06.2018 - Fr. 29.06.2018
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 8:30 - 15:30 Uhr
Gebühren: 262,67 € (198,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
25.06.2018 08:30 - 15:30 Uhr VHS: Medienzentrum, EDV-Raum
26.06.2018 08:30 - 15:30 Uhr VHS: Medienzentrum, EDV-Raum
27.06.2018 08:30 - 15:30 Uhr VHS: Medienzentrum, EDV-Raum
28.06.2018 08:30 - 15:30 Uhr VHS: Medienzentrum, EDV-Raum
29.06.2018 08:30 - 15:30 Uhr VHS: Medienzentrum, EDV-Raum

Dieser Wochenkurs macht Sie intensiv in den wichtigsten Office-Programmen Word, Excel und PowerPoint fit. Schwerpunkt Word: Sie erlernen das Erfassen und professionelle Gestalten von Texten mit der Textverarbeitung inkl. der richtigen Seitengestaltung und der ...

Dieser Wochenkurs macht Sie intensiv in den wichtigsten Office-Programmen Word, Excel und PowerPoint fit.
Schwerpunkt Word:
Sie erlernen das Erfassen und professionelle Gestalten von Texten mit der Textverarbeitung inkl. der richtigen Seitengestaltung und der Einbindung von Bildern und anderer Elemente.
Schwerpunkt Excel:
Sie erlernen das Erstellen von Tabellen inkl. Datenerfassung und Nutzung von Rechenoperationen wie Formeln und Funktionen sowie das Erstellen von Diagrammen.
Schwerpunkt PowerPoint:
Sie erlernen das Gestalten und Vorführen von Präsentationen inkl. der Einbindung von Bildern und Animationen.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 21 Tage vor Kursbeginn (18.05.2018). Die Akkreditierung als Bildungsurlaub nach HBUG liegt vor. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.
Teilnahmevoraussetzung: EDV-Grundkenntnisse
Version: Office 2013

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26.06.Kategorie: Medienpraxis

Kurs-Nr.:81002012DGSommerakademie: Ferien-Fotocrashkurs - Kinderleicht tolle Fotos machen Digitalfotografie für Kids von 8-12 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
26.06.2018 09:30 - 12:30 Uhr   /   27.06.2018 09:30 - 12:30 Uhr   /   28.06.2018 09:30 - 12:30 Uhr

Dozent(en): Christin Launhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
Zeitraum: Di. 26.06.2018 - Do. 28.06.2018
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Gebühren: 61,80 € (46,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
26.06.2018 09:30 - 12:30 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
27.06.2018 09:30 - 12:30 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
28.06.2018 09:30 - 12:30 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Seit die Fotokamera unterm Weihnachtsbaum oder auf dem Geburtstagstisch lag, habt Ihr nur ein paar Schnappschüsse eingefangen und keine Idee, was man zum Beispiel in den Ferien noch damit anfangen kann? Dann kommt doch einfach zum Fotokurs. Der Kurs in den Ferien ...

Seit die Fotokamera unterm Weihnachtsbaum oder auf dem Geburtstagstisch lag, habt Ihr nur ein paar Schnappschüsse eingefangen und keine Idee, was man zum Beispiel in den Ferien noch damit anfangen kann? Dann kommt doch einfach zum Fotokurs. Der Kurs in den Ferien bietet eine gute Gelegenheit, die eigene Digitalkamera und ihre Funktionen besser kennenzulernen. Es wird mit der Kamera experimentiert und der Kreativität freien Lauf gelassen. Mitzubringen sind eine digitale Kamera, die Beschreibung dazu, sowie wetterfeste Kleidung und Verpflegung.

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26.06.Kategorie: Medienpraxis

Kurs-Nr.:81002013DGSommerakademie: Ferien-Fotocrashkurs - Fotos machen wie ein Profi Digitalfotografie für Teens von 13-17 Jahren

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
26.06.2018 13:00 - 16:00 Uhr   /   27.06.2018 13:00 - 16:00 Uhr   /   28.06.2018 13:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Christin Launhardt
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
Zeitraum: Di. 26.06.2018 - Do. 28.06.2018
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 61,80 € (46,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
26.06.2018 13:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
27.06.2018 13:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum
28.06.2018 13:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Deine Schnappschüsse von der letzten Klassenfahrt sind leider kein Hingucker geworden? Und auf Facebook halten sich die Likes für deine Fotokünste in Grenzen? Und du weißt leider auch nicht so richtig, wie sich das ändern könnte? Dann wäre ein Fotokurs in den ...

Deine Schnappschüsse von der letzten Klassenfahrt sind leider kein Hingucker geworden? Und auf Facebook halten sich die Likes für deine Fotokünste in Grenzen? Und du weißt leider auch nicht so richtig, wie sich das ändern könnte? Dann wäre ein Fotokurs in den Ferien doch genau das Richtige für dich, um deine Kenntnisse ein bisschen aufzufrischen! Mit ganz viel Spaß beim Ausprobieren erfährst du, was deine Kamera alles drauf hat, wie du mit kleinen Tricks und Kniffen super Aufnahmen erzielen kannst. Du lernst etwas über den technischen Umgang, Kreatives über den richtigen Bildaufbau, bis hin zu Experimenten mit der Kamera. Mitzubringen sind eine digitale Kamera, die Beschreibung dazu, sowie wetterfeste Kleidung und Verpflegung.

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28.06.Kategorie: Sportliche Outdoor Aktivitäten

Kurs-Nr.:81302307HNSommerakademie: Wer wagt den Schritt ins Läuferleben? -NEU- Lauftraining für Anfänger/innen

Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
28.06.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   05.07.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   12.07.2018 19:00 - 20:00 Uhr   /   7 weitere Termine

Dozent(en): Rolf Schüler
Veranstaltungsort: Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 28.06.2018 - Do. 30.08.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Gebühren: 55,10 € (41,32 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
28.06.2018 19:00 - 20:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
05.07.2018 19:00 - 20:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
12.07.2018 19:00 - 20:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
19.07.2018 19:00 - 20:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
26.07.2018 19:00 - 20:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
02.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
09.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
16.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
23.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof
30.08.2018 19:00 - 20:00 Uhr Herborn-Hörbach, Treffpunkt Alter Friedhof

Gesundheit und Wohlbefinden sind die höchsten Güter. Lassen Ihnen der moderne Lebensstil und die Alltagshektik zu wenig Zeit für Bewegung? Der langsame Dauerlauf ist ein gutes Mittel zum Stressausgleich, zur Entspannung und ein wirksamer Schutz gegen viele ...

Gesundheit und Wohlbefinden sind die höchsten Güter. Lassen Ihnen der moderne Lebensstil und die Alltagshektik zu wenig Zeit für Bewegung? Der langsame Dauerlauf ist ein gutes Mittel zum Stressausgleich, zur Entspannung und ein wirksamer Schutz gegen viele Krankheiten. Nach einem Warm-up laufen Sie unter fachlicher Leitung durch Felder, Wiesen und kleine Waldstücke. Lauf-, Koordinations- und Dehnübungen runden das Training ab. Ebenso erhalten Sie u.a. Tipps zu Lauftechnik, Laufstil, individueller Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe. Es wird empfohlen ein bis zwei Mal pro Woche zusätzlich zum Kurs zu üben. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Der Kurs eignet sich für Laufanfänger/innen, die das Ziel haben, einmal 5 km ohne Geh Pause laufen zu können. Für Fragen steht der Kursleiter unter Tel. 0163-1423221 gerne zur Verfügung.

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02.07.Kategorie: Bildungsurlaub, Fächerübergreifende Angebote, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:82301150DGBildungsurlaub: Vital und entspannt im Beruf und Alltag mit Taiji und Qigong Mit Energie durchs Leben - Resilienz in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
02.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr   /   03.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr   /   04.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 02.07.2018 - Fr. 06.07.2018
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
Gebühren: 212,- € (160,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
02.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
03.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
04.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
05.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
06.07.2018 09:30 - 16:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Dieser Bildungsurlaub führt Sie in die altchinesischen Bewegungskünste ein. Sie dienen der Kultivierung von Körper und Geist. Sanft und langsam, mit Achtsamkeit ausgeführte Bewegungen regulieren die Atmung, regen den Kreislauf an, dehnen und kräftigen ...

Dieser Bildungsurlaub führt Sie in die altchinesischen Bewegungskünste ein. Sie dienen der Kultivierung von Körper und Geist. Sanft und langsam, mit Achtsamkeit ausgeführte Bewegungen regulieren die Atmung, regen den Kreislauf an, dehnen und kräftigen Muskulatur sowie Faszien, mobilisieren die Gelenke, unterstützen die Wirbelsäule und stärken den Rücken. Somit dienen sie in hervorragender Weise der Gesunderhaltung. Übungen in Stille schulen die Konzentrationsfähigkeit. Die bewusste Verbindung mit dem Atem gibt ein Mittel zur Selbstregulation in Belastungssituationen an die Hand. Qigong und Taiji verbessern die Resilienz. Die psychische Widerstandsfähigkeit und die seelischen Ressourcen des Menschen ermöglichen nicht nur die erfolgreiche Bewältigung vorhandener Probleme, sondern auch die Fähigkeit, auf zukünftige Lebenswidrigkeiten, wechselnde Bedingungen und erhöhte Belastungen angemessen und flexibel im Beruf und Alltag zu reagieren.
Zudem erhalten Sie einen Einblick in die Herkunft, Hintergründe und Praxis der unterschiedlichen Qigong- und Taijistile und deren Transfer in unsere westliche Kultur unter gesundheitspolitischen Gesichtspunkten. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten, unabhängig von Vorerfahrungen und Gesundheitszustand.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe, zwei Decken, Schreibzeug, Getränke
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
03.07.Kategorie: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation

Kurs-Nr.:82301250DGSommerakademie: Meditation

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
03.07.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   10.07.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   17.07.2018 19:30 - 21:00 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Birthe Rabens-Alles
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 03.07.2018 - Di. 24.07.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Gebühren: 41,60 € (31,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
03.07.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.07.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.07.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.07.2018 19:30 - 21:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Meditation hat eine lange Tradition und ist aus den unterschiedlichsten Kulturkreisen bekannt. Mittlerweile erkennt man in ihr nicht nur ein effektives Entspannungsverfahren, sondern ein eindrucksvolles mentales Training. Die positiven Effekte auf Körper und Geist ...

Meditation hat eine lange Tradition und ist aus den unterschiedlichsten Kulturkreisen bekannt. Mittlerweile erkennt man in ihr nicht nur ein effektives Entspannungsverfahren, sondern ein eindrucksvolles mentales Training. Die positiven Effekte auf Körper und Geist sind zwar lange bekannt, nun aber auch wissenschaftlich untersucht und belegt. Die Anfälligkeit für Stress nimmt bereits nach kurzer Zeit ab, Blutdruck, Immunsystem, Cholesterinspiegel, aber auch Gedächtnisleistungen werden positiv beeinflusst. Viele Gründe also, um sich mit den Formen der Meditation zu beschäftigen. Dieser Kurs ist für jeden geeignet. In 4 Sitzungen werden verschiedene Meditationen vorgestellt und ausprobiert.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga- bzw. Isomatte, Decke und Kissen mit.

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03.07.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301356DGSommerakademie: Hatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
03.07.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   10.07.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   17.07.2018 18:00 - 19:30 Uhr   /   1 weitere Termine

Dozent(en): Birthe Rabens-Alles
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 03.07.2018 - Di. 24.07.2018
Dauer: 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühren: 41,60 € (31,20 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
03.07.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.07.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
17.07.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
24.07.2018 18:00 - 19:30 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen ...

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga- bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

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Kurs ist fast ausgebucht
04.07.Kategorie: Politik

Kurs-Nr.:81100016DG - WebinarVenezuela: Demokratie als Fiktion?

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
04.07.2018 19:00 - 20:30 Uhr

Dozent(en): Dr. rer.pol.Claudia Zilla
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 23 - EDV-Raum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 04.07.2018 - Mi. 04.07.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren: 5,- €
Mindestteilnehmer: 1
Einzeltermine
04.07.2018 19:00 - 20:30 Uhr VHS: Raum 23 - EDV-Raum

Venezuela wird heute nicht nur populistisch, sondern auch autokratisch regiert. Die Abhaltung von Referenda und die Wahl einer verfassunggebenden Versammlung können nicht darüber hinwegtäuschen, dass politische und bürgerliche Rechte stark eingeschränkt sind. ...

Venezuela wird heute nicht nur populistisch, sondern auch autokratisch regiert. Die Abhaltung von Referenda und die Wahl einer verfassunggebenden Versammlung können nicht darüber hinwegtäuschen, dass politische und bürgerliche Rechte stark eingeschränkt sind. Sogar sein soziales Antlitz hat der so genannte "Sozialismus des 21. Jahrhunderts" mittlerweile verloren. Eine humanitäre Krise und politische Repression zwingen viele venezolanische Bürgerinnen und Bürger ins Exil.
Die Leiterin der Forschungsgruppe 'Amerika' bei der 'Stiftung Wissenschaft und Politik', Frau Dr. Zilla, wird in ihrem Vortrag die momentanen politischen Strukturen des südamerikanischen Landes analysieren und im Kontext der Entwicklungen anderer politisch-administrativer Systeme dieses Subkontinents diskutieren.

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18.07.Kategorie: Bewerbungsvorbereitung

Kurs-Nr.:82005003DGSommerakademie: Alles rund um deine Bewerbung. Richtig bewerben - Deine perfekte Bewerbungsmappe

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
18.07.2018 16:00 - 19:00 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 18.07.2018 - Mi. 18.07.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 26,40 € (19,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 5
Einzeltermine
18.07.2018 16:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

Inhalte: Gemeinsam erstellen wir Deine überzeugende Bewerbungsmappe. Du lernst die wichtigsten Regeln der richtigen Gestaltung für Dein Bewerbungsanschreiben und Deinen Lebenslauf. Wir kreieren einen überzeugenden Text für Deine Bewerbung und besprechen die ...

Inhalte:
Gemeinsam erstellen wir Deine überzeugende Bewerbungsmappe. Du lernst die wichtigsten Regeln der richtigen Gestaltung für Dein Bewerbungsanschreiben und Deinen Lebenslauf. Wir kreieren einen überzeugenden Text für Deine Bewerbung und besprechen die wichtigsten Punkte, die Du im Lebenslauf berücksichtigen solltest und wobei es bei einem Bewerbungsfoto ankommt.
Weitere Themen sind Deine Checkliste, eine Menge Tipps und wertvolle Unterstützung, damit Deine Mappe ein Hingucker wird. Du bringst Dein Notebook oder Tablet mit, damit du Deine Unterlagen sofort bearbeitenkannst.
Die VHS haftet nicht für die mitgebrachten Geräte.

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18.07.Kategorie: Fächerübergreifende Angebote, Sportliche Outdoor Aktivitäten

Kurs-Nr.:82302301DGSommerakademie: Frisch und Aktiv - kleine Vitaltouren in der Natur -NEU-

Dillenburg-Eibach, Tretbecken
18.07.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   25.07.2018 09:00 - 10:30 Uhr   /   01.08.2018 09:00 - 10:30 Uhr

Dozent(en): Sabine Erb
Veranstaltungsort: Dillenburg-Eibach, Tretbecken
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 18.07.2018 - Mi. 01.08.2018
Dauer: 3 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Gebühren: 24,40 € (18,30 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
18.07.2018 09:00 - 10:30 Uhr Dillenburg-Eibach, Tretbecken
25.07.2018 09:00 - 10:30 Uhr Dillenburg-Eibach, Tretbecken
01.08.2018 09:00 - 10:30 Uhr Dillenburg-Eibach, Tretbecken

Walkingtechniken wie Walking, Nordic-Walking oder XCO® Walking werden verknüpft mit bewussten Atemübungen, der Vitalisierung der sieben Energiezentren, kinesiologischen Elementen zum gleichzeitigen Anregen beider Gehirnhälften und Aktionen zur Förderung der ...

Walkingtechniken wie Walking, Nordic-Walking oder XCO® Walking werden verknüpft mit bewussten Atemübungen, der Vitalisierung der sieben Energiezentren, kinesiologischen Elementen zum gleichzeitigen Anregen beider Gehirnhälften und Aktionen zur Förderung der inneren und äußeren Balance. Der Kurs findet draußen bei jeder Witterung statt. Vorkenntnisse im Walken oder Nordic-Walken werden vorausgesetzt. Bitte ggf. Stöcke mitbringen. Bei Interesse gibt es eine Einführung in die Technik des XCO® Walking und kann bei der Kursleiterin ausgeliehen werden. Das Trainingsgerät für jede Hand ist zu 2/3 mit Granulat (als lose Schwungmasse) gefüllt. Die individuell dosierbare Wucht des Aufpralls bewirkt eine drei-dimensionale Kräftigung der Tiefen- & Oberflächen¬Muskulatur des Rumpfes beim Walken.
Treffpunkt zum ersten Termin: Tretbecken Eibach. Weitere Trainingsorte werden im Umkreis von Dillenburg sein und gemeinsam vereinbart.

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19.07.Kategorie: Bewerbungsvorbereitung

Kurs-Nr.:82005004DGSommerakademie: Gut vorbereitet in Dein Vorstellungsgespräch

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
19.07.2018 16:00 - 19:00 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 19.07.2018 - Do. 19.07.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 16,80 € (12,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
19.07.2018 16:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

Inhalte: Du möchtest Dich optimal auf ein Vorstellungsgespräch vorbereiten? Gemeinsam besprechen wir die einzelnen Punkte, die Du in einem Gespräch beachten solltest. Damit Du genau weißt, worauf es im Vorstellungsgespräch ankommt und die richtigen Worte ...

Inhalte:
Du möchtest Dich optimal auf ein Vorstellungsgespräch vorbereiten? Gemeinsam besprechen wir die einzelnen Punkte, die Du in einem Gespräch beachten solltest. Damit Du genau weißt, worauf es im Vorstellungsgespräch ankommt und die richtigen Worte findest, beleuchten wir die Fragen, die gestellt werden können.
Du kommst in der Kleidung, die Du in einem Vorstellungsgespräch anziehst und wir üben im Rollenspiel eine Live-Situation.
Du erhältst eine Menge wertvolle Tipps für den Umgang mit schwierigen Situationen im Gespräch und Anregungen, was Du machen kannst, wenn Dein Lampenfieber zu groß wird.

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20.07.Kategorie: Bewerbungsvorbereitung

Kurs-Nr.:82005005DGSommerakademie: Von der Schule in die Ausbildung - Die ersten Wochen in einem Unternehmen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
20.07.2018 16:00 - 19:00 Uhr

Dozent(en): Ursula Kruck-Hantschel
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 20.07.2018 - Fr. 20.07.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
Gebühren: 16,80 € (12,60 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
20.07.2018 16:00 - 19:00 Uhr VHS: Raum 06 - Unterrichtsraum

Inhalte: Wenn Du deine Ausbildung beginnst, erwartet Dich eine Menge Neues. Damit Du mit einem guten Gefühl am ersten Tag im neuen Unternehmen starten kannst, besprechen wir die einzelnen Punkte, auf die Du achten solltest und was Dich am ersten Tag erwartet. Du ...

Inhalte:
Wenn Du deine Ausbildung beginnst, erwartet Dich eine Menge Neues. Damit Du mit einem guten Gefühl am ersten Tag im neuen Unternehmen starten kannst, besprechen wir die einzelnen Punkte, auf die Du achten solltest und was Dich am ersten Tag erwartet. Du erfährst, welche Umgangsformen gefragt sind, was sich Kollegen von Auszubildenden wünschen und wie Du Dich gut darauf vorbereiten kannst.
Außerdem erhältst Du eine Menge wertvoller Tipps, damit Du in allen Situationen einen guten Eindruck machst.

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03.08.Kategorie: Kreatives Gestalten, Plastisches Gestalten

Kurs-Nr.:82206010DGSkulpturen aus Naturstein -NEU-

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 03 - Keramikraum)
03.08.2018 17:00 - 21:00 Uhr   /   04.08.2018 09:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Irene Peil
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 03 - Keramikraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag, Samstag
Zeitraum: Fr. 03.08.2018 - Sa. 04.08.2018
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
Gebühren: 66,95 € (50,05 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
03.08.2018 17:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 03 - Keramikraum
04.08.2018 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 03 - Keramikraum

An diesem Wochenende haben Sie die Möglichkeit, Skulpturen aus Speckstein oder Alabaster zu arbeiten. Hierbei geht es darum, das spezifische Material und seine Eigenarten kennenzulernen und nach bildhauerischen Prinzipien zu bearbeiten. Der Formfindungsprozess ...

An diesem Wochenende haben Sie die Möglichkeit, Skulpturen aus Speckstein oder Alabaster zu arbeiten. Hierbei geht es darum, das spezifische Material und seine Eigenarten kennenzulernen und nach bildhauerischen Prinzipien zu bearbeiten. Der Formfindungsprozess beginnt mit der Auswahl des Steins und ist eine spannende Erfahrung. Sie werden fachlich von einer Bildhauerin unterstützt, ihre individuellen Aspekte einzubringen und umzusetzen. Steine können im Kurs erworben werden. Die Kosten dafür richten sich nach der Größe des Steins und betragen 20,00 - 30,00 EUR. Die Ausleihe von Werkzeug kostet 4,00 EUR. Eigenes Material und Werkzeug kann aber auch gerne mitgebracht werden. Bringen Sie bitte eine Schutzbrille und Mundschutz mit. Der Kurs ist für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen geeignet.

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04.08.Kategorie: Yoga

Kurs-Nr.:82301357DGSommerakademie: Faszien Yoga

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
04.08.2018 10:00 - 16:00 Uhr

Dozent(en): Benedikta Jankovic
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 04.08.2018 - Sa. 04.08.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 36,40 € (27,30 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
04.08.2018 10:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Yoga hat nachweislich einen sehr positiven Einfluss auf die körperliche und geistige Verfassung: insbesondere der Rücken profitiert von den typische Dehnungen und der Schulung des Körpergewahrseins, Stress kann reduziert und die Entspannungsfähigkeit gefördert ...

Yoga hat nachweislich einen sehr positiven Einfluss auf die körperliche und geistige Verfassung: insbesondere der Rücken profitiert von den typische Dehnungen und der Schulung des Körpergewahrseins, Stress kann reduziert und die Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Die aktuellen Erkenntnisse in der Faszien-Forschung bieten hierfür ganz neue Erklärungen und geben Impulse für ein gezieltes Faszien-Training durch Yoga. An diesem Tag steht das Thema Faszien-Gesundheit ganz im Mittelpunkt: neben einer kleinen Einführung in das Thema, werden unterschiedliche Übungsansätze praktisch erfahren. Sowohl dynamische als auch ruhige Yogaübungen werden durch das Training mit der Faszien-Rolle ergänzt und helfen dem Körper wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Durch die unterstützende Wirkung des Atems und durch Entspannungsübungen entsteht eine erholsame Ruhe, die auch den Geist erreicht.
Bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Decken, 2 Tennisbälle, 1 Kissen, bequeme Kleidung, die auch große Bewegungen zulässt, Notizbuch, Stift und Getränke für den Tag.

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Anmeldungen sind möglich
06.08.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Oberstufe

Kurs-Nr.:82404091DGDeutsch als Fremd- /Zweitsprache - Oberstufe C1 Lehrbuch: wird in der ersten Veranstaltung bekannt gegeben

Ratenzahlung ist möglich. Bitte auf der Anmeldung angeben.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
06.08.2018 17:30 - 20:30 Uhr   /   08.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr   /   13.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr   /   30 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Mittwoch
Zeitraum: Mo. 06.08.2018 - Mo. 10.12.2018
Dauer: 33 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
Gebühren: 315,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Ratenzahlung ist möglich. Bitte auf der Anmeldung angeben.
Einzeltermine
06.08.2018 17:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
08.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
13.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
20.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
27.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
29.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
03.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
05.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
10.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
12.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
17.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
19.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
24.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
26.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
17.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
24.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
29.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
31.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
05.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
07.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
12.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
19.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
21.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
26.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
28.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
03.12.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
05.12.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
10.12.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau C1. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks. Der erste ...

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau C1. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks.
Der erste Unterrichtsabend dient der Vorbesprechung. Kurszeiten sind an diesem Abend von 17:30 - 20:30 Uhr.

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07.08.Kategorie: Deutsch als Fremdsprache - Mittelstufe

Kurs-Nr.:82404081DGDeutsch als Fremd- /Zweitsprache - Mittelstufe B2 Lehrbuch wird in der Veranstaltung bekannt gegeben

Ratenzahlung ist möglich. Bitte auf der Anmeldung angeben.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
07.08.2018 17:30 - 20:30 Uhr   /   09.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr   /   14.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr   /   30 weitere Termine

Dozent(en): Dobrica Hilz
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Dienstag, Donnerstag
Zeitraum: Di. 07.08.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer: 33 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
Gebühren: 315,- €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Ratenzahlung ist möglich. Bitte auf der Anmeldung angeben.
Einzeltermine
07.08.2018 17:30 - 20:30 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
09.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
14.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
16.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
21.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
23.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
28.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
30.08.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
04.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
06.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
11.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
13.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
18.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
20.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
25.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
27.09.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
16.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
18.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
23.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
25.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
30.10.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
01.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
06.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
08.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
13.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
15.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
20.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
22.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
27.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
29.11.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
04.12.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
06.12.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum
11.12.2018 17:30 - 19:45 Uhr VHS: Raum 33 - EDV/Unterrichtsraum

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau B2. Der Kurs richtet sich besonders an Absolventen der Integrationskurse und/oder Inhaber des B1-Zeugnisses, die das Erlernte vertiefen und erweitern ...

Angelehnt an den Europäischen Referenzrahmen für Sprachen vermittelt der Kurs Sprachfertigkeiten auf dem Niveau B2. Der Kurs richtet sich besonders an Absolventen der Integrationskurse und/oder Inhaber des B1-Zeugnisses, die das Erlernte vertiefen und erweitern wollen. Schwerpunkte liegen auf der Grammatik, der Wortschatzerweiterung sowie der Verbesserung des mündlichen und schriftlichen Ausdrucks.
Der erste Unterrichtsabend dient der Vorbesprechung. Kurszeiten sind an diesem Abend von 17:30 - 20:30 Uhr.

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13.08.Kategorie: Bildungsurlaub, Fächerübergreifende Angebote, Yoga

Kurs-Nr.:82301355SMBildungsurlaub: Gesund sein und bleiben im Beruf und Alltag durch Yoga Prävention und Stressbewältigung im Alltag und Beruf

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Altenberg 1, 35606 Solms (Solms, Kloster Altenberg)
13.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr   /   14.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr   /   15.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Carina Reuschling
Veranstaltungsort: Altenberg 1, 35606 Solms (Solms, Kloster Altenberg)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 13.08.2018 - Fr. 17.08.2018
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 246,50 €
Mindestteilnehmer: 8
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
13.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
14.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
15.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
16.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg
17.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr Solms, Kloster Altenberg

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist ...

Um den vielfältigen Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag gerecht zu werden, bedarf es einer guten Balance zwischen den Anforderungen von außen und der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und Interessen. Der Bildungsurlaub inmitten der Natur ist eine große Chance, um die gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext der momentanen Lebensbedingungen zu reflektieren und persönliche Gesundheitsziele zu entwickeln. Yoga bietet eine Fülle an Techniken zur individuellen Stressbewältigung und spricht Körper, Geist und Psyche gleichermaßen an. In diesem Bildungsurlaub werden die wichtigsten Elemente des klassischen Yoga wie: Studium des Selbst, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation näher beleuchtet und vertieft. Sie erfahren, wie Sie die Techniken in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen und anwenden können, um Belastungen aus Beruf und Alltag auszugleichen und mit Herausforderungen konstruktiv umgehen zu können. Die Beschäftigung mit den philosophischen Hintergründen des Yoga wird neben Aspekten des Ayurveda ebenfalls Bestandteil sein. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten mit und ohne Yoga-Erfahrung. Das Gelände rund um das Kloster bietet die Möglichkeit zum naturnahen Üben. Bei sanften Yoga- und Atemübungen nutzen Sie die Kraft der Natur, um sich bei einer meditativen Wanderung für die Herausforderungen des Alltags zu stärken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Yogakissen, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrollen und Wollsocken mit.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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Kurs ist ausgebucht (Anmeldung auf Warteliste)
08.09.Kategorie: Fächerübergreifende Angebote

Kurs-Nr.:82300020DGErste Hilfe Ausbildung

Kursleiter/innen der Lahn-Dill-Akademie, die Interesse an dem Kurs haben, setzen sich bitte mit der Fachbereichsleiterin Frau Günther Tel. 02771 407-762 in VerbindungBahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
08.09.2018 08:00 - 15:45 Uhr

Dozent(en): Dozent/in des DRK-Kreisverband Dillkreis e.V.
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 08.09.2018 - Sa. 08.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 08:00 - 15:45 Uhr
Gebühren: 42,- €
Mindestteilnehmer: 12
Hinweis: Kursleiter/innen der Lahn-Dill-Akademie, die Interesse an dem Kurs haben, setzen sich bitte mit der Fachbereichsleiterin Frau Günther Tel. 02771 407-762 in Verbindung
Einzeltermine
08.09.2018 08:00 - 15:45 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Durch eine Überarbeitung des bisherigen pädagogischen Konzepts der Erste Hilfe Kurse, findet nun deutlich mehr Praxisbezug statt, um bei Unfällen die Verletzten besser versorgen und auch mehr Leben retten zu können. Dafür wurden wichtige Inhalte auf das ...

Durch eine Überarbeitung des bisherigen pädagogischen Konzepts der Erste Hilfe Kurse, findet nun deutlich mehr Praxisbezug statt, um bei Unfällen die Verletzten besser versorgen und auch mehr Leben retten zu können. Dafür wurden wichtige Inhalte auf das Wesentliche reduziert. Inhalte sind u.a. Training der Herzdruckmassage, Bergung und Rettung, Wundversorgung und stabile Seitenlage. Am Ende des Seminars sind die Teilnehmer imstande, Maßnahmen bei Notfallsituationen nach anerkannten und geltenden Standards systematisch anzuwenden. Die ausgestellte Bescheinigung ist relevant für Interessierte, im Beruf, Fahrschüler, Gruppenleiter, Übungsleiter...

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29.09.Kategorie: Zeichnen und Malen/Druckgrafik

Kurs-Nr.:82205020SEDruckgrafik - Linolschnitt -NEU- Workshop am Wiesensee

Seestraße 4, 56459 Stahlhofen am Wiesensee (Stahlhofen am Wiesensee, Bürgerhaus)
29.09.2018 09:00 - 16:30 Uhr

Dozent(en): Josef-Walter Hermann
Veranstaltungsort: Seestraße 4, 56459 Stahlhofen am Wiesensee (Stahlhofen am Wiesensee, Bürgerhaus)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 29.09.2018 - Sa. 29.09.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 9:00 - 16:30 Uhr
Gebühren: 58,05 € (46,35 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
29.09.2018 09:00 - 16:30 Uhr Stahlhofen am Wiesensee, Bürgerhaus

In diesem Kurs erhalten Sie eine fachkundige Einführung in die Technik des Linolschnitts, seine Werkzeuge und Materialien durch den Maler, Bildhauer und Graphiker Josef-Walter Hermann. Der Linolschnitt ist ein Hochdruckverfahren, dessen Ergebnis optisch dem ...

In diesem Kurs erhalten Sie eine fachkundige Einführung in die Technik des Linolschnitts, seine Werkzeuge und Materialien durch den Maler, Bildhauer und Graphiker Josef-Walter Hermann. Der Linolschnitt ist ein Hochdruckverfahren, dessen Ergebnis optisch dem Holzschnitt gleicht. Mit speziellen Werkzeugen wird das Motiv aus der Linoleumplatte herausgeschnitten, hierzu erhalten Sie einen Einblick in das Bearbeiten der Linolplatten in verschiedenen Verfahren. Die fertige Platte wird mit Farbe eingewalzt und per Handpresse gedruckt. Es entstehen ganz individuelle Drucke. Für das Druckmaterial entstehen Kosten von 10,00-15,00 EUR die an den Kursleiter gezahlt werden, das Schneidewerkzeug kann entliehen werden.

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08.10.Kategorie: Bildungsurlaub, Fächerübergreifende Angebote, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:82301199DGBildungsurlaub: Stressbewältigung im beruflichen Alltag durch Achtsamkeit und Präsenz

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
08.10.2018 09:00 - 16:00 Uhr   /   09.10.2018 09:00 - 16:00 Uhr   /   10.10.2018 09:00 - 16:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Sabine Erb
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 08.10.2018 - Fr. 12.10.2018
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 212,- € (160,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
08.10.2018 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
09.10.2018 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
10.10.2018 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
11.10.2018 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
12.10.2018 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Gesellschaftliche Veränderungen in der Arbeitswelt und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Beschäftigten -Entdecken der persönlichen Form der Regeneration und der eigenen Ressourcen- Die beruflichen Anforderungen haben sich in den ...

Gesellschaftliche Veränderungen in der Arbeitswelt und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Beschäftigten
-Entdecken der persönlichen Form der Regeneration und der eigenen Ressourcen-
Die beruflichen Anforderungen haben sich in den letzten Jahren enorm verändert. Eine schnelle Kommunikation zwingt auch zu schnellen Entscheidungen. Eine globale Vernetzung verlangt eine höhere Mobilität und Flexibilität von uns. Man macht täglich einen Spagat zwischen Eigen- und Fremdsteuerung. Oft reagiert man hektisch, fühlt sich gehetzt und belädt sich selbst: man vergisst auf sich zu achten!
Sie spüren bereits Ihre Krafträuber und wissen noch nicht, wie Sie dagegen halten können?
Die folgenden Schwerpunkte dieses Bildungsurlaubs können Ihnen dabei helfen:
- Was ist Stress?
- Den Körper und Geist ganzheitlich wahrnehmen
- Work-Life-Balance, eine bessere Lebensgestaltung
- Ernährung und Rhythmus, Vereinbarkeit im beruflichen Alltag
- Mentaltraining und Bewegung
Diese Themen werden inhaltlich vorgestellt bzw. mit unterschiedlichen Methoden erarbeitet. Der Wechsel zwischen Trainer-Input und individueller Reflexion, Biografiearbeit, Perspektivenwechsel der Teilnehmer/innen in Form von Aufgaben und Entspannungssequenzen führen dazu, die eigenen Ressourcen zu erkennen und damit die persönliche Form der Regeneration für die Zukunft zu nutzen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrolle sowie Wollsocken mit.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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19.10.Kategorie: Kunst-/Kulturgeschichte, Zeichnen und Malen/Druckgrafik

Kurs-Nr.:82203019DGKalligraphie - Schönschrift mit der Feder

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
19.10.2018 18:00 - 21:00 Uhr   /   20.10.2018 10:00 - 15:15 Uhr

Dozent(en): Hortense Habermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Freitag, Samstag
Zeitraum: Fr. 19.10.2018 - Sa. 20.10.2018
Dauer: 2 Termine
Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
Gebühren: 49,80 € (37,23 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
19.10.2018 18:00 - 21:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum
20.10.2018 10:00 - 15:15 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Kalligraphie ist das ausdrucksvolle Schreiben der eigenen Handschrift. Neben allgemeinen kalligraphischen Übungen lernen Sie Normschrift und Schriftarten aus unserer Historie nach Vorlagen kennen, wie Anglaise oder die Unziale. Sie lernen die Feder richtig zu ...

Kalligraphie ist das ausdrucksvolle Schreiben der eigenen Handschrift. Neben allgemeinen kalligraphischen Übungen lernen Sie Normschrift und Schriftarten aus unserer Historie nach Vorlagen kennen, wie Anglaise oder die Unziale. Sie lernen die Feder richtig zu halten. Das langsame Schreiben eines Alphabets mit der Bandzugfeder schult die Hand. Sie gestalten Glückwunschkarten oder Sinnsprüche. Texte und Flächen können experimentierend und farbig gestaltet werden. Das meditative Schreiben mit Feder und Tinte bringt Ruhe in unseren hektischen Alltag. Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Federhalter, verschiedene Bandzug- und Ornamentfedern, Tinte Pelikan Königsblau, Bleistift B, Lineal, Geodreieck, Wasserglas, Reinigungstuch /Küchenrolle, Papierschere, Zeitung zum Unterlegen. Schreibfedern sind auch bei der Kursleitung erhältlich. Für Unterrichtsmaterial werden 4,00 EUR von der Kursleiterin eingesammelt.

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03.11.Kategorie: Kunst-/Kulturgeschichte, Zeichnen und Malen/Druckgrafik

Kurs-Nr.:82203022DGAlte Handschriften aus den verschiedenen Jahrhunderten lesen

Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
03.11.2018 10:00 - 17:00 Uhr

Dozent(en): Hortense Habermann
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum: Sa. 03.11.2018 - Sa. 03.11.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Gebühren: 41,20 € (30,80 € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Einzeltermine
03.11.2018 10:00 - 17:00 Uhr VHS: Raum 19 - Unterrichtsraum

Die alten Briefe der Großmutter, Urkunden unserer Ahnen, alte Baupläne oder Kirchenbücher - es gibt viele Herausforderungen, wenn es um das Lesen alter Handschriften von ca. 1600 bis 1900 geht. Anhand von Vorlagen erarbeiten Sie unter fachkundiger Anleitung ...

Die alten Briefe der Großmutter, Urkunden unserer Ahnen, alte Baupläne oder Kirchenbücher - es gibt viele Herausforderungen, wenn es um das Lesen alter Handschriften von ca. 1600 bis 1900 geht. Anhand von Vorlagen erarbeiten Sie unter fachkundiger Anleitung Buchstabenvarianten verschiedener Jahrhunderte mit Schriftübungen von A bis Z. Der Kurs ist geeignet für Anfänger/innen und auch zur Auffrischung vorhandener Kenntnisse. Eine Schriftendokumentation für weitere Forschungen kann bei der Dozentin erworben werden. Es entstehen Materialkosten über 4,00 EUR für Kopien, die direkt an die Kursleiterin gezahlt werden. Bitte mitbringen: weiche Bleistifte B, Füller und Schreibheft mit Linien. Für weitere Fragen steht die Kursleiterin unter Tel. 06421 63788 gerne zur Verfügung.

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07.01.Kategorie: Bildungsurlaub, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:91301140DGBildungsurlaub: Achtsamkeit im Beruf und Alltag Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
07.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   08.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   09.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Petra Walter
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 07.01.2019 - Fr. 11.01.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 214,67 € (162,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
07.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
08.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
09.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
10.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
11.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Durch die Herausforderungen einer sich enorm schnell verändernden Arbeitswelt, leben wir in einer Zeit von beruflichem Leistungsdruck, enormer Veränderungsgeschwindigkeit, Unsicherheit und Arbeitsverdichtung. Die Anforderungen nehmen ständig zu und gleichzeitig ...

Durch die Herausforderungen einer sich enorm schnell verändernden Arbeitswelt, leben wir in einer Zeit von beruflichem Leistungsdruck, enormer Veränderungsgeschwindigkeit, Unsicherheit und Arbeitsverdichtung. Die Anforderungen nehmen ständig zu und gleichzeitig verlieren immer mehr Menschen in dieser Hektik die Fähigkeit, mit wachem Geist zu agieren. Viele bestreiten ihren Alltag in einer Art "Auto-Pilot" und bemerken nicht, dass sie ihre physischen und seelischen Bedürfnisse übergehen. Langfristig gesehen, entwickeln sich daraus die bekannten Stresssymptome. Wirksame Gegenpole zu Stress und Hektik bietet das Achtsamkeitstraining. Grundlage ist das weltanschauliche neutrale "Training am Arbeitsplatz" von Dr. Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt (Gießener Forum), das für im Arbeitsprozess stehende Erwachsene konzipiert wurde. Durch die systematische Praxis der Achtsamkeit kann man lernen, ohne abschweifende Gedanken in einer Situation präsent zu sein. Mögliche Auswirkung von Achtsamkeit können sein: Eine bessere Bewältigung von Stress und Stresssituationen, eine erhöhte Fähigkeit sich zu konzentrieren und zu entspannen, die Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz und ein verbesserter Umgang mit körperlichem und psychischem Stress. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Isomatte, Decke, kleines Kopfkissen oder Nackenrolle und dicke Wollsocken mit.
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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24.06.Kategorie: Bildungsurlaub, Fächerübergreifende Angebote, Taiji, Qigong, Achtsamkeit

Kurs-Nr.:92301150DGBildungsurlaub: Vital und entspannt im Beruf und Alltag mit Taiji und Qigong Mit Energie durchs Leben - Resilienz in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
24.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   25.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   26.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr   /   2 weitere Termine

Dozent(en): Ulla Bremer
Veranstaltungsort: Bahnhofstr. 10, 35683 Dillenburg (VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum)
Veranstaltungstag(e): Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag
Zeitraum: Mo. 24.06.2019 - Fr. 28.06.2019
Dauer: 5 Termine
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren: 217,13 € (164,- € ab 8 Teilnehmern)
Mindestteilnehmer: 6
Hinweis: Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn möglich.
Einzeltermine
24.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
25.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
26.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
27.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
28.06.2019 09:00 - 16:00 Uhr VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Dieser Bildungsurlaub führt Sie in die altchinesischen Bewegungskünste ein. Sie dienen der Kultivierung von Körper und Geist. Sanft und langsam, mit Achtsamkeit ausgeführte Bewegungen regulieren die Atmung, regen den Kreislauf an, dehnen und kräftigen ...

Dieser Bildungsurlaub führt Sie in die altchinesischen Bewegungskünste ein. Sie dienen der Kultivierung von Körper und Geist. Sanft und langsam, mit Achtsamkeit ausgeführte Bewegungen regulieren die Atmung, regen den Kreislauf an, dehnen und kräftigen Muskulatur sowie Faszien, mobilisieren die Gelenke, unterstützen die Wirbelsäule und stärken den Rücken. Somit dienen sie in hervorragender Weise der Gesunderhaltung. Übungen in Stille schulen die Konzentrationsfähigkeit. Die bewusste Verbindung mit dem Atem gibt ein Mittel zur Selbstregulation in Belastungssituationen an die Hand. Qigong und Taiji verbessern die Resilienz. Die psychische Widerstandsfähigkeit und die seelischen Ressourcen des Menschen ermöglichen nicht nur die erfolgreiche Bewältigung vorhandener Probleme, sondern auch die Fähigkeit, auf zukünftige Lebenswidrigkeiten, wechselnde Bedingungen und erhöhte Belastungen angemessen und flexibel im Beruf und Alltag zu reagieren.
Zudem erhalten Sie einen Einblick in die Herkunft, Hintergründe und Praxis der unterschiedlichen Qigong- und Taijistile und deren Transfer in unsere westliche Kultur unter gesundheitspolitischen Gesichtspunkten. Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten, unabhängig von Vorerfahrungen und Gesundheitszustand.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe, zwei Decken, Schreibzeug, Getränke
Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

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